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Receitas com canela para emagrecer
Conheça excelentes opções de receitas com canela para quem busca emagrecer. Simples, baratas e funcionais elas são simples de serem incluídas na rotina alimentar e garantem benefícios que vão além da perda de peso. Conheça.
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Receitas com canela simples mas fora do comum
Receitas com canela fogem das preparações culinárias óbvias.
Afinal, a iguaria possui um poderoso sabor característico.
Ou seja: quem opta por utilizar como ingrediente precisa saber dosar as quantidades.
Caso contrário, as chances de estragar um preparo são grandes.
Então, foi pensando em trazer opções certeiras, funcionais e saudáveis que resolvemos criar um artigo especial.
Assim, mais adiante você vai encontrar três receitas únicas, especiais e diferentes feitas com canela.
Além de saborosas, elas ainda conferem uma série de benefícios únicos à sua saúde.
Então, tá esperando o que?
Bora cair na leitura e ainda aprender novas receitas.
Conheça os principais benefícios do café
Saiba quais são os benefícios do café e a forma correta de consumir a bebida.
3 receitas com canela que ajudam a emagrecer
Então, depois do nosso importante aviso é hora de partir para o que interessa:
As receitas com canela fogem do óbvio e ajudam a emagrecer.
Vamos a elas.
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3. Café com canela em pau
Essa é uma receita diferente e indicada apenas para os amantes da canela.
Afinal, o preparo ganha um gosto característico da iguaria.
Simples de fazer, os ingredientes são:
- 150 a 200 ml de café coado puro;
- 1 unidade de canela em pau.
Modo de preparo:
Comece coando o café, e adicione toda a bebida em uma garrafa térmica.
Então, adicione uma unidade de canela em pó ao café e deixe por pelo menos 15 minutos antes de tomar.
A alta temperatura do café vai fazer com que os óleos essenciais da canela sejam liberados
Assim, o resultado é uma bebida saborosa, capaz de potencializar a queima de gordura corporal.
2. Pós-treino termogênico
Essa é uma das receitas com canela diferentes e capazes de agradar as pessoas com paladar diferenciado.
Assim, os ingredientes são:
- 1 scoop de whey protein sabor baunilha ou natural;
- 10 gramas de canela em pó;
- 250 ml de água (ou leite desnatado).
Modo de preparo:
Basta adicionar todos os ingredientes em uma coqueteleira, ou em um liquidificador e bater até que tudo se misture.
Em dias gelados é possível optar pelo leite quente.
Assim, a mistura se transforma em um cappuccino funcional!
1. Super café termogênico com canela
E a última de nossas receitas com canela é um super café termogênico e estimulante.
Os ingredientes são:
- 150 ml de café coado
- 15 gramas de canela em pó;
- 1 colher de sopa de óleo de coco (ou ácido caprílico)
Modo de preparo:
Em um coador adicione o pó de café e a canela em pó.
Então, em seguida, adicione a água fervente por cima até que se chegue ao volume de 150 ml da bebida.
Para finalizar, adicione o óleo de coco ou o ácido caprílico, misture e beba.
A bebida ajuda na queima de calorias, além de potencializar o desempenho físico e mental por conta de todos os seus ingredientes.
É uma ótima opção de pré-treino para quem busca performance aliada à queima de gordura!
O ideal é consumir o super café com canela cerca de 30 minutos antes do treino!
Benefícios do cacau
Além das receitas com canela, outro super ingrediente capaz de proporcionar receitas que fogem do padrão é o cacau.
Repleto de benefícios e um sabor único, ele é uma ótima escolha para quem tem paladar exigente.
Então, que tal conhecer alguns dos benefícios cacau?
Para isso, é só clicar no link abaixo!
Benefícios exclusivos do cacau
Conheça 6 benefícios que apenas o cacau é capaz de proporcionar à saúde.
Sobre o autor / Murilo C.
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