Óleo de lavanda em cápsulas: Novidade promete sono de qualidade

Cápsulas de lavanda prometem relaxamento e sono restaurador

O óleo de lavanda em cápsulas é uma novidade mais do que bem-vinda.

Contudo, não deixa de ser uma surpresa. 

Afinal, essa é mais uma prova de que a indústria de suplementos não para de evoluir e buscar alternativas para facilitar a vida das pessoas. 

A lavanda é uma planta conhecida pelo seu potencial tranquilizante. 

E agora no interior de cápsulas, certamente vai ajudar muitas pessoas que sofrem com os problemas do mundo moderno.

Ou seja: estresse, ansiedade e dificuldades para dormir. 

O que é o óleo de lavanda em cápsulas, afinal? 

Criado pela indústria Galena Farmacêutica, chegou ao Brasil o primeiro óleo de lavanda em cápsulas.

Assim, o que antes era utilizado apenas como solução tópica e aerosol, agora permite ser ingerido.

A novidade é destinada para quem busca relaxar, além de ter noites mais tranquilas e reparadoras. 

Dentre as principais aplicações do suplemento estão:

• Redução do estresse;
• Controle de ansiedade;
• Melhora na qualidade do sono;
• Diminuição da tensão muscular. 

Lavanda é solução ideal para os problemas da vida moderna 

O óleo de lavanda em cápsulas é uma solução certeira e extremamente funcional. 

Afinal, sua composição é única e estritamente voltada para a sensação de relaxamento e bem-estar. 

Dentre os principais compostos presentes no óleo de lavanda estão:

• Linalol;
• Acetado de linalil;
• Terpineno;
• Cineol;
• Cânfora.

Então, esse combo de compostos é conhecido por suas propriedades ansiolíticas, analgésicas e calmantes. 

Ou seja, tudo o que as pessoas precisam nos dias atuais. 

Segurança e modo de usar 

Óleos essenciais são substâncias extremamente poderosas.

E quando utilizados de maneira errônea e exacerbada trazem prejuízos à saúde.

Contudo, estudos e testes mostraram que o óleo de lavanda em cápsulas é seguro e extremamente funcional. 

Assim, quem busca tranquilidade e qualidade de sono precisa apenas ingerir cerca de 150 mg a 300 mg diariamente. 

O recomendado é que a ingestão ocorra no período noturno.

Afinal, devido ao grande poder calmante da lavanda, são grandes as chances de sonolência.

Outras formas de usar a lavanda

Além do óleo de lavanda em cápsulas é possível utilizar a planta de diferentes maneiras para obter os benefícios.

Dentre essas formas de utilizar estão:

• Cremes;
• Aromaterapia;
• Chás.

Cremes

Cremes à base de lavanda promovem relaxamento e recuperação da saúde da pele. 

Para quem sofre com estresse e ansiedade, por exemplo, criar rituais noturnos com o uso de cremes de lavanda é uma excelente forma de relaxar. 

Aromaterapia

Também por meio de óleos essenciais, a aromaterapia é capaz de trazer melhorias à saúde. 

Assim, nesse tipo de terapia, o óleo essencial de lavanda é adicionado à água dentro de um difusor que cria uma nebulização à base do óleo da planta.

Então, por meio do aroma, o óleo da planta chega até o sistema nervoso, trazendo à tona sensações de tranquilidade e relaxamento. 

Chás

E por último, há o chá.

A exemplo do óleo de lavanda em cápsulas, o chá feito com a planta deve ser consumido à noite.

Afinal, possui poderoso potencial relaxante. 

Inclusive, já faz parte do tratamento de pessoas com estresse, ansiedade, depressão e até mesmo burnout.

Alimentos ajudam a equilibrar a mente

Da mesma forma que suplementos à base de plantas ajudam a equilibrar a mente, alimentos também possuem esse poder.

Conheça as melhores opções alimentares para uma mente saudável e funcional.