Você já pensou em fazer receitas com whey protein?

Muita gente acha que esse suplemento deve ser usado só por praticantes de atividades físicas.

Contudo, isso não é verdade.

Afinal, o whey protein é uma ótima opção de suplemento capaz de promover saúde em diferentes níveis. 

Mas não para por aí. 

Quando utilizado de maneira inteligente, o suplemento deixa receitas clássicas ainda melhores.

Por isso, separamos algumas opções onde é possível usar o suplemento.

Bora aprender?

Fazer receitas com whey protein é tudo de bom.

Isso porque as opções alimentares se tornam ainda mais saudáveis, garantindo melhora do funcionamento do organismo e muito sabor.

Então, vamos conhecer. 

Essa é uma das receitas com whey protein mais deliciosas e procuradas durante o verão.

Afinal, nada melhor do que se refrescar com saúde, não é mesmo?

Ingredientes:

Modo de preparo:

Comece adicionando os morangos e a água ou leite no liquidificador. 

Em seguida, bata em velocidade baixa e adicione o whey aos poucos. 

Quando a mistura ficar homogênea, é só colocar em um pote e levar ao freezer por pelo menos 6 horas antes de comer. 

Aqui temos uma receita com whey que foge do convencional e que é muito saborosa.

Afinal, quem não gosta de brigadeiro. 

Os ingredientes são:

Modo de preparo: 

Leve as bananas amassadas ao micro-ondas por 1 minuto.

Em seguida, misture o cacau e o whey às bananas e faça pequenas bolinhas. 

Para finalizar, quebre os quadradinhos de chocolate e polvilhe em cima das bolinhas. 

Leve para geladeira por cerca de 6 horas até que estejam firmes e aprecie sem moderação!

Aqui temos uma das receitas com whey protein mais funcionais que existem.

Afinal, nada melhor do que uma massa capaz de nutrir!

Os ingredientes são:

Modo de preparo:

Adicione todos os ingredientes em um liquidificador e bata em velocidade baixa até que se forme uma massa homogênea.

Em seguida, com uma concha, adicione a massa em uma frigideira antiaderente pré aquecida.

Aguarde até que a massa fique firme e vire-a até dourar. 

Essa receita rende entre 4 e 5 massas de panquecas. 

A exemplo das receitas com whey protein, existe outro ingrediente muito procurado para opções alimentares saudáveis.

Estamos falando do peito de frango.

Rico em proteínas e sem carboidrato, ele é uma ótima opção para ganhar e manter músculos.