Os melhores suplementos para pele
Há uma grande variedade de suplementos para pele.
Contudo, existem muitas dúvidas sobre quais opções realmente funcionam do ponto de vista fisiológico.
Assim, para acabar com todas as dúvidas, a gente preparou um artigo especial com as melhores opções de suplementos para a saúde da pele.
Então, bora conferir?
Os 5 melhores suplementos para pele
Confira agora, a nossa seleção com o que há de melhor em termos de suplemento para a pele.
5. Colágeno
A primeira opção de suplementos para pele é clássica:
Ou seja, o colágeno.
Ele é indicado para pessoas a partir de 30 anos, afinal, é nessa idade que a produção da substância no organismo diminui.
Assim, ele é indicado para quem já apresenta traços de rugas e linhas de expressão.
O colágeno promove umidade e elasticidade, além de prevenir o envelhecimento precoce da pele.
4. Vitamina E
Para quem deseja fazer uso de suplementos para pele e não sabe qual tomar, a dica aqui é óbvia:
Vá de vitamina E.
Afinal, a vitamina garante ótimos resultados a médio e longo prazo.
Isso porque, é um poderoso antioxidante capaz de eliminar impurezas presentes no organismo, que principalmente causam o aspecto envelhecido na pele.
Além disso, a vitamina E também é capaz de reter a hidratação da pele.
Assim, garante beleza e saúde.
3. Vitamina A
A vitamina A age principalmente na renovação celular e síntese de colágeno.
Assim, a suplementação é uma ótima opção para quem busca uma pele mais bonita, uniforme e funcional.
Mas ainda tem mais.
Como a vitamina A possui propriedades antioxidantes, ela é uma ótima opção para o tratamento contra a acne, além de prevenir o surgimento de úlceras na pele.
2. Óleo de semente de uva
O óleo de semente de uva é rico em ácido linoleico e vitamina E.
Assim, possui propriedades antioxidantes, além de poderosa ação cicatrizante.
Então, para a pele, age diretamente na eliminação de radicais livres, tornando a cútis mais bonita, saudável e funcional.
1. Silício
E a última opção de suplementos para pele é o silício.
Mesmo presente em alimentos, a biodisponibilidade é pequena.
Assim, a suplementação é recomendada por quem está buscando saúde cutânea.
Afinal, o mineral garante melhora da estrutura e renovação da pele por meio da estimulação de colágeno.
O resultado é retardo do envelhecimento da pele.
Diferentes tipos de colágeno
E já que estamos falando sobre suplementos da pele, a gente aproveita para te perguntar:
Você sabe qual é a diferente do colágeno tipo I e tipo II?
A maioria das pessoas não sabe.
Por isso, a gente preparou um material especial mostrando as diferenças entre cada um deles.
Além disso, você vai descobrir também qual é a melhor opção de colágeno para a pele.
Confira!
