Existem várias marcas e tipos de shakes. Mas qual é o melhor shake para emagrecer? É isso que descobriremos hoje! Continue lendo e confira.

Os shakes são bebidas nutritivas que podem acompanhar ou substituir refeições. Para isso, contudo, devem contar com bons teores nutricionais. Por exemplo, com proteínas de qualidade, bem como com fibras.

Outros pontos de destaque dos shakes se referem à adição de açúcares ou excesso de sal e de gorduras saturadas.

Por isso, a escolha não é tão simples assim. É necessário conhecer o que cada um oferta e como pode lhe ajudar no emagrecimento. Abaixo, então, confira uma lista com os principais shakes para perder peso!

O primeiro exemplar da nossa lista com qual é o melhor shake para emagrecer pertence à marcas Linea. Ele melhora a dieta, conta com 23 vitaminas e minerais essenciais ao organismo.

Além disso, possui adição de whey, o que lhe concede mais proteínas. Igualmente, há colágeno em sua composição, de maneira que também é um aliado da saúde e boa aparência da pele.

Outra opção de shake para emagrecer que não poderia ficar de fora da nossa lista é o Shake Protein Sanavita. Ele é rico em fibras solúveis, de modo que é excelente para a saúde intestinal e, também, para a do coração, pois combate o colesterol ruim.

Assim como a opção anterior, esse shake conta com 23 vitaminas e minerais em sua composição. Conta, também, com a presença de whey, o que aumenta seus teores de proteínas! 

Contudo, uma ressalva: ele conta com resquícios de leite, de forma que não é ideal para quem tem intolerância à lactose.

Esse é basicamente um shake premium. Na sua composição estão vitaminas e minerais, bem como fibras e óleos importantes para o funcionamento do organismo. Do mesmo modo, ele traz whey protein e colágeno, de forma que ajuda os músculos e a pele a ficarem em dia.

Outro produto que merece seu lugar na lista com o melhor dos shakes para emagrecer, o Thermo Shake se destaca pela presença de ômega 3. Não só por isso, mas também por ser mais acessível ao bolso do consumidor e contar com 21 vitaminas e minerais na composição.

Por fim, o último exemplar da nossa lista é o Shake Zero Lactose da Hinode. Como o nome já indica ele é perfeito para quem quer incluir o shake na dieta, mas tem intolerância à lactose.

Esse shake conta com 11 vitaminas e 12 minerais, além de trazer na composição farinhas vegetais, whey protein, proteína de soja e chia.

Sabia que é possível adicionar whey protein ao seu shake e turbiná-lo para ajudar no emagrecimento? De maneira controlada e orientada por um profissional, esse suplemento pode te ajudar no dia a dia, principalmente em rotinas de treino. Conheça mais sobre ele no texto abaixo!