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Herbalife ou Hinode? Saiba qual shake escolher!

Quer começar a tomar shake para melhorar a dieta e está em dúvida entre Herbalife ou Hinode? Então conheça as semelhanças e diferenças entre eles e saiba qual escolher!

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por Aline Augusto

Publicado em 27/05/2022

Qual é o melhor shake: Herbalife ou Hinode? Saiba diferenças e semelhanças

shake em copo de vidro com canudo ao lado de banana e colher de shake em pó
Veja características de cada shake para escolher entre Herbalife ou Hinode. Fonte: Adobe Stock.

É comum que quem queira incluir o shake na dieta fique em dúvida entre Herbalife ou Hinode. Mas qual é o melhor? É isso que descobriremos hoje, confira!

Ambas marcas operam no Brasil. A Herbalife está há anos no mercado de shakes e outros alimentos emagrecedores. Por outro lado, a Hinode começou no mercado com produtos cosméticos e aos poucos incluiu outros produtos relacionados à alimentação e ao bem-estar.

As duas marcas, então, fazem sucesso no mercado de shakes e atraem diversos consumidores que se tornam fãs de carteirinha. Mas qual é a melhor, afinal? Como escolher entre Herbalife ou Hinode? Para isso confira alguns dados sobre elas, suas diferenças e semelhanças!

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Quantidade de calorias                                                                                                         

Primeiramente, no que diz respeito às calorias para preparar um shake, considere que a Herbalife tem 204 calorias para um copo preparado com leite desnatado. O mesmo preparo com o shake da Hinode carrega 209 calorias. Portanto, o valor energético é bem semelhante.

Gorduras 

Outro ponto que não pode passar em branco em uma análise entre o shake da Hinode ou Herbalife é a presença de gorduras. Uma porção de shake da Hinode apresenta 2,4 g de gorduras totais. Já quando o assunto é o shake da Herbalife essa quantidade sobre para 4,6 g. Ou seja, quase o dobro!

Além disso, também é necessário ver o total de gorduras saturadas. Uma porção de shake da Herbalife possui 2,7 g dessas gorduras, quantidade que cai, no preparo da Hinode, para 0,6g.

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Fibras

As fibras são indispensáveis em uma dieta. Elas ajudam no controle do colesterol, melhoram a saúdem do coração e também combatem o intestino preso. Por isso, são essenciais, pois acabam com o inchaço e melhoram as funções do organismo.

Uma porção de shake da Herbalife conta com 3,1g de fibras, enquanto a mesma quantidade de shake da Hinode carrega 4,2g.

Proteínas

Continuando com a análise das substâncias contidas nos shakes da Herbalife e Hinode, também é necessário ver as proteínas. Elas são cruciais para o desenvolvimento muscular e a tonificação. Ainda, são fontes de energia.

Mas e aí, qual shake possui mais proteínas: Herbalife ou Hinode? Aqui os shakes se igualam. Uma porção de cada um deles conta com 19g de proteínas.

Sódio

O sódio é importante para o corpo, mas deve ser consumido com parcimônia. Afinal, ele causa o aumento da pressão arterial e prejudica a saúde cardíaca. Além disso, promove a retenção de líquidos e, com ela, o inchaço.

Portanto, ele é um elemento que deve ser analisado. No quesito sódio, uma porção de shake da Herbalife tem 217mg. Já a Hinode apresenta 213mg. Desse modo, há novamente equilíbrio e semelhança dos teores da substância em ambos.

Além do shake, utilize algas para melhorar o organismo

Gostou das opções de shake Herbalife ou Hinode, mas quer ter mais opções? Você pode investir em chlorella! Essa é uma alga rica em Vitaminas A, C e do complexo B e pode te ajudar a ganhar mais saúde! Então, confira abaixo mais informações sobre esse composto e dicas de receitas para utilizá-lo!

Colheres com pó e tabletes de chlorella

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Sobre o autor

Aline Augusto

Me chamo Aline Mesquita, redatora no Senhor Receitas, onde escrevo sobre receitas, dicas culinárias e fitness. Atuo com criação de conteúdo há 10 anos, pós graduada em Gestão de Projetos, com expertise em práticas de SEO, e uma apaixonada pela boa culinária!

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