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Receitas com chlorella para desintoxicar seu organismo

Conheça as melhores receitas feitas com chlorella que são capazes de desintoxicar seu organismo e proporcionar uma série de benefícios à sua saúde. Saiba mais.

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As melhores receitas com chlorella

Copo com suco com chlorella
Aprenda a fazer receitas com chlorella que são verdadeiros detox. Fonte: Canva.

Receitas com chlorella fogem do básico.

Afinal, embora seja famosa, essa alga ainda é utilizada por pouca gente. 

Contudo, com nutricionistas e médicos cada vez mais indicado seu consumo, aos poucos a chlorella vem se tornando popular. 

Afinal, essa microalga é fonte abundante de vitaminas A, C e do complexo B.

Além disso, possui altas doses de fibras e minerais. 

Toda essa composição, fazem da chlorella a base perfeita para uma série de receitas capazes de proporcionar uma série de benefícios à saúde.

Por conta de seu potencial quelante, ou seja, de remover toxinas e metais do organismo, as receitas que vamos te mostrar a seguir tem um grande poder detox. 

Bora conferir? 

Biólogo olhando alga marinha na placa de petri

Benefícios das algas marinhas

Conheça 5 benefícios exclusivos das algas marinhas para a sua saúde.

3 receitas com chlorella para desintoxicar o organismo

Assim, depois da nossa introdução explicativa, é hora de seguirmos rumo às nossas receitas com chlorella que vão te ajudar a desintoxicar o organismo.

Então, vamos começar

3. Suco de limão siciliano com chlorella

A primeira das nossas receitas com chlorella é um suco de limão siciliano especial. 

Os ingredientes são:

  • 4 unidades de limão siciliano maduros;
  • 3 fatias de gengibre;
  • 1 colher de chá de chlorella em pó;
  • 500 ml de água mineral gelada.

Modo de preparo: 

Comece espremendo os limões sicilianos ao máximo. 

Em seguida, coe as sementes e reserve. 

Então, em um liquidificador adicione a água mineral gelada, o sumo dos limões sicilianos espremidos, o gengibre e a chlorella em pó.

Bata em velocidade média por cerca de 5 minutos ou então, até que todos os ingredientes se misturem.

Em seguida, basta servir e beber.  Refrescante, é uma ótima opção em dias de calor. 

2. Água aromatizada digestiva

A segunda das nossas receitas com chlorella é uma água aromatizada digestiva.

Assim, é uma excelente opção para ceias ou ocasiões festivas. 

Então, anote os ingredientes:

  • 1 litro de água mineral gelada;
  • 10 gramas de gengibre em pó;
  • 15 folhas de alecrim;
  • 1 colher de chá de chlorella.

Modo de preparo:

Em um liquidificador adicione a água mineral, o gengibre em pó e a chlorella e bata em velocidade média até que tudo tenha se diluído. 

A água vai ficar com uma coloração verde translúcida muito bonita!

Em seguida, despeje o conteúdo em um jarro, adicione gelo e as folhas de alecrim. 

1. Shake detox com chlorella

E a última de nossas receitas com chlorella é um shake detox! 

Os ingredientes são:

  • 1 fatia de melão maduro sem sementes picada;
  • Unidade de maçã pequena picada sem a casca;
  • 1 pera picada sem casca;
  • 300 ml de água de coco natural;
  • 25 gramas de chlorella em pó.

Modo de preparo: 

Adicione as frutas e a água de coco em um liquidificador e comece batendo em velocidade média.

Em seguida, quando tudo estiver bem misturado, diminua a velocidade e adicione a chlorella e continue batendo por cerca de 3 a 5 minutos. 

Então, passado esse período, basta adicionar gelo e beber! 

Além de detox, essa é uma ótima opção para quem deseja reduzir inchaços e retenção. 

Os poderes da chlorella

Então, agora que você já conheceu as melhores receitas com chlorella, que tal conhecer os poderes da alga de maneira individual?

Nosso time produziu um artigo especial que mostra os principais benefícios da alga à saúde.

Então, para saber tudo sobre ela, você precisa apenas clicar no link abaixo:

Cumbuca e colher com chlorella

Afinal, para que serve a chlorella?

Conheça a composição e descubra 5 benefícios exclusivos da chlorella à saúde!

Sobre o autor  /  Murilo C.

Murilo C. é biomédico formado em 2010 com vivência clínica e laboratorial. Além disso, é formado em nutrição, com especializações na área de nutrição esportiva e fitoterapia. Atuante na área de nutrição clínica, acredita no poder dos alimentos como forma prevenir e tratar doenças. Escritor, leva informação de qualidade sobre saúde e alimentação para todos há uma década.

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