Aplicativo Samsung Health: saiba como funciona e mantenha-se saudável!

Aplicativo Samsung Health: o programa de saúde mais abrangente do mercado

Você sabia que seu smartphone também pode ser uma ferramenta poderosa para melhorar a sua saúde? Então, conheça o Aplicativo Samsung Health e veja como ele funciona.

Assim, este programa de saúde é muito útil para ajudá-lo a rastrear suas atividades diárias, nutrição e hábitos de sono. Portanto, se você está procurando melhorar a sua condição física, não deixe de conferir o Samsung Health!

Aplicativo Samsung Health: o que é e como funciona

O Samsung Health é um aplicativo de saúde e fitness robusto e abrangente que vem pré-instalado nos smartphones Samsung. 

Dessa forma, ele oferece uma variedade de recursos para ajudá-lo a rastrear sua saúde, incluindo um pedômetro, rastreador de calorias, registros de treino, e muito mais. 

Samsung Health é uma ótima opção para pessoas que estão procurando por um aplicativo de rastreamento de saúde abrangente.  Então, conheça abaixo algumas das principais funções da plataforma!

Controle da sua dieta

Com o aplicativo Samsung Health, você pode registrar tudo que come e bebe, assim como sua atividade física. Assim, o programa lhe dará uma visão geral da sua ingestão de nutrientes.

Quantidade de passos

O app vem com um pedômetro embutido que pode rastrear seus passos. Este é um ótimo recurso se você estiver tentando ficar mais ativo, pois pode ajudá-lo a ver quantos passos você está dando a cada dia. 

Acompanhamento de peso

O aplicativo Samsung Health é uma ótima maneira de manter o controle de seu peso e de suas metas fitness. Desse modo, ele permite que você defina uma meta de peso e depois acompanhe seu progresso ao longo do tempo. 

Hidratação 

Assim, o aplicativo vem com um prático rastreador de hidratação que torna fácil ver quanta água está bebendo a cada dia. 

Então, você pode estabelecer metas, ver seu progresso ao longo do tempo e até mesmo receber lembretes para beber. 

Informações sobre o sono

O Samsung Health inclui um recurso que pode ser usado para rastrear seus padrões e hábitos de sono. 

Quando abrir o app pela primeira vez, você deve criar um perfil com suas informações pessoais. Feito isso, poderá começar a rastrear seu sono clicando na aba “Sleep” (Dormir).

Vantagens e desvantagens: o Aplicativo Samsung Health é bom e confiável?

Assim, sabendo como usar, o Aplicativo Samsung Health é uma ótima ferramenta para acompanhar o seu processo diário de atividades físicas. Desse modo, ele oferece vários recursos que o tornam eficiente. Veja a seguir!

Vantagens

• Pedômetro;
• Acompanhamento do ritmo cardíaco;
• Monitoramento da qualidade do sono;
• Define metas de treinamento físico;
• conexão com outros usuários do aplicativo.

Desvantagens

• O Samsung Health só está disponível para aparelhos da linha Galaxy.

Como baixar e usar o Aplicativo Samsung Health?

Pois bem, para baixar o aplicativo basta ir até a Samsung App Store e procurar por Samsung Health. Depois de encontrá-lo, toque no botão de instalação e siga as instruções.

Assim que o programa estiver instalado em seu telefone, você pode começar a usá-lo imediatamente. 

O aplicativo irá rastrear seus passos, ingestão calórica e padrões de sono automaticamente. Você também pode usá-lo para estabelecer metas e acompanhar seu progresso ao longo do tempo. 

Portanto, agora que você já sabe como funciona o Samsung Health, acesse o link abaixo para saber como baixar e usar essa útil ferramenta!