Emagrecimento

Chá detox seca barriga caseiro: veja como fazer!

Buscando opções de chá detox seca barriga caseiro? Pois aqui você encontra diversas delas! Assim, veja como usar essa bebida para acelerar o emagrecimento!

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por Aline Augusto

Publicado em 23/11/2021

Aprenda os benefícios de tomar o chá detox seca barriga e faça em casa! 

chá detox seca barriga caseiro
Veja como preparar um chá detox. Fonte: Pexels.

Com um chá detox seca barriga caseiro a sua dieta pode contar com um grande aliado! Por isso, conheça hoje algumas opções poderosas e fáceis de fazer.

Os chás são velhos aliados das dietas. Eles ajudam em inúmeros fins. Primeiramente, ajudam na hidratação, bem como são diuréticos, de forma que auxiliam na eliminação de toxinas e combatem o inchaço.

Além disso, eles contam com produtos naturais. E estes possuem nutrientes diversos. Enquanto alguns são antioxidantes e combatem os radicais livres, outros contam com ações termogênicas que aumentam a temperatura corporal e a queima de gordura.

Além de terem influência sobre o metabolismo, o chá detox seca barriga caseiro costuma trazer outros benefícios. Eles se devem aos minerais, vitaminas e outros nutrientes presentes nos seus ingredientes.

Por isso, não perca mais tempo! Confira agora diversas opções de chás que vão ajudar a perder centímetros do abdômen, secá-lo e ficar com as curvas aparecendo sem esforço! Continue lendo e veja o passo a passo de várias bebidas poderosas para o emagrecimento!

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O que é bom ingerir para ajudar a secar a barriga?

chá detox seca barriga caseiro
Conheça o Chá Seca Barriga. Fonte: Pexels.

Existem vários elementos que ajudam a secar a barriga. Dentre os principais estão os que possuem ação diurética, isto é, de eliminação de líquidos. Isso evita inchaços, bem como ajuda na eliminação de toxinas, bem como no combate à celulite!

Além disso, os alimentos com ação termogênica também são importantes. Eles atuam de forma a aumentar o metabolismo, que nada mais é a soma das atividades do organismo que, por sua vez, consomem energia.

Igualmente, é interessante incluir nos seus chás alimentos que tenham radicais livres e vitamina C, por exemplo. Da mesma forma, outras vitaminas, minerais, proteínas e afins que são essenciais ao funcionamento do metabolismo!

Assim, é comum encontrar nos chás:

  • Hibisco;
  • Chá verde ou preto;
  • Limão;
  • Laranja;
  • Maracujá e outras frutas;
  • Cravo e canela;
  • Gengibre;
  • Pimenta, etc.

Contudo, antes de vermos as sugestões de receitas de chá seca barriga caseiro, uma ressalva: de nada adianta consumir esses chás se não houverem outros esforços paralelos. Por exemplo, uma dieta equilibrada e saudável e a prática de exercícios.

Os chás, por si só, não fazem milagres. Por isso, requerem disciplina na alimentação e o movimento do corpo para queimar calorias. É a soma de todos esses cuidados, então, que resultará na perda de peso e de centímetros de circunferência abdominal!

Como fazer chá detox caseiro para secar barriga? Veja  4 opções!

chá detox seca barriga caseiro
Saiba como fazer o chá detox. Fonte: Pexels.

Pois bem, chegou o momento de conferirmos algumas receitas especiais de chá para secar a barriga. Dessa forma, continue lendo e veja algumas alternativas que vão fazer a diferença visível na sua dieta e no seu corpo!

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Chá de hibisco

Para fazer esse chá detox seca barriga caseiro você precisará de:

  • 500 ml de água;
  • 1 pau de canela;
  • 10 cravos da índia;
  • 1 colher (sopa) de hibisco;
  • 1 colher (sopa ou chá) de gengibre ralado (escolha a gosto).

Para fazer esse chá, então, siga esse passo a passo:

  • Primeiramente, ferva a água;
  • Quando atingir o ponto de fervura, adicione o cravo e a canela;
  • Então, depois de 5 minutos, desligue o fogo e adicione o hibisco e o gengibre. Tampe para abafar;
  • Depois desse tempo, coe e tome.

Chá verde

Outra opção de chá detox seca barriga caseiro é o chá verde. Ele é cheio de propriedades importantes. Por exemplo, é ao mesmo tempo termogênico e antioxidante. Por isso, é ótimo para emagrecer, bem como para a saúde e beleza da pele e demais tecidos.

Para fazer esse chá especial você precisará de:

  • 1 litro de água;
  • 20 g de chá verde in natura;
  • 3 rodelas de abacaxi.

Então, siga esse passo a passo para fazer o chá detox seca barriga caseiro com chá verde e abacaxi:

  • Primeiramente, ferva a água;
  • Quando ela atingir fervura, desligue e adicione o chá verde;
  • Após 10 minutos, coe o chá e leve-o para bater, no liquidificador, com o abacaxi;
  • Bata por 3 minutos ou até ficar homogêneo e sirva. Tome até 4 vezes ao dia.

Chá verde com amora – chá detox seca barriga caseiro

Outra opção de chá detox seca barriga caseiro com o chá verde é esta, que também traz a amora. Assim, conta com os benefícios das frutas vermelhas (ricas em vitamina C) e do próprio chá verde.

Veja, então, os ingredientes para reproduzir essa receita:

  • 150 ml de água fervente;
  • 1 colher (chá) de folhas de amora secas;
  • 1 colher (chá) de chá verde seco e in natura.

Logo depois, veja o passo a passo do preparo dessa bebida que ajuda a emagrecer:

  • Ferva a água;
  • Em seguida, misture a ela os demais ingredientes. Tampe e deixe repousar fora do fogo, de forma abafada;
  • Depois de 10 minutos, coe e beba.

Chá de cravo, canela e gengibre

O gengibre dá as caras novamente nessa nova receita de chá detox seca barriga. Aqui, ele se soma novamente à canela e ao cravo, fazendo um time poderoso. Veja, assim, os ingredientes:

  • 1 pau de canela;
  • 10 cravos da índia;
  • 1 colher (sopa) de gengibre;
  • 500 ml de água.

Para preparar esse chá, siga esse passo a passo:

  • Ferva a água e, quando atingir fervura, adicione o cravo e a canela;
  • Após 5 minutos desligue o fogo;
  • Acrescente o gengibre e deixe infusionar por 5 minutos;
  • Coe e beba.

Assim, com essas opções de chá detox seca barriga caseiro você garante vários nutrientes e, ainda, dá um up na sua dieta. Não esqueça, é claro, de combiná-las com dieta e exercícios físicos, essenciais à manutenção da saúde.

E se você quer conhecer mais receitas de chá e seus benefícios para a saúde, confira o nosso conteúdo a seguir!

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Sobre o autor

Aline Augusto

Me chamo Aline Mesquita, redatora no Senhor Receitas, onde escrevo sobre receitas, dicas culinárias e fitness. Atuo com criação de conteúdo há 10 anos, pós graduada em Gestão de Projetos, com expertise em práticas de SEO, e uma apaixonada pela boa culinária!

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