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Aplicativo Samsung Health: saiba como funciona e mantenha-se saudável!

Descubra o aplicativo Samsung Health, uma ferramenta poderosa para rastrear seus dados de saúde e condicionamento físico para você ter uma vida mais balanceada.

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Aplicativo Samsung Health: o programa de saúde mais abrangente do mercado

Logo grande do Aplicativo Samsung Health
Então, conheça tudo sobre a plataforma antes de baixar! Fonte: Samsung.

Você sabia que seu smartphone também pode ser uma ferramenta poderosa para melhorar a sua saúde? Então, conheça o Aplicativo Samsung Health e veja como ele funciona.

Logo e nome do Aplicativo Samsung Health

Aplicativo Samsung Health: como baixar para usar?

Aprenda como usar o app Samsung Health, uma ótima ferramenta para você monitorar informações como calorias queimadas, passos dados, e muito mais.

Assim, este programa de saúde é muito útil para ajudá-lo a rastrear suas atividades diárias, nutrição e hábitos de sono. Portanto, se você está procurando melhorar a sua condição física, não deixe de conferir o Samsung Health!

Aplicativo Samsung Health: o que é e como funciona

O Samsung Health é um aplicativo de saúde e fitness robusto e abrangente que vem pré-instalado nos smartphones Samsung. 

Dessa forma, ele oferece uma variedade de recursos para ajudá-lo a rastrear sua saúde, incluindo um pedômetro, rastreador de calorias, registros de treino, e muito mais. 

Samsung Health é uma ótima opção para pessoas que estão procurando por um aplicativo de rastreamento de saúde abrangente.  Então, conheça abaixo algumas das principais funções da plataforma!

Controle da sua dieta

Com o aplicativo Samsung Health, você pode registrar tudo que come e bebe, assim como sua atividade física. Assim, o programa lhe dará uma visão geral da sua ingestão de nutrientes.

Quantidade de passos

O app vem com um pedômetro embutido que pode rastrear seus passos. Este é um ótimo recurso se você estiver tentando ficar mais ativo, pois pode ajudá-lo a ver quantos passos você está dando a cada dia. 

Acompanhamento de peso

O aplicativo Samsung Health é uma ótima maneira de manter o controle de seu peso e de suas metas fitness. Desse modo, ele permite que você defina uma meta de peso e depois acompanhe seu progresso ao longo do tempo. 

Hidratação 

Assim, o aplicativo vem com um prático rastreador de hidratação que torna fácil ver quanta água está bebendo a cada dia. 

Então, você pode estabelecer metas, ver seu progresso ao longo do tempo e até mesmo receber lembretes para beber. 

Informações sobre o sono

O Samsung Health inclui um recurso que pode ser usado para rastrear seus padrões e hábitos de sono. 

Quando abrir o app pela primeira vez, você deve criar um perfil com suas informações pessoais. Feito isso, poderá começar a rastrear seu sono clicando na aba “Sleep” (Dormir).

Vantagens e desvantagens: o Aplicativo Samsung Health é bom e confiável?

Interface do app com fotos de exercícios
Mas, será que é um app vantajoso? Fonte: Samsung.

Assim, sabendo como usar, o Aplicativo Samsung Health é uma ótima ferramenta para acompanhar o seu processo diário de atividades físicas. Desse modo, ele oferece vários recursos que o tornam eficiente. Veja a seguir!

Vantagens

  • Pedômetro;
  • Acompanhamento do ritmo cardíaco;
  • Monitoramento da qualidade do sono;
  • Define metas de treinamento físico;
  • conexão com outros usuários do aplicativo.

Desvantagens

  • O Samsung Health só está disponível para aparelhos da linha Galaxy.

Como baixar e usar o Aplicativo Samsung Health?

Pois bem, para baixar o aplicativo basta ir até a Samsung App Store e procurar por Samsung Health. Depois de encontrá-lo, toque no botão de instalação e siga as instruções.

Assim que o programa estiver instalado em seu telefone, você pode começar a usá-lo imediatamente. 

O aplicativo irá rastrear seus passos, ingestão calórica e padrões de sono automaticamente. Você também pode usá-lo para estabelecer metas e acompanhar seu progresso ao longo do tempo. 

Portanto, agora que você já sabe como funciona o Samsung Health, acesse o link abaixo para saber como baixar e usar essa útil ferramenta! 

Logo e nome do Aplicativo Samsung Health

Aplicativo Samsung Health: como baixar para usar?

Aprenda como usar o app Samsung Health, uma ótima ferramenta para você monitorar informações como calorias queimadas, passos dados, e muito mais.

Sobre o autor  /  Solange Zecchin

Apaixonada por culinária e saúde, busca criar conteúdos que ajudem as pessoas a se sentirem mais confiantes na cozinha, além de alcançarem mais bem-estar no dia a dia através da alimentação e atividades físicas. Especialista em gastronomia italiana, uma de suas paixões.

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