Afinal, a receita de café com limão para emagrecer realmente funciona? É isso que descobriremos hoje! Saiba se a mistura famosa nas redes sociais é milagrosa mesmo.

Tanto o limão quanto o café são comumente incluídos em dietas. Afinal, ambos possuem efeitos positivos sobre o organismo e trazem benefícios. Isso, é claro, caso seu consumo seja consciente e limitado.

Mas e os dois juntos? Misturá-los pode trazer um maior efeito e ajudar na perda de peso? É isso o que os usuários do Tik Tok dizem, contudo é necessário investigar mais a fundo para saber se é verdade.

Na verdade não existe nenhuma comprovação científica de que a mistura auxiliaria na perda de peso. É isso o que dizem médicos e nutricionistas, que alertam para esse tipo de receita milagrosa.

Embora a bebida traga dois bons componentes para a saúde, ela não possui um poder especial. Isto é, não derreterá gordura e nem fará com que sua silhueta diminua de um dia para o outro.

Emagrecer exige comprometimento e uma adaptação geral de hábitos para conquistar uma vida mais saudável. É por isso que remédios milagrosos como a receita de café com limão para emagrecer devem sempre ser vistos com desconfiança.

De modo geral não. Porém, existem cuidados necessários. Por exemplo, quem tem problemas com ansiedade e insônia deve evitar tomar altas quantidades de café. Igualmente, pessoas com muita acidez estomacal podem sofrer com a mistura.

Além disso, lembre-se de que é possível usar os nutrientes tanto do café quanto do limão sem que seja preciso consumi-los juntos.

O sabor da mistura é um tanto quanto peculiar (e pode ser repulsivo). Já o uso dos ingredientes de forma separada se mostra muito mais proveitosa no que diz respeito ao paladar.

A receita de café com limão para emagrecer não tem efeitos comprovados. Contudo, o limão possui, sim, propriedades importantes e cientificamente já demonstradas.

O limão é rico em vitamina C, o que auxilia no fortalecimento do sistema imunológico. Igualmente, é rico em antioxidantes que combatem o envelhecimento precoce das células.

Ainda, digestivo, cicatrizante e combate microrganismos nocivos presentes no organismo. Por isso, é um aliado e tanto da saúde!

O café também possui seus benefícios para a saúde. Ele possui minerais como manganês e magnésio e, também, fósforo. Por isso, é uma bomba de energia para o corpo. Além disso, tende a melhorar o humor e a memória.

Portanto, por mais que a receita de café com limão para emagrecer não funcione, não deixe de incluir os ingredientes dela no seu dia a dia! 

Além do café com limão, outra dúvida comum é se água com limão faz bem e ajuda a emagrecer. Afinal, o limão é rico em vitamina A e tem propriedades antioxidantes. Mas, como esses fatores se relacionam com a perda de peso? Afinal, será que água com limão emagrece mesmo? Para saber, clique no texto abaixo e confira nosso conteúdo sobre o assunto!