Que tal substituir a receita tradicional pela receita de massa de panqueca fit? Assim, você pode fazer um delicioso prato sem desrespeitar a dieta! Quer saber como? Continue lendo e aprenda!

Assim, tenha mais uma alternativa para seu almoço ou jantar. Para ajudar, trouxemos também algumas sugestões de recheios saudáveis e fáceis de preparar. Portanto, aqui você encontra comodidade, facilidade e saúde! Além, é claro, do sabor!

Confira os ingredientes para fazer a massa de panqueca fit:

É muito simples fazer essa massa de panqueca. Para começar, bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 2 minutos. Assim, desligue quando a massa estiver bem homogênea.

Logo depois, unte uma frigideira com azeite ou use uma antiaderente. Leve-a ao fogo e despeje porções de massa, girando a frigideira enquanto despeja. Com isso, é possível fazer com que a massa se espalhe bem pelo recipiente e fique homogênea.

Cozinhe em fogo baixo. Quando as bordas começarem a virar para cima (ou a desgrudar da frigideira) vire-a e espere dourar do outro lado. Repita o processo até acabar toda a massa. Depois, basta rechear. Veja abaixo sugestões!

A receita de massa de panqueca fit pode ficar muito bem acompanhada com recheios igualmente saudáveis. São inúmeras as opções e você pode aproveitar de vários modos. Veja algumas ideias:

Então, basta colocar um pouco de recheio no centro da massa de panqueca fit. Enrole cada uma de uma ponta a outra. Caso queira, leve ao forno preaquecido a 180°C apenas para aquecer antes de servir e bom apetite!

A receita de massa de panqueca fit é uma excelente opção saudável para o dia a dia. Mas não é a única! Existem várias receitas que adaptam outras para que fiquem mais saudáveis. E várias delas nós já vimos aqui no site.

Para conhecer algumas delas, então, continue nos acompanhando. Também, clique no link abaixo para ver o passo a passo de outra receita saudável e que cabe em várias refeições diferentes!