News

Como fazer frango grelhado na frigideira? Veja aqui!

Receitas simples, como fazer frango grelhado na frigideira, também podem ser muito saudáveis. Aprenda, então, como fazer um bom filé de ave!

Anúncios

por Aline Augusto

Publicado em 09/05/2022

Frango grelhado na frigideira é ótima opção para o dia a dia: veja como fazer

prato branco com frango frito grelhado e brócolis
Frango frito grelhado na frigideira é fácil de fazer. Fonte: Pexels.

Veja, hoje, o passo a passo de como fazer frango grelhado na frigideira. Desse modo, tenha em mãos um prato versátil que combina com muitos outros!

O filé de frango, com a alta dos preços da carne, tem sido uma das principais opções de proteína do brasileiro. Além disso, ele é um velho aliado das dietas, uma vez que traz proteínas de qualidade em poucas calorias.

Uma das melhores formas de prepará-lo, aliás, é na frigideira. Fácil e rápido, isso o mantém suculento e cheio de sabores. Portanto, é uma excelente opção tanto para o jantar quanto para o almoço.

Continue lendo, então, e aprenda como fazer um filé de frango grelhado na frigideira sem complicações. Dessa maneira, mantenha uma dieta saudável e saborosa.

Anúncios

Tempere o frango

Primeiramente, para começar, tempere o frango. Para 4 bifes nós recomendamos que sejam utilizados 2 dentes de alho picados, pimenta-do-reino e sal. Mas você tamb[ém pode usar suco de limão, curry ou lemon pepper.

Assim, esprema um pouco de suco do limão sobre o filé e adicione os demais temperos. Deixe descansar por pelo menos 30 minutos para pegar o sabor.

Aqueça a frigideira

Depois do tempo de tempero do frango é hora de começar a preparar a frigideira para recebê-lo. Assim, aqueça-a. Quando ela estiver quente, adicione cerca de 1 colher (sopa) de manteiga. Contudo, para quantidades menores de frango, use menos manteiga.

Anúncios

Grelhe o frango de ambos os lados

Quando a manteiga derreter, por fim, adicione os bifes de frango em fogo baixo. Quando dourar de um lado vire e doure do outro. Depois é só servir. Aliás, para aproveitar ainda mais o filé, veja, na sequência, algumas sugestões de como servi-lo. Dessa forma, aproveite ainda mais o momento e tenha sempre opções de acompanhamentos à mão.

O que servir com frango grelhado na frigideira?

Essa é uma daquelas receitas que combina com várias outras. Por exemplo, você pode servi-la com arroz (integral ou branco) e salada de legumes. Outras combinações incluem purê de batatas, batatas assadas ou fritas. O tradicional feijão com arroz do dia a dia também pode ser uma excelente companhia para o filé de frango.

E para conhecer mais sobre esse tipo de carne, como outras receitas com peito de frango e os benefícios de consumi-lo, veja o conteúdo que preparamos abaixo! O frango, além de um tipo de proteína importante para o organismo, também é muito versátil!

Receitas com peito de frango

Peito de frango: conheça os benefícios e receitas!

Sabe por que consumir peito de frango e benefícios que isso garante? Pois, além de barata essa é uma proteína indispensável no cardápio. Veja a seguir!

Sobre o autor

Aline Augusto

Me chamo Aline Mesquita, redatora no Senhor Receitas, onde escrevo sobre receitas, dicas culinárias e fitness. Atuo com criação de conteúdo há 10 anos, pós graduada em Gestão de Projetos, com expertise em práticas de SEO, e uma apaixonada pela boa culinária!

Em Alta

content

Aplicativo Facetune: como usar para editar suas fotos!

Aprenda como usar o aplicativo Facetune e tenha vários recursos de edição à palma da mão. Com isso, transforme vídeos e selfies!

Continue lendo
content

Cárie: confira os sinais que indicam a presença do problema e saiba o que fazer

Conheça as causas e aprenda a identificar os sintomas da cárie. O problema só é resolvido por meio de intervenção do seu dentista.

Continue lendo
content

Pancs: entenda o que são e como consumir

Descubra que são Pancs, confira seus principais benefícios e conheça as diferentes formas de consumir. Fique por dentro e turbine sua saúde.

Continue lendo

Você também pode gostar

content

Como comprar facilmente na Mytrip?

A Mytrip é uma agência incrível que oferece passagens aéreas, hotéis e aluguel de veículos. Então, se você quer economizar e fazer sua viagem dos sonhos, veja um passo a passo completo para comprar com a empresa!

Continue lendo
content

5 melhores apps tradutores para usar em viagens

Nem toda viagem internacional precisa ser um sufoco se você não fala a língua do seu destino. Para ajudar, veja aqui uma lista de melhores apps tradutores para viagens que preparamos e assim tenha mais conforto para se comunicar!

Continue lendo
content

Ebook Como Planejar uma Viagem Sozinha: veja como comprar

Se você está querendo fazer uma viagem e não tem companhia, então precisa conhecer o ebook Como Planejar uma Viagem Sozinha de Lu Leal para se tornar independente e começar a organizar sua viagem imediatamente. Veja o passo a passo para adquirir o conteúdo!

Continue lendo