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Curiosidades

Conheça os 15 principais sintomas de gravidez, como eles se desenvolvem semana a semana e aprenda como confirmar se está grávida.

Frutas cítricas, queijos envelhecidos e vegetais são alimentos para engravidar importantes. Conheça outros e como incluí-los na sua rotina.

Legumes, saladas e ovos devem fazer parte de uma dieta para engravidar; confira um cardápio completo capaz de potencializar a fertilidade.

Vitamina B12, ômega 3 e zinco devem fazer parte de uma rotina de alimentação para gestantes; veja ainda outros nutrientes para priorizar.

Conheça os 10 passos que devem ser prioridade absoluta na alimentação infantil do nascimento aos 2 anos de idade.

Curiosidades fevereiro 25, 2022

Estados Unidos e Costa Rica são países com locais blues zones: veja esses e outros locais onde centenários vivem de forma ativa e saudável.

Curiosidades fevereiro 24, 2022

Dieta onívora: saiba quais são os alimentos permitidos, suas vantagens, desvantagens e os efeitos que causa à saúde de seus praticantes.

Curiosidades fevereiro 24, 2022

Vegetais, grãos e frutas fazem parte da dieta macrobiótica; conheça-a, veja como funciona e quais são suas vantagens e desvantagens.

Dicas fevereiro 24, 2022

Saiba o que é a dieta kosher, quais são seus fundamentos e todos os alimentos que são permitidos e proibidos nesta tradição judaica.

Curiosidades fevereiro 24, 2022

Variedade alimentar e prevenção de inflamações são benefícios da dieta mediterrânea; conheça mais sobre ela e os alimentos permitidos aqui.

Dicas fevereiro 24, 2022

Abordagem da nutrição comportamental é mais humana e acolhedora, o que faz com que o plano alimentar seja mais efetivo. Saiba mais aqui!