Aplicativo
Dieta e Saúde: como usar o aplicativo de emagrecimento saudável!
Aprenda hoje em poucos passos como usar o Dieta e Saúde, aplicativo que ajuda na melhoria da qualidade de vida e que promove a boa alimentação!
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por Aline Augusto
Descubra como usar o aplicativo Dieta e Saúde
Quer um empurrão na dieta? Então confira como usar o Dieta e Saúde, aplicativo incrível e completo que ajuda você a recuperar a sua autoestima e saúde.
Esse é um aplicativo que ajuda no controle da alimentação, bem como na realização de escolhas alimentares mais saudáveis e nutritivas. Da mesma forma, trabalha em favor da realização de exercícios físicos.
Ou seja, o aplicativo apresenta opções diversas e todas elas focadas em uma só coisa: no seu bem-estar e na sua saúde. Por isso, aprenda, abaixo, como usar o Dieta e Saúde no seu celular em poucos passos.
Passo a passo para se cadastrar e usar o Dieta e Saúde!
Confira agora mesmo como usar o aplicativo que já ajudou milhares de mulheres a perder peso, conquistar o corpo dos sonhos e esbanjar saúde e bem-estar!
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Baixe o aplicativo e faça a instalação
Primeiramente, entre na loja de apps do seu celular e encontre e baixe o aplicativo Dieta e Saúde. Assim, aguarde o download completo e a instalação automática.
Faça um cadastro
Logo depois, abra o aplicativo e cadastre-se. Além de informações sobre nome, idade e e-mail também é importante informar peso e altura. Assim, espere sua avaliação nutricional.
Comece a registrar seu diário alimentar
Depois disso, passe a usar, efetivamente, o app Dieta e Saúde. Para isso, registre sua alimentação diária. Clique na lupa e procure o alimento consumido, bem como indique em qual foi a refeição que você o comeu.
Veja, então, na tela, se ele possui uma boa classificação ou não. Assim, comece a se atentar ao que é bom ou não na sua rotina alimentar.
Veja sugestões de substituições
O aplicativo começará a dar sugestões de cardápios e de substituições. Basta acessá-las no menu principal e colocá-las em prática.
Confira opções de exercícios
Também no menu principal você encontra dicas de exercícios físicos para mexer o corpo e queimar calorias, além de tonificar os músculos.
Acompanhe seus resultados
Por fim, acompanhe seus resultados dentro do aplicativo, que oferta um infográfico no qual determina a evolução da sua alimentação e da perda de peso.
Alternativa recomendada: Better Me
Ainda não sabe se usar o Dieta e Saúde é a melhor opção para ajudar na dieta e no emagrecimento? Então não deixe de conhecer o Better Me, app semelhante e com algumas funções diferentes.
Como fazer o Plano Nutricional BetterMe
Confira, hoje, como fazer o plano nutricional BetterMe e, com ele, encontre soluções alimentares que auxiliem na sua saúde e no seu bem-estar!
Aline Augusto
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