Descubra aqui a melhor maneira de fazer uma receita prática e deliciosa para um jantar rápido: tem opção de moqueca, macarrão e muito mais! Assim, você não precisa passar tanto tempo na cozinha!
Aprenda como fazer uma deliciosa receita para um jantar rápido Read More »
Quer saber como fazer jejum intermitente? Aqui você aprenderá tudo o que precisa saber, desde os benefícios até os melhores alimentos para comer enquanto estiver em jejum. Confira!
Aprenda o que é e como fazer o jejum intermitente da maneira correta Read More »
Já pensou em usar linhaça para emagrecer? Pois saiba, hoje, se ela ajuda na perda de peso e como usar seus inúmeros benefícios no dia a dia.
Linhaça para emagrecer funciona mesmo? Aprenda como usar Read More »
Experimente aqui a receita do kimchi coreano, um prato tradicional e famoso da Coreia do Sul, consumido no mundo inteiro. Seus sabores complexos e intensos, conquistam o paladar. Não deixe de fazer!
Aprenda como fazer um kimchi original coreano de sabor incrível Read More »
Aprenda como fazer seu próprio soro caseiro para repor a água e os sais minerais do organismo. Ele combate a desidratação, melhorando os casos de diarréia e vômitos. Veja aqui a receita!
Veja como fazer 1 litro de soro caseiro: saiba como e quando usá-lo Read More »
Para saber se seu peso é ideal para sua altura você pode simplesmente fazer um cálculo de Índice de Massa Corporal ou visitar a nutricionista. Saiba mais detalhes sobre isso aqui!
Como saber se meu peso é ideal para minha altura? Aprenda o cálculo Read More »
Uma sopa seca tudo pode ser uma opção para te ajudar a emagrecer. Ela deve ser uma aliada no seu plano alimentar, junto com o consumo de outros alimentos e prática de exercícios. Então, veja aqui como fazê-la!
Sopa seca tudo: saiba truques para fazer sem cair na rotina Read More »
O suco verde detox seca barriga é um ótimo aliado para o emagrecimento e para a alimentação saudável. Confira, então, 3 opções para o dia a dia e potencialize seu plano alimentar!
Suco verde detox seca barriga: 3 opções incríveis Read More »
As sopas zero carboidrato são excelentes opções para se alimentar no inverno sem engordar. Confira, então, como fazer 2 opções saborosas e práticas com legumes e vegetais!
Sopas zero carboidrato: veja duas versões especiais Read More »
Aprenda a fazer deliciosos bolinhos de chuva para um ótimo lanche, com gostinho de infância. A preparação é muito simples, o que torna estes bolinhos ainda melhores. Faça-os agora!
Como fazer bolinho de chuva fácil e delicioso Read More »