Chás para o intestino são populares. 

Afinal, quem nunca teve uma dor de barriga e recebeu uma caneca de chá de sua avó ou mãe para aliviar os desconfortos gástricos?

Logo, o uso de chás para cuidar da saúde intestinal vive hoje um de seus melhores momentos.

Assim, com ampla gama de estudos disponíveis, os chás se tornaram uma das bebidas mais populares do país.

E como existem chás para tudo, há também aqueles que são benéficos à saúde intestinal. 

Então, vamos te mostrar agora as melhores opções de chás para manter, recuperar ou potencializar a saúde intestinal. 

O intestino é um dos órgãos mais suscetíveis do corpo humano.

Alimentação, estresse, felicidade, tristeza: tudo altera o funcionamento intestinal.

Assim, manter determinados tipos de chás na rotina é a melhor maneira de manter esse importante órgão saudável. 

Então, agora é hora de conhecer as melhores opções

Vamos então começar pelo chá de espinheira santa.

Afinal, esse é um dos melhores chás para o intestino. 

A espinheira santa é rica em flavonoides, taninos e terpenos. 

Ou seja, esses compostos possuem propriedades antioxidantes, cicatrizantes, além de protetora gástrica. 

É muito utilizado em casos de azia, gastrite, síndrome do intestino irritável e doenças inflamatórias intestinais. 

A guaçatonga é uma planta considerada prima da espinheira santa.

Afinal, trata-se de um chás com uma grande gama de propriedades, tais como:

Depurativa, calmante, diurética, anestesiante, antiespasmódica, anti-hemorrágica, tônica e estimulante, por exemplo. 

Assim, o chá de guaçatonga é excelente para quem sofre com úlceras, doenças inflamatórias intestinal ou enfrentam a formação de gases e inchaços após as refeições. 

Dando continuidade aos melhores chás para o intestino temos a erva-doce. 

As sementes de erva doce possuem poderosa ação depurativa e calmante de mucosa gástrica e intestinal.

É uma excelente opção para quem sofre com queimação, refluxo, inchaços, síndrome do intestino irritável e supercrescimento bacteriano. 

O chá de camomila possui quercetina, apigenina e patuletina.

São compostos com propriedades anti-inflamatórias e calmantes de todo o trato gastrointestinal. 

Assim, é uma ótima opção para cólicas, inflamações intestinais, além de reduzir a velocidade do trânsito intestinal de quem sofre com episódios recorrentes de diarreia. 

Como possui potencial ansiolítico, o chá de camomila é uma excelente opção para quem sofre com síndrome do intestino irritável. 

O chá de hortelã pimenta é mais uma boa opção para quem busca saúde intestinal. 

Afinal, a hortelã pimenta possui mentol, mentona e limoneno em sua composição.

Esses compostos possuem poderosa ação analgésica e antiespasmódica.

Assim, causa relaxamento da musculatura intestinal, ajudando na redução da formação de gases, além da diminuição e controle de episódios de cólicas. 

Dentre os melhores chás para o intestino temos o gengibre.

Rico em gingerol, essa bebida possui poderosa ação anti-inflamatória, antiespasmódica e bactericida. 

Por isso, o chá de gengibre é popularmente conhecido como um modulador intestinal.

Ou seja, ao mesmo tempo ele desinflama a mucosa intestinal, alivia a formação de gases e impede o crescimento de bactérias patogênicas na porção final do intestino. 

E a nossa última opção é o chá de funcho.

O funcho possui anetol, estragol e cânfora em sua composição.

Assim, é capaz de oferecer ações: anti-inflamatória, analgésica, digestiva e antiespasmódica.

Dessa forma ajuda a aliviar a inflamação da mucosa intestinal, diminuir a dor das cólicas abdominais, além de ajudar na formação de fezes e quebrar gases formados no momento da digestão. 

Além de utilizar chás para o intestino, é possível usar a bebida para melhorar o sistema imunológico.

Uma excelente opção em tempos de pandemia.