Dicas

5 ótimas opções de chás para baixar o colesterol rapidamente!

Você sabia que existem chás para colesterol alto? Eles ajudam a diminuir a alta desse elemento que pode ser prejudicial à saúde. Saiba mais e conheça formas naturais de tratar o colesterol!

Anúncios

por Aline Augusto

27/02/2022 | Atualizado em 01/03/2022

Chás para baixar o colesterol: controle-o de forma natural

chás para colesterol
Saiba quais os melhores chás para colesterol. Fonte: Pexels.

Hoje trouxemos para você uma lista completa com chás para colesterol. Com eles é possível, naturalmente, controlar os níveis desse tipo de gordura.

Muitas pessoas sofrem, no Brasil e no mundo, com colesterol alto. Isso é um problema na medida em que ele pode afetar a circulação sanguínea. Igualmente, a oxigenação dos tecidos. Ainda, oferece perigos à saúde cardíaca.

Por isso, o controle do colesterol é importante. Ainda, a detecção de que ele se encontra em altos níveis (especialmente o do tipo LDL) requer ações para o controle dele. Para isso, existem diversos tratamentos.

Além do acompanhamento médico e uso de medicamentos conforme prescrição, também é possível apostar em chás para colesterol. Contudo, é claro que nesse caso o acompanhamento por profissional da medicina não se dispensa.

Isto é, por mais que os chás sejam poderosos para a saúde, não devem ser utilizados como exclusiva solução. Desse modo, são complementos. Aliás, o uso deles requer liberação médica anterior. Com isso, evitam-se reações negativas, por exemplo.

Abaixo, então, confira uma lista com alguns chás que ajudam no combate ao colesterol alto. Assim, veja como fazê-los e garanta muita saúde!

Erva junto a xícara de chá com pires

Chás para baixar colesterol: Conheça 5 opções infalíveis

Sofrendo com hipercolesterolemia? Então, inclua esses chás para baixar colesterol em sua rotina e veja sua saúde melhorar rapidamente sem precisar tomar remédio.

Anúncios

Qual o chá caseiro bom para o colesterol alto?

chás para colesterol
Conheça boas opções de chás para colesterol. Fonte: Pexels.

Os chás caseiros que realmente ajudam no combate ao colesterol alto são aqueles que contam com propriedades hipoglicemiantes. Isto é, que diminuam os níveis de açúcar no sangue (e seus picos) junto ao controle dessa gordura.

Dentre esses chás, então, está o de alcachofra. Igualmente, o chá mate, chá verde e o de cúrcuma. Igualmente, de dente-de-leão, preto, gengibre e hortelã. Ou seja, a natureza oferta uma série de plantas com propriedades medicinais que podem se tornar chás para colesterol alto.

Contudo, cuidado: mais uma vez é necessário ressaltar que os chás não dispensam o tratamento médico. Ou seja, mesmo que você os inclua em sua dieta, eles funcionam como um complemento no tratamento. Porém, não substituem remédios e orientações médicas.

Da mesma maneira, jamais aposte em tomá-los sem antes consultar seu médico quanto a isso. Dessa forma, use-os de forma consciente e sem exposição a riscos de contaminação ou reações adversas.

Feitas tais ressalvas, então, continue lendo e veja 5 porções de chás para colesterol alto. Dessa maneira, conquiste seu bem-estar, proteja seu coração e garanta a boa circulação sanguínea.

O que fazer para baixar o colesterol rapidamente: 5 opções incríveis de chás!

chás para colesterol
5 opções de chás para colesterol. Fonte: Pexels.

Veja abaixo 5 opções de bebidas que ajudam no controle do colesterol. Com elas, então, baixe os níveis dessa gordura no sangue. Igualmente, mantenha-os baixos e conquiste o bem-estar!

Anúncios

Chá de alcachofra

A alcachofra é uma excelente aliada no combate ao colesterol. Isso se deve, por exemplo, à presença de ácidos em sua composição. Eles, por sua vez, ajudam no combate aos excessos de gordura no sangue. Ainda, possui propriedades depurativas.

Por isso, o chá de alcachofra ajuda no combate ao colesterol e, também, na manutenção da boa pressão arterial. Para fazê-lo você precisa apenas das folhas dessa planta, bem como de água. Veja, então, como fazer essa bebida!

Ingredientes:

  • 4 g de folhas de alcachofra;
  • 240 ml de água quente.

Coloque as folhas dentro da água e, então, abafe e deixe descansar por 5 minutos. Coe e beba. O ideal é beber até 3 xícaras ao dia, sempre antes das principais refeições.

Chá mate

O chá mate é bem comum em todo o Brasil. Ele compõe o chimarrão do sul do país; ao mesmo tempo, o mate gelado das praias do sudeste. Mas, saiba: ele também é um chá para colesterol alto.

Esse é um chá repleto de propriedades importantes à saúde. Inclusive ao combate do colesterol em excesso. Afinal, conta com ação antioxidante, evita a absorção excessiva de gordura e ajuda na eliminação dela pelas fezes. Veja, então, como fazer essa bebida em poucos passos!

Ingredientes para o chá mate para colesterol:

  • 3 colheres (chá) de erva mate;
  • 500 ml de água quente.

Misture os ingredientes e deixe-os descansar por 5 a 10 minutos. Depois coe e beba gelado ou quente, do modo que preferir.

Chá de dente-de-leão

O dente-de-leão corresponde a uma flor bastante simpática e comum em todo o Brasil. A partir dela, então, é possível fazer um poderoso chá para colesterol alto. Essa planta é antioxidante e evita o acúmulo de gordura nos vasos sanguíneos.

Veja, então, os ingredientes para fazer o chá com dente-de-leão contra o colesterol alto:

  • 1 colher (sopa) de raiz de dente-de-leão;
  • 200 ml de água quente.

Coloque ambos os ingredientes em uma xícara e deixe-os descansar por 10 minutos. Coe e beba em seguida, limitando-se a 3 xícaras diariamente.

Chá verde

O chá verde não é apenas um chá aliado das dietas para emagrecer! Afinal, também é um chá para colesterol alto, fácil de encontrar e de preparar. Ele possui propriedades que diminuem os níveis de gordura no sangue e melhoram a circulação, protegendo o coração.

Para fazê-lo use os seguintes ingredientes:

  • 240 ml de água quente;
  • 1 colher (sopa) de chá verde.

Coloque as folhas de chá dentro da água e abafe. Deixe descansar por 10 minutos, coe e beba. Consuma até 4 xícaras da bebida diariamente.

Chá de cúrcuma

Por fim, fecha nossa lista de chás para colesterol o que é feito com a cúrcuma. Esse poderoso tempero também produz uma bebida cheia de nutrientes e que diminui os níveis de colesterol ruim do sangue.

Veja os ingredientes:

  • 1 colher (chá) de cúrcuma em pó;
  • 150 ml de água quente.

Coloque o pó na água, deixe repousar e depois de 10 minutos coe e beba. Consuma até 3 xícaras da bebida diariamente e garanta, com o chá para colesterol, a saúde cardíaca!

Agora que você já conhece algumas receitas para lidar com colesterol alto, veja mais informações sobre isso no conteúdo abaixo. Separamos mais informações sobre essa condição de saúde, como sintomas e riscos. Acesse!

Vaso sanguíneo com hemácias e moléculas de gorduras

Colesterol alto: Conheça os riscos, sintomas e a melhor forma de diminuir

Colesterol alto é uma condição de saúde muitas vezes silenciosa. Por isso, é importante saber interpretar os sinais. Descubra a melhor forma de diminuir e viver uma vida saudável.

Sobre o autor

Aline Augusto

Me chamo Aline Mesquita, redatora no Senhor Receitas, onde escrevo sobre receitas, dicas culinárias e fitness. Atuo com criação de conteúdo há 10 anos, pós graduada em Gestão de Projetos, com expertise em práticas de SEO, e uma apaixonada pela boa culinária!

Em Alta

content

Fome emocional: Entenda o que é e como lidar

Entenda o que é fome emocional, seus principais sinais, diferentes formas de lidar e quando é hora de buscar ajuda profissional. Saiba mais.

Continue lendo
content

TOP 4 receitas de mousse de leite ninho com chocolate: super fáceis e cremosas!

O preparo da receita de mousse de leite ninho com chocolate é bem simples e prático! Por isso, separamos 4 opções para você aprender!

Continue lendo
content

Dieta para pedra na vesícula: Saiba o que comer

Dieta para pedra na vesícula: descubra quais alimentos priorizar, evitar e como deve ser a alimentação em caso de cirurgia. Fique por dentro!

Continue lendo

Você também pode gostar

content

Como solicitar o cartão de crédito C6 Carbon?

Ao solicitar o cartão C6 Carbon você garante vantagens exclusivas, como o programa de pontos Átomos, onde você acumula 2,5 pontos a cada dólar gasto. Entenda o que fazer para pedir esse produto Premium da Mastercard.

Continue lendo
content

Como comprar passagem aérea em promoção na CVC?

A CVC oferece serviços de turismo por um valor incrível, além de realizar promoções especiais para passagens, pacotes e muito mais. Então, é importante ficar de olho no site para não perder as oportunidades!

Continue lendo
content

O que faz um Agente de Viagens? Entenda aqui!

O setor de turismo tem várias oportunidades profissionais. Veja o que faz um agente de viagens e como é o trabalho dele, bem como se tornar um.

Continue lendo