Receitas fáceis para o dia a dia permitem uma alimentação correta e com os nutrientes necessários ao organismo sem que seja necessário recorrer aos industrializados.

Portanto, é muito interessante tê-las. Afinal, com elas é possível garantir a devida alimentação equilibrada. Igualmente, ter sabores e saber exatamente como aquele alimento foi preparado e os cuidados que se impuseram sobre ele.

Por isso, é uma boa maneira de fugir do fast food e das comidas prontas que esbanjam calorias, gorduras e sódio. Dessa forma, não deixe de conferir, abaixo, algumas receitas fácies e incríveis para o seu dia a dia!

Separamos abaixo uma série de receitas fáceis para o dia a dia. Com isso, não faltam inspirações e opções para as suas refeições durante a semana. Dessa maneira, confira e não deixe de reproduzir esses pratos na sua casa.

Essa é uma receita que rende até 5 porções e que fica pronta em apenas 10 minutos. Assim, pode ser perfeita para o jantar leve. Ou, então, como entrada no almoço. Veja os ingredientes:

Para preparar essa receita, basta misturar todos os ingredientes. De preferência sirva gelado. Assim, delicie-se!

A segunda das receitas fáceis para o dia a dia que trouxemos é perfeita para o lanche. Com ela, você pode deliciar-se com uma proteína leve e cheia de sabor. Rende 10 porções em 10 minutos. Veja, então, os ingredientes necessários:

Para fazer essa receita basta misturar todos ois ingredientes. Ainda, você pode adicionar outros sabores de sua preferência, como milho e ervilha em conserva ou azeitonas em rodelas.

Essa é uma receita perfeita para o almoço ou jantar. Ela é leve e cheia de nutrientes essenciais ao organismo humano. Rende 4 porções em até 15 minutos de preparo. Veja os ingredientes:

Para preparar essa que é uma das receitas fáceis para o dia a dia, leve a cenoura para cozinhar na água. Adicione um pouco de sal e outros temperos de sua preferência e a cebola. Quando a cenoura amolecer, bata-a com uma concha da água de cozimento no processador ou liquidificador.

Assim, quando formar um creme homogêneo, retorne a uma panela (descarte o restante da água do cozimento), adicione o requeijão, adicione os temperos de sua preferência e acerte o sal. Depois, sirva.

Trouxemos mais uma salada às receitas fáceis para o dia a dia. Ela conta com folhas verdes, frutas e muito sabor e nutrientes. Rende pelo menos 6 porções e fica pronta em menos de 10 minutos. Confira ingredientes:

Misture todos os vegetais e por fim adicione os temperos. Misture bem e adicione. Caso queira, adicione nozes ou castanhas à receita, bem como cubos de manga. Seja como for, fica perfeito e cheio de sabor.

Continuando a nossa lista de receitas fáceis para o dia a dia, confira como fazer bolinhos de carne que ficam perfeitos para o almoço ou jantar. Da mesma forma, podem rechear sanduíches no lanche ou servir como petisco no happy hour.

Antes de vermos, uma ressalva: você pode assá-los no forno, fritá-los no óleo ou, ainda, prepará-los na fritadeira a ar (Air Fryer). Veja, assim, os ingredientes necessários para fazer essa receita especial e versátil:

Misture todos os ingredientes. Logo depois, molde-os como bolinhas. Assim, leve-os para assar, frite-os em óleo ou faça no AirFryer. Eles estarão pronto quando dourarem e formarem uma leve casquinha mais dura e crocante.

Fecha a nossa lista de receitas fáceis para o dia a dia o fricassê de frango, um clássico que fica perfeito no almoço ou jantar. Ainda, é ótimo para ocasiões especiais, como para a refeição de domingo para reunir a família ao redor da mesa.

Para fazer essa receita você precisará de:

Veja como é fácil fazer essa receita muito simples! Primeiramente, bata no liquidificador o milho com a água, o creme de leite e o requeijão. Logo depois, refogue em uma panela essa mistura com o frango desfiado, sal e as azeitonas.

Por fim, quando engrossar, disponha em um refratário, cubra com o queijo e a batata palha. Asse até borbulhar e sirva logo depois.

Então, são muitas opções deliciosas para o dia a dia, não é mesmo? E se você quer conhecer mais dicas de receitas, confira o nosso conteúdo a seguir!