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Síndrome do intestino irritável: 6 sinais de que você sofre com o problema

A síndrome do intestino irritável é tem afetado cada vez mais pessoas. Com ligação direta entre estresse e alimentação, seus sinais são clássicos, embora o diagnóstico seja complicado. Conheça seus principais sintomas.

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por Murilo C.

21/03/2022 | Atualizado em 07/04/2022

Intestino é órgão emocional

Mulher com desconforto intestinal
Afinal, o que causa a síndrome do intestino irritável? Fonte: Canva.

A síndrome do intestino irritável possui ligação direta com as emoções e rotinas diárias. 

Por isso, é cada vez mais comum que nutricionistas e gastroenterologistas afirmem:

O órgão mais romântico é o intestino e não o coração. 

Afinal, é o intestino que sofre a cada mudança de sentimentos.

Mas o que é a síndrome do intestino irritável?

Trata-se de um distúrbio crônico do trato digestivo, que traz à tona uma série de sintomas desconfortáveis ao longo do dia. 

Além disso, seus sinais são semelhantes ao de outros problemas de saúde digestiva como retocolite ulcerativa e doença de Crohn, por exemplo. 

Por isso que seu diagnóstico é demorado.

Se você sofre com problemas digestivos, as chances de você estar com o intestino irritado são grandes. 

Então, hoje vamos te mostrar  os principais sintomas e como é feito o diagnóstico e tratamento desse problema de saúde cada vez mais comum.

Confira! 

Pessoa segurando intestino

Retocolite ulcerativa é grande problema digestivo

Conheça os principais sinais de retocolite ulcerativa.

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Conhecendo as causas

A causa exata da síndrome do intestino irritável não é conhecida.

Contudo, já se sabe que a síndrome possui uma relação direta com alterações no eixo cérebro-intestino. 

Esse eixo possui uma ligação entre o cérebro e o funcionamento intestinal. 

Por isso,alterações que ocorrem na síndrome possuem relação direta com:

  • Altos níveis de estresse;
  • Quadros de ansiedade;
  • Transtornos de saúde mental, como depressão;
  • Dieta de má qualidade, como gorduras ruins e carboidratos refinados em excesso.

Entretanto, é comum que os sintomas da síndrome surjam sem nenhuma causa específica. 

6 sinais de síndrome do intestino irritável

A síndrome do intestino irritável possui ao todo 6 sinais característicos. 

E é comum que as pessoas com o problema apresentem ao menos metade deles de maneira conjunta.

Ou seja, todos juntos. 

Assim, os principais sinais do problema hoje são:

  • Dores abdominais e cólicas frequentes;
  • Sensação constante de barriga inchada;
  • Excesso de gases intestinais;
  • Período de diarreia intercalados com prisão de ventre;
  • Aumento do número de idas ao banheiro todos os dias;
  • Fezes com secreções gelatinosas.

É importante dizer que a síndrome é muito variável.

Assim, é comum que os pacientes apresentem sintomas em um dia, mas no dia seguinte estejam bem.

A continuidade dos sintomas mesmo em dias espaçados por um período maior do que 3 semanas é um sinal de alerta para buscar um profissional.

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Fazendo o diagnóstico

Como a síndrome não altera o revestimento intestinal, o diagnóstico é feito inicialmente com base na observação dos sintomas.

Contudo, como os sinais são parecidos com o de outras doenças, é comum que exames sejam feitos para um diagnóstico preciso do problema. 

Assim, entre os exames que ajudam no diagnóstico da síndrome do intestino irritável estão:

Colonoscopia, tomografia computadorizada, exames de sangue e de fezes, por exemplo. 

Então, com um diagnóstico em mãos é possível iniciar um tratamento específico. 

Tratamento

O mais importante no tratamento é identificar o que piora ou provoca os sintomas. 

Assim, é possível realizar alterações como forma de evitar essas situações e fazer com que o intestino volte ao seu funcionamento habitual. 

Assim, entre os principais pontos do tratamento estão:

  • Evitar o consumo de alimentos irritantes;
  • Diminuir o volume das refeiçõe;
  • Modular o estresse e a ansiedade;
  • Praticar atividades físicas. 

Além disso, em casos específicos, é comum o uso de alguns medicamentos como forma de manter a doença sob controle. 

Assim, entre os mais comuns estão: 

Remédios para diarreia; laxantes; antiespasmódicos ou antibióticos. 

Dieta é muito importante

Um ponto muito importante sobre a síndrome do intestino irritável é sua ligação com a alimentação.

Uma vez feito o diagnóstico, o paciente com o problema precisa modificar hábitos alimentares para manter a doença controlada.

Ou seja, é preciso realmente seguir uma dieta para síndrome do intestino irritável. 

Alimentos para síndrome do intestino irritável

Dieta para síndrome do intestino irritável

Saiba como deve ser uma dieta para síndrome do intestino irritável.

Sobre o autor

Murilo C.

Murilo C. é biomédico formado em 2010 com vivência clínica e laboratorial. Além disso, é formado em nutrição, com especializações na área de nutrição esportiva e fitoterapia. Atuante na área de nutrição clínica, acredita no poder dos alimentos como forma prevenir e tratar doenças. Escritor, leva informação de qualidade sobre saúde e alimentação para todos há uma década.

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