Hoje existem várias opções de aplicativos para emagrecer fácil. Tanto apps de alimentação quanto de exercício entram nessa soma e hoje veremos alguns dos principais deles.

Os aplicativos para celular facilitam inúmeras tarefas do dia a dia. Por isso, é comum que surjam cada vez mais opções em diversas áreas.

Uma das mais promissoras é a de alimentação. Outra, então, de exercícios. E são ambos os nichos que detêm os principais aplicativos para emagrecimento. Afinal, a base deste está justamente na alimentação e nas atividades físicas.

Diante dessa pluralidade de aplicativos e para evitar que você caia em furadas nós separamos, abaixo, uma lista com os principais aplicativos para emagrecer fácil. Continue lendo, confira quais são e veja qual combina mais com o seu dia a dia e preferências!

São vários os aplicativos que realmente cumprem o que prometem. Para isso, é claro, você deve seguir a risca as orientações, sejam elas de alimentação ou de exercícios. Ainda, deve combinar com elas outros cuidados.

Por exemplo, ao usar um app de exercícios físicos lembre-se de que é possível turbinar os resultados ao cuidar, também, da alimentação.

E o contrário também é verdadeiro. Veja agora, então, os 6 melhores aplicativos para emagrecer rápido e alcançar seus objetivos.

O Queima Diária é um aplicativo excelente quando o assunto é emagrecimento! Não só para emagrecer, mas também para se exercitar de maneira saudável e deixar o sedentarismo de lado.

Ele é um aplicativo que possui uma série de aulas diferentes com exercícios físicos. Nele você encontra desde aulas de pilates a fitdance. De ginástica localizada à zumba, ioga, treinos funcionais e aeróbicos. Por isso, o que não faltam são opções!

Cada um dos tipos de treinos possui um objetivo e prescrição próprios. E você pode fazer vários deles, que sempre tem à frente profissionais da área de educação física que são especialistas no que você busca: emagrecer e tonificar.

O aplicativo é pago e oferece tempo de experimentação gratuita. Ainda, você pode assinar mensalmente ou de forma anual. Caso queira, pode contratar dentro do app um adicional que ajuda na alimentação saudável.

Esse é outro dos melhores aplicativos para emagrecer rápido. Assim como o do item anterior, ele foca em exercícios físicos. O Playdance fit oferta mais de 15 modalidades de exercícios físicos diferentes. Elas coincidem, então, no fato de que todas se baseiam em danças diferentes!

Garanta 7 dias de aulas grátis para experimentar o programa e, caso não goste, cancele dentro desse período e receba seu dinheiro de volta.

O Strava é um ótimo aplicativo para emagrecer rápido. Ele se diferencia dos anteriores por ser gratuito. Apesar disso, ele também possui versão paga que oferta algumas funcionalidades superiores e adicionais.

Esse é um app especial, também relacionado aos exercícios físicos, que ajuda você a controlar seu tempo, progresso e esforço.

O Strava mapeia os seus exercícios que podem ser de caminhada, corrida ou ciclismo. Assim, você consegue acompanhar exatamente qual foi seu trajeto, a elevação dele, a velocidade média e sua comparação com outros dias de treinos.

Se até agora o assunto foram os aplicativos de exercícios físicos, aqui temos um app especializado na alimentação. O Better Me oferece gratuitamente um plano nutricional que ajuda você a acertar o ponteiro da balança.

Ainda, ele permite que você personalize seus planos, bem como registre sua alimentação ou restrições referentes a ela. Igualmente, ajuda você a encontrar os melhores exercícios para combinar sua dieta.

Aqui temos outro dos melhores aplicativos para emagrecer rápido. O Programa de Emagrecimento Definitivo, ou PED, é bastante completo. Afinal, ele não escolhe entre focar na alimentação ou nos exercícios físicos.

Em verdade ele traz tanto auxílio para desenvolver um plano alimentar funcional quanto para atividades físicas. Portanto, ele combina os dois principais fatores que trabalham em favor do emagrecimento: alimentação e exercícios.

O aplicativo é pago. Ele oferece um programa de reeducação alimentar que é combinado aos exercícios para o corpo todo. Ainda, você garante acesso e acompanhamento de um tutor que é essencial para ajudá-la a manter o foco e seguir os planos de dieta.

Da mesma forma, também conta com acesso a um grupo de outras pessoas que estão passando pelo mesmo processo que você. Com essa rede de apoio, então, fica muito mais fácil resistis às tentações e seguir a dieta e os exercícios conforme prescrito.

O aplicativo Dieta e Saúde também pode ser muito interessante para quem busca aplicativos para emagrecer rápido.

Ademais, ele também é bastante completo, pois oferece dicas de alimentação e de exercícios. Ou seja, alia os fatores principais ao emagrecimento em um só lugar.

O Dieta e Saúde oferta uma avaliação logo na sua inscrição. Contudo, não cobra um centavo sequer!

Todavia, a partir da avaliação ele ajuda na escolha de um plano alimentar que auxilie você a chegar no seu objetivo final.

Além de oferecer dicas e ideias de cardápios, pratos e substituições saudáveis, o app Dieta e Saúde traz também exercícios físicos. Assim, ele sugere atividades que vão somar ainda mais no seu processo de perda de peso.

Dessa forma, esses são os 6 melhores aplicativos para emagrecer rápido. Cada um deles tem um foco e uma forma de funcionar, podendo ou não ser gratuito.

Todavia, cabe a você analisar qual acha mais interessante e que se enquadra melhor no que busca! E se quiser mais opções e conteúdos sobre receitas, confira outra alternativa que preparamos no texto abaixo!