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Receitas com canela para emagrecer

Conheça excelentes opções de receitas com canela para quem busca emagrecer. Simples, baratas e funcionais elas são simples de serem incluídas na rotina alimentar e garantem benefícios que vão além da perda de peso. Conheça.

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por Murilo C.

Publicado em 25/04/2022

Receitas com canela simples mas fora do comum

Canela em pau e em pó no fundo branco
Aprenda a fazer receitas com canela que são funcionais. Fonte: Canva.

Receitas com canela fogem das preparações culinárias óbvias.

Afinal, a iguaria possui um poderoso sabor característico.

Ou seja: quem opta por utilizar como ingrediente precisa saber dosar as quantidades. 

Caso contrário, as chances de estragar um preparo são grandes. 

Então, foi pensando em trazer opções certeiras, funcionais e saudáveis que resolvemos criar um artigo especial.

Assim, mais adiante você vai encontrar três receitas únicas, especiais e diferentes feitas com canela.

Além de saborosas, elas ainda conferem uma série de benefícios únicos à sua saúde.

Então, tá esperando o que?

Bora cair na leitura e ainda aprender novas receitas. 

Caneca de café

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3 receitas com canela que ajudam a emagrecer

Então, depois do nosso importante aviso é hora de partir para o que interessa:

As receitas com canela fogem do óbvio e ajudam a emagrecer. 

Vamos a elas.

3. Café com canela em pau

Essa é uma receita diferente e indicada apenas para os amantes da canela.

Afinal, o preparo ganha um gosto característico da iguaria. 

Simples de fazer, os ingredientes são:

  • 150 a 200 ml de café coado puro;
  • 1 unidade de canela em pau.

Modo de preparo:

Comece coando o café, e adicione toda a bebida em uma garrafa térmica.

Então, adicione uma unidade de canela em pó ao café e deixe por pelo menos 15 minutos antes de tomar.

A alta temperatura do café vai fazer com que os óleos essenciais da canela sejam liberados 

Assim, o resultado é uma bebida saborosa, capaz de potencializar a queima de gordura corporal.

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2. Pós-treino termogênico

Essa é uma das receitas com canela diferentes e capazes de agradar as pessoas com paladar diferenciado.


Assim, os ingredientes são:

  • 1 scoop de whey protein sabor baunilha ou natural;
  • 10 gramas de canela em pó;
  • 250 ml de água (ou leite desnatado).

Modo de preparo: 

Basta adicionar todos os ingredientes em uma coqueteleira, ou em um liquidificador e bater até que tudo se misture.

Em dias gelados é possível optar pelo leite quente. 

Assim, a mistura se transforma em um cappuccino funcional!

1. Super café termogênico com canela

E a última de nossas receitas com canela é um super café termogênico e estimulante.

Os ingredientes são:

  • 150 ml de café coado
  • 15 gramas de canela em pó;
  • 1 colher de sopa de óleo de coco (ou ácido caprílico)

Modo de preparo:

Em um coador adicione o pó de café e a canela em pó.

Então, em seguida, adicione a água fervente por cima até que se chegue ao volume de 150 ml da bebida.

Para finalizar, adicione o óleo de coco ou o ácido caprílico, misture e beba.

A bebida ajuda na queima de calorias, além de potencializar o desempenho físico e mental por conta de todos os seus ingredientes.

É uma ótima opção de pré-treino para quem busca performance aliada à queima de gordura!

O ideal é consumir o super café com canela cerca de 30 minutos antes do treino!

Benefícios do cacau

Além das receitas com canela, outro super ingrediente capaz de proporcionar receitas que fogem do padrão é o cacau.

Repleto de benefícios e um sabor único, ele é uma ótima escolha para quem tem paladar exigente.

Então, que tal conhecer alguns dos benefícios cacau?

Para isso, é só clicar no link abaixo!

fruto do cacau

Benefícios exclusivos do cacau

Conheça 6 benefícios que apenas o cacau é capaz de proporcionar à saúde.

Sobre o autor

Murilo C.

Murilo C. é biomédico formado em 2010 com vivência clínica e laboratorial. Além disso, é formado em nutrição, com especializações na área de nutrição esportiva e fitoterapia. Atuante na área de nutrição clínica, acredita no poder dos alimentos como forma prevenir e tratar doenças. Escritor, leva informação de qualidade sobre saúde e alimentação para todos há uma década.

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