Emagrecimento

Programa Mulheres Fit ou Programa Playdance Fit?

Você quer ficar em forma e emagrecer com saúde? Então, escolha entre o Programa Mulheres Fit e o Programa Playdance Fit. Assim, tenha opções de exercícios físicos rápidos para fazer em casa. Confira aqui!

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por Solange Zecchin

26/05/2022 | Atualizado em 27/05/2022

Escolha o melhor programa: decida qual programa fitness é o mais adequado para você!

Decida entre os programas Mulheres Fit e Playdance Fit. Fonte: AdobeStock.

Todos nós sabemos que emagrecer nem sempre é fácil, não é mesmo? É aí que um programa de emagrecimento pode ser útil. O melhor disso é que existem duas ótimas opções para te ajudar a conquistar esse objetivo, o Programa Mulheres Fit e o Programa Playdance Fit. 

Neste artigo, vamos compará-los e ajudar você a decidir pelo melhor. Para isso, vamos dar uma olhada nos prós e contras de cada um para que você possa tomar uma decisão acertada. Então, continue lendo e não perca!

logotipo Programa Mulheres Fit

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Programa Playdance Fit: conheça!

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Conheça o Programa Playdance Fit. Fonte: Playdance.

Deixar de ser sedentário traz alguns benefícios, como o fortalecimento dos ossos, controle de peso e melhor desenvolvimento das articulações e músculos. Mas uma das dificuldades em fazer uma atividade física é quando ela se torna chata e repetitiva. Diante disso, como manter seu corpo ativo e melhorar a saúde física e mental? 

O Programa Playdance Fit foi criado pensando nisso. Dessa forma, suas aulas foram desenvolvidas para mudar a maneira de encarar o exercício físico. Afinal, a dança é considerada por muitos especialistas como um “remédio natural” contra a ansiedade e depressão.

Além do mais, ela te ajuda a desenvolver a confiança e auto-estima, pois cada passo novo que você domina é um desafio. Então, conheça outros pontos positivos do programa Playdance Fit e veja se ele serve para você.

Vantagens

Confira a seguir outras vantagens de optar pelo programa Playdance Fit além das que já foram citadas anteriormente.

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Horário flexível

Você faz suas aulas em vinte minutos. E como elas são online, é possível fazê-las não só em sua casa, mas em qualquer lugar.

Acesso ao curso é permanente

Apesar de pagar somente uma vez, seu acesso ao curso é ilimitado.

Bom condicionamento e perda de peso

Então, são 3 fases progressivas que fazem parte do programa. Dessa forma, as aulas vão aos poucos melhorando seu condicionamento físico, conforme aumentam a intensidade dos movimentos.

Mais de 15 módulos de exercícios com bônus

O programa garante o acesso a 17 módulos diferentes de exercícios. Assim, você escolhe aquele que preferir.

Além disso, o Playdance também oferece bônus com dicas de alimentação e interação com os professores.

Aulas rápidas e eficientes

Conforme mencionado acima, as aulas têm uma duração média de 25 minutos, com uma queima calórica de 400 calorias.

Experimente grátis por 1 semana

Você tem 1 semana de graça para experimentar o programa. Caso se arrependa, é só desistir da compra antes de completar 7 dias. 

Desvantagens

A única desvantagem é que ele é pago. O plano anual sai por R$ 29,90/mês.

Programa Mulheres Fit: o que é e como funciona?

logotipo Programa Mulheres Fit
Saiba tudo sobre o programa. Fonte: Youtube Camila Sachs.

O curso Mulheres Fit foi criado para quem quer emagrecer e manter o peso de forma permanente. Só que com uma grande vantagem, você não precisa sair de casa. Assim, com 20 minutos por dia, você pode se exercitar confortavelmente em sua própria casa.

Dessa forma, os exercícios foram elaborados para ter alta intensidade e curta duração. Inclusive, foi provado que esses treinos são mais eficientes do que os praticados em academias.

Em síntese, o Programa Mulheres Fit é composto por 4 módulos: definição muscular, queima de gorduras, condicionamento físico e redução de medidas. Com os resultados proporcionados por ele, você se sentirá revigorada e bonita de todas as formas. 

Vantagens

Veja a seguir alguns benefícios que você terá se optar pelo programa de exercícios Mulheres Fit.

Ótimo para principiantes

A primeira semana é voltada para iniciantes e sedentários. Assim, os primeiros dias de exercícios duram apenas 6 minutos. Desse modo, é possível começar as aulas no seu ritmo e ir aumentando aos poucos.

Garantia de 30 dias

Você tem 30 dias para decidir se gostou do programa. Se durante esse tempo se arrependeu, é feito o cancelamento e você recebe seu dinheiro de volta.

Menos de 1 real por dia

Saiba que para investir no Programa Mulheres Fit você gasta menos de R$ 1 por dia. É pouquíssimo para tantos benefícios.

Acesso vitalício

Isso mesmo, você poderá acessar o curso para sempre, sem gastar mais nada por isso. 

Módulos Bônus

Assim, além de receber dois módulos como bônus, Light e Extra, você também receberá um guia nutricional para ajudá-lo na sua dieta. 

Desvantagens

Como no Programa Playdance Fit, o curso do Programa Mulheres Fit também é pago. Seu investimento é de 12 parcelas de R$ 29,90.

Afinal, qual escolher: Programa Mulheres Fit ou Programa Playdance Fit?

Pois bem, o que não falta hoje em dia são cursos de emagrecimento. Assim, fica difícil optar entre tantas alternativas. Por isso, estamos sugerindo duas ótimas opções para você escolher: o Programa Mulheres Fit ou Programa Playdance Fit.

Primeiramente, vamos falar do Mulheres Fit. Como mencionado acima, é um programa de emagrecimento desenvolvido especialmente para as mulheres. Ele é recomendado para quem precisa perder gordura localizada e também diminuir a flacidez nos braços, quadril e coxas.

Mulheres de todas as idades podem fazer o curso, independentemente de quantos quilos precise perder, basta se exercitar por 20 minutos diariamente. O método de treinamento de alta intensidade e pouca duração é que faz toda a diferença.

Pois bem, já o Programa Playdance Fit é voltado para a dança como forma de se exercitar. Suas aulas também duram em média 20 minutos. Assim, enquanto você se diverte, aproveita para tonificar seus músculos, diminuir a flacidez e acelerar seu metabolismo.

No programa Playdance Fit, as suas aulas de dança são feitas para que você sinta prazer ao fazer exercícios. Em resumo, o programa te faz perder peso, queimar calorias, moldar seu corpo e definir a musculatura.

Tanto o Programa Mulheres Fit quanto o Programa Playdance Fit são pagos. Porém, com a vantagem de serem vitalícios. Além disso, ambos oferecem garantia de 30 dias.

Enfim, entre o Programa Mulheres Fit ou o Programa Playdance Fit, você tem duas ótimas opções para escolher. Contudo, se você ainda tiver interesse em outros programas de emagrecimento, conheça o Programa Receitas para Secar. Acesse o link abaixo e confira!

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Muitos se perguntam: como fazer o Programa Receitas para Secar? Afinal, esse programa vem conquistando cada dia mais adeptos ao redor do mundo, incluindo no Brasil. Se você tem essa dúvida em comum, continue a leitura e veja como participar!

Sobre o autor

Solange Zecchin

Apaixonada por culinária e saúde, busca criar conteúdos que ajudem as pessoas a se sentirem mais confiantes na cozinha, além de alcançarem mais bem-estar no dia a dia através da alimentação e atividades físicas. Especialista em gastronomia italiana, uma de suas paixões.

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