Montar uma dieta para retocolite ulcerativa é algo complicado no início, mas que se torna simples.

Contudo, rapidamente se entende quais são as necessidades e a alimentação passa a se tornar algo mais simples. 

Então, foi pensando em trazer informação de qualidade que vamos mostrar agora dicas simples de como montar um cardápio para pacientes diagnosticados com colite. 

Assim, é hora de começar.

Na hora de montar uma dieta para retocolite ulcerativa é preciso levar em conta a necessidade de pouco esforço para o sistema gastrintestinal. 

Ou seja, o sistema digestivo necessita de tranquilidade.

Assim, é preciso evitar alimentos de difícil digestão, priorizar os de fácil digestão e ainda apostar em opções anti-inflamatórias naturais. 

Então, vamos te mostrar agora, o que evitar e o que priorizar nesse momento delicado.

Como forma de oferecer alívio ao sistema digestório, é importante evitar alimentos de difícil digestão ou que tenham grande capacidade inflamação. 

Então, os principais alimentos para evitar são:

Todos esses alimentos são difíceis de digerir. 

Carnes vermelhas, verduras com alto teor de fibras e leites e derivados lácteos são de difícil digestão.

Além disso, alimentos farináceos, açúcar, biscoitos, doces, salgadinhos, embutidos e frituras possuem alta capacidade de causar inflamações.

Por isso, evite essas opções! 

Pensando no bem-estar do paciente com retocolite ulcerativa, é preciso priorizar os seguintes alimentos:

Todas essas opções são fáceis de serem digeridas. 

Assim, devem estar presentes em uma dieta para retocolite ulcerativa. 

Afinal, além de serem facilmente digeridas, ainda trazem potencial anti-inflamatório ao organismo. 

Por isso, devem estar presentes na dieta do paciente.

Pensando em acalmar a mucosa estomacal e intestinal, optar por chás é uma excelente maneira de controlar a inflamação e ganhar qualidade de vida. 

Então, as melhores opções de chás para incluir em um cardápio para retocolite ulcerativa são:

Então, essas opções de chás são amigas do intestino e possuem grande capacidade de auxiliar o processo de digestão, além de trazer efeitos carminativos à mucosa. 

Em momentos críticos, ou seja, quando a doença está mais ativa, a utilização de suplementos é comum. 

Assim, suplementos são utilizados como forma de compor uma dieta para retocolite ulcerativa. 

De modo geral, essas opções são benéficas tanto em quadros de retocolite, quanto em outras patologias intestinais.

Contudo, é importante sempre buscar ajuda profissional antes do uso de suplementação.

Afinal, suplementações erradas trazem risco à saúde.

Abaixo, você acessa algumas sugestões de suplementação para saúde intestinal. Confira e não se esqueça de conversar com seu médico sobre o uso de alguma delas!