Aplicativo

Dieta e Saúde: como usar o aplicativo de emagrecimento saudável!

Aprenda hoje em poucos passos como usar o Dieta e Saúde, aplicativo que ajuda na melhoria da qualidade de vida e que promove a boa alimentação!

Anúncios

Descubra como usar o aplicativo Dieta e Saúde 

Aprenda como utilizar o app. Fonte: Youtube Dieta e Saúde.

Quer um empurrão na dieta? Então confira como usar o Dieta e Saúde, aplicativo incrível e completo que ajuda você a recuperar a sua autoestima e saúde.

Esse é um aplicativo que ajuda no controle da alimentação, bem como na realização de escolhas alimentares mais saudáveis e nutritivas. Da mesma forma, trabalha em favor da realização de exercícios físicos.

Ou seja, o aplicativo apresenta opções diversas e todas elas focadas em uma só coisa: no seu bem-estar e na sua saúde. Por isso, aprenda, abaixo, como usar o Dieta e Saúde no seu celular em poucos passos.

card

App

Dieta e Saúde

saudável grátis

Acompanhamento de calorias e nutrição, indicação de exercícios e de cardápio, além de ser gratuito!

Você será redirecionado a outro site

Passo a passo para se cadastrar e usar o Dieta e Saúde!

Carne, alface e tomate, que podem ser parte de Dieta e Saúde
Aprenda a usar o app Dieta e Saúde. Fonte: Pixabay.

Confira agora mesmo como usar o aplicativo que já ajudou milhares de mulheres a perder peso, conquistar o corpo dos sonhos e esbanjar saúde e bem-estar!

Baixe o aplicativo e faça a instalação

Primeiramente, entre na loja de apps do seu celular e encontre e baixe o aplicativo Dieta e Saúde. Assim, aguarde o download completo e a instalação automática.

Faça um cadastro

Logo depois, abra o aplicativo e cadastre-se. Além de informações sobre nome, idade e e-mail também é importante informar peso e altura. Assim, espere sua avaliação nutricional.

Comece a registrar seu diário alimentar

Depois disso, passe a usar, efetivamente, o app Dieta e Saúde. Para isso, registre sua alimentação diária. Clique na lupa e procure o alimento consumido, bem como indique em qual foi a refeição que você o comeu.

Veja, então, na tela, se ele possui uma boa classificação ou não. Assim, comece a se atentar ao que é bom ou não na sua rotina alimentar.

Veja sugestões de substituições

O aplicativo começará a dar sugestões de cardápios e de substituições. Basta acessá-las no menu principal e colocá-las em prática.

Confira opções de exercícios

Também no menu principal você encontra dicas de exercícios físicos para mexer o corpo e queimar calorias, além de tonificar os músculos.

Acompanhe seus resultados

Por fim, acompanhe seus resultados dentro do aplicativo, que oferta um infográfico no qual determina a evolução da sua alimentação e da perda de peso.

Alternativa recomendada: Better Me

Ainda não sabe se usar o Dieta e Saúde é a melhor opção para ajudar na dieta e no emagrecimento? Então não deixe de conhecer o Better Me, app semelhante e com algumas funções diferentes.

Tela do aplicativo BetterMe, perfil de uma usuária e suas estatísticas de: Tempo médio de treino, contagem de calorias, contagem de passos e perda de peso (menos 3 quilos).

Como fazer o Plano Nutricional BetterMe

Confira, hoje, como fazer o plano nutricional BetterMe e, com ele, encontre soluções alimentares que auxiliem na sua saúde e no seu bem-estar!

Sobre o autor  /  Aline Augusto

Me chamo Aline Mesquita, redatora no Senhor Receitas, onde escrevo sobre receitas, dicas culinárias e fitness. Atuo com criação de conteúdo há 10 anos, pós graduada em Gestão de Projetos, com expertise em práticas de SEO, e uma apaixonada pela boa culinária!

Em Alta

content

Aprenda como emagrecer rápido em 30 dias!

Você pode emagrecer rápido em 30 dias sem passar fome. Veja algumas dicas que te ajudarão a perder peso com segurança!

Continue lendo
content

Receita de pé de moça: doce simples e especial

Aprenda como fazer uma receita de pé de moça fácil e deliciosa aqui! Sabia que você também pode adicionar chocolate? Turbine os ingredientes!

Continue lendo
content

Pré-eclâmpsia é condição traz riscos à gestante ao bebê: Conheça os sintomas

Conheça a pré-eclâmpsia, aprenda a identificar os sinais e saiba quando buscar ajuda médica. Condição é extremamente perigosa.

Continue lendo

Você também pode gostar

content

Como comprar facilmente na Top Travel?

A Top Travel tem a missão de oferecer o melhor atendimento possível aos seus clientes. Por isso oferece diversos canais para solicitar um orçamento e montar roteiros personalizados! Veja como fazer!

Continue lendo
content

Conheça o cartão Santander Decolar Visa Platinum e saiba se vale a pena!

O cartão Santander Decolar Visa Platinum é uma parceria vantajosa entre agência e instituição financeira. Com ele, você poderá obter benefícios Visa incríveis para suas viagens!

Continue lendo
content

Como tirar o Visto para Ásia?

Veja dicas para conseguir seu visto e fazer uma viagem tranquila para a Ásia. Com muitas culturas, cada país tem sua exigência quanto a entrada de turistas.

Continue lendo