Cinnamomum, esse é o nome científico da canela. 

Uma especiaria extremamente aromática, rica nos mais diferentes tipos de flavonoides.

Como hesperidina, eugenol, cinamaldeído e linalol, por exemplo.

Assim, com uma grande gama de flavonoides em sua composição, é natural que ela seja rica nos mais variados tipos de propriedades benéficas à saúde. 

Encontrada em feiras livres e orgânicas, lojas de produtos naturais, ou então supermercados nas mais diferentes formas, ela é uma ótima opção para preparos doces, salgados, líquidos e até mesmo sólidos. 

Por isso, a gente te mostra agora, todos os benefícios da canela à saúde.

Então, bora conferir?

O consumo regular, mas frequente de canela é uma ótima opção para quem busca manter uma vida saudável e equilibrada em diversos aspectos. 

Então, vamos aos principais benefícios! 

Um dos principais, mas desconhecidos benefícios da canela é seu controle dos níveis de glicose no sangue. 

Suas propriedades garantem proteção e bom funcionamento das células do pâncreas. 

Assim, há funcionamento adequado de insulina e glucagon. 

Com isso, os níveis de glicose se tornam controlados. 

Ou seja: uma ótima opção para diabéticos e pré-diabéticos. 

O cinamaldeído presente na canela promove uma aceleração do metabolismo.

Ou seja: faz com que o organismo “gaste mais energia”.

Com isso, há uma autofagia de gordura corporal com fonte de energia.

Assim, o processo de emagrecimento se torna mais fácil. 

O eugenol, presente na composição da canela, possui poderosa capacidade bactericida.

Ou seja, ajuda a eliminar ou então, diminuir a ação de bactérias, principalmente na cavidade oral.

Com isso, ela é capaz de combater e prevenir cáries, além de outros problemas de saúde bucal:

Como mau hálito e gengivite, por exemplo. 

Os componentes antioxidantes da canela ajudam a oxidar as células de colesterol presentes no sangue.

Assim, há uma diminuição e controle dos níveis de colesterol ruim, o LDL, além do colesterol total e dos triglicérides.

Com isso, as chances de formação de placas de gordura no interior de vasos diminuem.

O resultado é a prevenção de doenças como pressão alta, infarto ou AVC, por exemplo!

A canela é uma iguaria afrodisíaca.

Afinal, possui propriedades estimulantes, além de melhorar a circulação do sangue. 

Com isso, ela aumenta a sensibilidade em órgãos genitais.

Isso favorece o bem-estar, além de aumentar o prazer e a libido.

Por isso, é procurada por casais para apimentar a relação. 

A canela é vendida principalmente sob a forma de pau ou canela.

Mas também é encontrada no interior de cápsulas. 

Assim, é possível utilizá-las para o preparo de massas doces e salgadas, além de bebidas ou então sob a forma de suplementos.

Para te ajudar a incluir a canela em sua rotina e obter todos os benefícios, preparamos um artigo especial com receitas únicas e diferenciadas. 

Então, para conferir é só clicar abaixo: