Chlorella para que serve, afinal?

Essa é uma pergunta muito comum, mas que na verdade possui diferentes respostas. 

Afinal, a chlorella é uma microalga rica em uma série de componentes. Os principais são:

Além disso, a alga é rica em clorofila, um pigmento verde com alto teor antioxidante, o que previne e controla uma série de doenças.

Assim, quando alguém te perguntar para que serve a Chlorella, responda:

Ela tem muitas utilidades. 

E são essas funções que você vai conhecer agora!

Mas afinal, para que serve a chlorella?

Normalmente, a microalga é utilizada como suplemento. 

Inclusive, é comum que nutricionistas e médicos a recomendem como forma de fortalecer o sistema imune. 

Além disso, ela possui múltiplas funções, devido à sua composição única. 

Contudo, uma de suas principais aplicações se dá para pessoas veganas e vegetarianas:

Afinal, a microalga é rica em proteínas de origem vegetal e de quebra possui alto poder detox.

Então, vamos conhecer agora, 5 ações da chlorella em nosso organismo. 

Quando alguém questionar para que serve a chlorella, responda que ela é uma excelente alternativa para prevenir anemia.

Afinal, a microalga é rica em ferro e vitamina C. 

O ferro ajuda na produção de glóbulos vermelhos no sangue.

Já a vitamina C, potencializa a absorção do ferro pelo organismo.

Ou seja, trata-se de uma alga inteligente. 

A chlorella é uma excelente alternativa para quem busca ganhar e manter massa muscular.

Afinal, 60% de sua composição é pura proteína vegetal.

Assim, deve ser incluída na rotina de quem treina e nos grupos onde a perda de massa muscular é mais acentuada, como é o caso dos idosos, por exemplo. 

Aqui temos outra excelente aplicabilidade para quem questiona: Chlorella para que serve?

Ora, a microalga é uma excelente alternativa para pele e cabelos mais fortes, saudáveis e bonitos.

Afinal, a alga é rica em betacaroteno, vitamina C e ômega 3.

Todos esses componentes juntos ajudam a hidratar a pele. 

Além disso, a vitamina C estimula a produção de colágeno, o que previne o surgimento das rugas. 

Contudo, é importante ter em mente que o colágeno também faz parte da composição dos fios capilares.

Assim, quem consome a alga, rapidamente sente a diferença com os fios mais fortes e brilhantes. 

Outra aplicação da microalga se dá sobre a prevenção de inflamações. 

Afinal, a chlorella é rica em substâncias anti-inflamatórias, como beta caroteno, clorofila e ômega 3. 

Assim, ela é uma excelente alternativa para quem busca se livre de processos inflamatórios dos mais diferentes tipos.

Ou seja, a chlorella é uma opção desde inflamações intestinais, até celulite, por exemplo. 

Outro efeito benéfico da chlorella ao organismo é sua ação sob o sistema imunológico.

Afinal, a microalga é rica em beta glucana, um tipo específico de fibra que atua aumentando os números de células de defesa. 

Além disso, a vitamina C, os carotenóides e o ômega 3 conferem energia ao sistema imune, melhorando assim, o seu funcionamento. 

Para quem questiona: Chlorella para que serve? Ainda tem mais.

A microalga possui ainda outras aplicações específicas, tais como:

A Chlorella está disponível em diferentes formas de uso.

As principais são: cápsulas, tabletes e pó.

Assim, é possível usar as cápsulas ou tabletes próximos às principais refeições.

Além disso, quando sob a forma de pó, a chlorella deve ser incluída no preparo de sucos naturais, preferencialmente. 

Além da chlorella, a spirulina é outra excelente opção de alga. 

Consideradas primas, elas possuem efeitos únicos no organismo.