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Receitas caseiras para rinite: As melhores opções
Conheça as melhores receitas caseiras para rinite. Embasadas do ponto de vista científico, todas elas garantem melhora do problema e consequentemente qualidade de vida. Inclua em sua rotina hoje mesmo.
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As melhores receitas caseiras para rinite
Receitas caseiras para rinite são antigas.
Afinal, nossos antepassados já sofriam com esse tipo de problema respiratório.
Embora existam diferentes tipos de rinite, o mais comum é a alérgica, muitas vezes potencializada pela poluição ou por pólen.
Com isso, a busca por alívio foi algo natural.
Dessa forma, com a evolução da ciência, chegamos a conclusão de que existem opções caseiras para lidar com a rinite e que realmente são funcionais e seguras ao mesmo tempo.
Sofre com rinite e cansou de ser acometido pelos sintomas desconfortáveis?
Então, a leitura do artigo de hoje é mais do que obrigatória.
Confira!
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Conheça os 4 melhores remédios caseiros que existem para aliviar a sinusite.
As melhores receitas caseiras para rinite
Entre receitas caseiras para rinite estão o uso de óleos essenciais, chás, infusões e até mesmo o uso de suplementos.
Separamos então, as melhores opções para você manter sua rinite sob controle.
Bora conferir?
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3. Inalação com óleo de eucalipto
A primeira das receitas caseiras para rinite é a inalação com óleo essencial de eucalipto.
Afinal, o óleo essencial de eucalipto é rico em eucaliptol.
Ou seja: um componente capaz de potencializar a saúde das vias respiratórias, o que ajuda a reduzir a produção de secreções que pioram os quadros de rinite.
Então, para colocar em prática, basta ferver dois litros de água, pingar duas gotas do óleo essencial, cobrir a cabeça com uma toalha e respirar o vapor por 10 minutos 2x ao dia durante as crises.
2. Chá de gengibre com alho
O chá de gengibre com alho é extremamente poderoso.
Afinal, une uma série de substâncias ativas de ambos os ingredientes, como é o caso do gingerol, chogaol, zingerona, sulforafanos e alicina, por exemplo:
Todos anti-inflamatórios e com capacidade de potencializar a saúde das mucosas das vias aéreas.
Além disso, essa bebida ajuda a fortalecer o sistema imune, o que diminui o período de duração da rinite.
Então, para fazer o chá você precisa de:
- 2 dentes de alho;
- 1 fatia de gengibre;
- 500 ml de água.
Basta levar a água ao fogo, juntar os dentes de alho e o gengibre e assim que a água começar a ferver, marcar 10 minutos no relógio.
Passado esse período, desligue o fogo, tampe por 10 minutos, coe e beba em até 4 horas.
O ideal é beber o chá 2x por dia.
1. Uso de suplementos
Alguns suplementos clássicos são excelentes receitas caseiras para rinite, embora ajam de forma indireta.
Duas ótimas opções são probióticos e ômega 3 , por exemplo.
Os probióticos garantem melhora do funcionamento intestinal, onde são produzidos células do sistema imunológico, o que diminui principalmente rinites alérgicas.
Além dos probióticos, o ômega 3 é uma excelente opção para quem busca se ver livre da rinite por meio de receitas caseiras.
A ação anti-inflamatória colabora para mucosas mais íntegras e menos suscetíveis a alergias e infecções.
Além disso, o suplemento também garante integridade intestinal, o que potencializa o funcionamento do sistema imune e previne uma rinite alérgica.
Se livre da conjuntivite também de forma caseira
Além das receitas caseiras para rinite, é possível acelerar o processo de tratamento da conjuntivite por meio de remédios caseiros.
Quer saber mais sobre isso?
Então, é só conferir o nosso artigo especial a partir do link a seguir!
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Sobre o autor / Murilo C.
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