Como emagrecer gastando pouco é uma dúvida muito comum. Afinal, as pessoas que estão determinadas em emagrecer, podem tomar um susto indo ao supermercado. Então, confira nossas dicas para economizar!
Como emagrecer gastando pouco: um guia prático para “dieta de pobre”! Read More »
A plataforma Strava foi desenvolvida para entregar praticidade, segurança e facilidade na prática do ciclismo e corrida. Então, confira a seguir como usar o app Strava e aproveite seus benefícios!
Strava: como usar o aplicativo de treinos personalizados! Read More »
O aplicativo Strava oferece maior praticidade e facilidade aos praticantes de ciclismo. Em linhas gerais, trata-se de uma plataforma com excelentes recursos aos usuários, além de ser gratuita. Quer conhecer mais sobre o app? Continue a leitura!
Strava: conheça o aplicativo que te ajuda a monitorar seus treinos! Read More »
O App Adidas Running by Runtastic é ideal para quem está querendo treinos personalizados para ter mais saúde e bem-estar. Então, confira aqui como usar o aplicativo e aproveite todos os seus benefícios!
Adidas Running by Runtastic: como usar o app de treinos personalizados! Read More »
Se você está querendo começar a correr, o app Adidas Running by Runtastic é perfeito para você! Com exercícios personalizados, ele pode incentivá-lo a manter seus objetivos de corrida.
Adidas Running by Runtastic: conheça o aplicativo que te ajuda a correr! Read More »
Perder 5kg em 2 semanas é algo que muitas pessoas consideram impossível, mas essa é sim uma possibilidade. Porém, assim como qualquer objetivo, é necessário ter foco e perseverança. Confira, a seguir, mais detalhes!
Dieta para perder até 5kg em 2 semanas: confira nosso guia! Read More »
Você sabia que existem diferenças entre dieta e reeducação alimentar? Pois saiba, hoje mesmo, como se distinguem e como cada uma delas se caracteriza na hora de alcançar o corpo desejado e saúde!
Qual a diferença entre dieta e reeducação alimentar? Read More »
Veja agora mesmo como criar um cardápio para emagrecer barato e de forma efetiva! Afinal, comer de forma saudável não significa que você precisa gastar muito!
Crie um cardápio para emagrecer: barato, semanal e saudável Read More »
Aprenda, em poucos passos, como usar o app MyFitnessPal e comece a controlar as calorias que consome diariamente e assim alcançar as suas metas!
App MyFitnessPal: como usar o aplicativo para emagrecer! Read More »
Quer perder peso com saúde? Pois se a resposta for sim, saiba que o app MyFitnessPal pode ser perfeito para ajudar você nesse objetivo! Conheça mais!
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