O app Samsung Health é uma ferramenta versátil que pode ser usada para rastrear e melhorar sua saúde e condicionamento físico. O programa permite que você estabeleça metas e acompanhe o seu progresso. Além disso, ele também fornece desafios e motivação para mantê-lo no caminho certo. A plataforma pode ser usada para rastrear seus passos, distância, consumo de calorias e padrões de sono.

Em primeiro lugar, é preciso que o usuário faça um registro manual de algumas informações pessoais, como a quantidade de calorias ingeridas, o nível de estresse ou quantos copos de água bebeu. Para isso, você deve criar uma conta e, então, no final da página inicial, ir até a opção “Gerenciar itens”.

Algumas das principais funções da plataforma são: quantidade de passos, controle da alimentação, acompanhamento de peso, hidratação, informações sobre o sono, controle de pressão sanguínea e açúcar no sangue, saúde feminina, resumos semanais, interação com a comunidade e boa forma.

O contador de passos usa os sensores embutidos em seu telefone Samsung para rastrear seus passos. Se você estiver carregando seu telefone no bolso ou na bolsa, o contador de passos detecta automaticamente os seus passos e os adiciona ao seu total.

Para isso, pressione o dedo no sensor e alguns minutos depois o app mostrará o nível de estresse em uma linha. Nela está escrito baixo e alto em cada uma de suas extremidades. A cor avermelhada indica o nível de estresse do usuário.