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Chás para azia: 5 opções que ajudam a acabar com o problema

Conheça as melhores opções de chás para azia que potencializam a saúde digestiva e aliviam os sintomas desse incômodo problema de forma rápida e eficaz.

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por Murilo C.

Publicado em 23/03/2022

Chás garantem saúde digestiva

Chá de hortelã para azia
Saiba quais são as melhores opções de chás para azia. Fonte: Canva.

Além da alimentação, os chás para azia são uma excelente saída para se ver livre desse problema que incomoda muita gente. 

Essa opção acaba sendo uma medida bastante atrativa, afinal contém um custo x benefício excelente que faz uso da medicina tradicional naturalista.

Infelizmente, muita gente ainda gasta rios de dinheiro com medicamentos repleto de efeitos colaterais para cuidar da saúde digestiva.

No entanto, médicos, farmacêuticos e nutricionistas afirmam: 

Apostar em chás é uma medida funcional, barata e segura de se livrar da azia de uma vez por todas. 

Assim, a gente separou para você algumas opções que acabam com sensação de queimação no estômago e garganta. 

Então, bora conferir quais são as melhores opções?

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Chás para azia: As 5 melhores opções

Pensando em te livrar da azia de uma vez por todas, a gente separou algumas opções de chás que ajudam a resolver esse incômodo problema.

Então, vamos a eles. 

5. Chá de hortelã

A primeira das opções de chás para azia é o chá de hortelã.

O hortelã é rico em compostos fenólicos calmantes e embora não apareça no paladar, contém compostos amargos. 

Assim, esses componentes ajudam na liberação da bile, o que facilita o processo de digestão e com o passar do tempo diminui os quadros de azia. 

Então, O ideal é tomar pela manhã ou cerca de 15 minutos antes das principais refeições. 

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4. Chá de boldo

O boldo é uma planta famosa e conhecida pelo seu sabor amargo.

Existem hoje dois tipos: o boldo chileno e o brasileiro, que na prática possuem o mesmo efeito sobre a saúde digestiva. 

Afinal, a planta é rica em propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, diuréticas e antiespasmódicas. 

Dessa forma, age prevenindo uma série de doenças e problemas gástricos, como é o caso da azia, por exemplo. 

O chá de boldo deve ser consumido cerca de 15 minutos antes das principais refeições.

3. Chá de gengibre

Aqui temos mais uma opção famosa e funcional para problemas estomacais e intestinais:

Ou seja: o gengibre. 

Afinal, a raiz possui muitas propriedades terapêuticas, tais como regulação do pH estomacal, modulação intestinal, efeito anti-inflamatória e ação digestiva. 

O chá de gengibre é uma excelente opção para ser utilizado na ceia: ou seja, antes de dormir. 

2. Chá de espinheira santa

Aqui temos um dos melhores chás para azia: a espinheira santa.

Afinal, trata-se de uma planta multifuncional! 

A espinheira santa se destaca por um ações: antioxidante, cicatrizante, carminativa, digestiva e de proteção gástrica. 

Assim, ela é uma excelente opção não apenas para azia, mas para outros problemas estomacais e intestinais, como gastrite e síndrome do intestino irritável, por exemplo. 

O chá de espinheira santa deve ser consumido logo pela manhã, ainda em jejum. 

1. Chá de bálsamo

O chá de bálsamo é muito usado para prevenir e tratar muitas enfermidades. 

Afinal, a planta possui uma série de características medicinais. 

Entre as principais ações estão: anti-inflamatória, cicatrizante e digestiva. 

Por isso, é considerado um dos melhores chás para azia. 

Seu consumo deve ocorrer durante o dia em horários intermediários. 

Chás que garantem saúde intestinal

Além de atuarem para acabar com a azia, há muitas opções de chás que promovem saúde intestinal. 

Por isso, preparamos uma seleção com excelentes opções de bebidas que garantem o máximo de saúde intestinal. Confira abaixo!

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Sobre o autor

Murilo C.

Murilo C. é biomédico formado em 2010 com vivência clínica e laboratorial. Além disso, é formado em nutrição, com especializações na área de nutrição esportiva e fitoterapia. Atuante na área de nutrição clínica, acredita no poder dos alimentos como forma prevenir e tratar doenças. Escritor, leva informação de qualidade sobre saúde e alimentação para todos há uma década.

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