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Strava: conheça o aplicativo que te ajuda a monitorar seus treinos!

O aplicativo Strava oferece maior praticidade e facilidade aos praticantes de ciclismo. Em linhas gerais, trata-se de uma plataforma com excelentes recursos aos usuários, além de ser gratuita. Quer conhecer mais sobre o app? Continue a leitura!

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Confira tudo sobre o Strava, o app que registra seus exercícios!

Aprenda tudo sobre o app. Fonte: Youtube Strava.

Antes de mais nada, o ciclismo é um esporte para quem está em constante desenvolvimento. Aliás, essa modalidade também passa por transformações, as quais ocorrem pela inclusão da tecnologia. Uma das plataformas desenvolvidas para oferecer praticidade e facilidade aos praticantes é o aplicativo Strava. O app está disponível gratuitamente nos principais sistemas operacionais, como o Android e o iOS.

O aplicativo Strava é indicado para os atletas de ciclismo. Afinal, além de registrar as pedaladas e corridas dos praticantes, é possível compartilhar os resultados com outros.

Afinal, além de estar disponível gratuitamente na loja de aplicativos de seu smartphone, a plataforma garante praticidade e conforto em sua rotina de exercícios.

Logotipo Strava, fundo laranja.

Como usar o aplicativo Strava?

Aprenda o passo a passo de como usar o aplicativo Strava, um app excelente para emagrecimento e treinos, especialmente de ciclismo e corrida!

Strava: o que é e como funciona

Primeiramente, o aplicativo Strava é uma plataforma gratuita indicada para os praticantes de ciclismo. Isso porque, além de estar disponível no Android e iOS, ela permite interação com outros praticantes da modalidade. 

Enfim, ao realizar o download do aplicativo em seu smartphone, é possível adicionar seus amigos no aplicativo Strava. Dessa forma, é possível compartilhar os seus trajetos favoritos, além de participar dos desafios propostos pela própria plataforma. 

Ou seja, se você quer aproveitar todos os benefícios que essa plataforma oferece, o primeiro passo é fazer o download gratuito em seu smartphone. Vale ressaltar que ele está disponível para Android e iOS. 

Assim que o download finalizar, é possível entrar em sua conta e aproveitar todos os recursos e benefícios que ela oferece. Porém, antes de ingressar nessa comunidade, veja suas principais vantagens e desvantagens. 

Vantagens e desvantagens: Strava é bom e confiável?

Ciclista numa paisagem natural, com capacete e bicicleta. Para sua rotina de ciclismo, ele pode usar o app Strava
Saiba mais sobre o aplicativo Strava. Fonte: Pexels.

Assim como qualquer serviço, existem várias vantagens e desvantagens no aplicativo Strava. Então, antes de fazer o download da plataforma em seu smartphone, confira essas características. 

Vantagens

  • Análise de progresso, o qual permite controlar o nível de seu treinamento. Além disso, o atleta consegue avaliar como está a evolução de seu treino. 
  • Com tecnologia “safety”, os atletas possuem mais segurança ao realizarem seus trajetos, pois a sua rota será compartilhada. 
  • Com a opção de treinamento, os usuários têm acesso a exercícios básicos.
  • O “explorador de rotas” é recurso adicional, implementado recentemente. Como o próprio nome sugere, essa tecnologia indica as rotas mais utilizadas para o ciclista. 

Desvantagens

Assim como em qualquer plataforma, existem algumas desvantagens no aplicativo Strava. Em linhas gerais, a principal delas diz respeito aos recursos premium, onde os usuários devem pagar para ter acesso. 

Como fazer?

Em linhas gerais, o acesso ao aplicativo Strava, o procedimento é simples e rápido. Afinal, como se trata de uma plataforma, basta realizar o download na loja de aplicativos de seu smartphone, disponível para Android e iOS. 

Porém, se você quer descobrir de forma mais detalhada como baixar e usar o app, confira o nosso conteúdo a seguir!

Logotipo Strava, fundo laranja.

Como usar o aplicativo Strava?

Aprenda o passo a passo de como usar o aplicativo Strava, um app excelente para emagrecimento e treinos, especialmente de ciclismo e corrida!

Sobre o autor  /  Aline Augusto

Me chamo Aline Mesquita, redatora no Senhor Receitas, onde escrevo sobre receitas, dicas culinárias e fitness. Atuo com criação de conteúdo há 10 anos, pós graduada em Gestão de Projetos, com expertise em práticas de SEO, e uma apaixonada pela boa culinária!

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