Se você está procurando uma ferramenta que te ajude a perder peso ou encontrar e se acostumar a um estilo de vida mais saudável, precisa saber como baixar o aplicativo Lifesum!

Isso porque ele é uma das melhores ferramentas para registrar e rastrear a ingestão de alimentos, estabelecer metas e ver seu progresso ao longo do tempo. Então, veja abaixo como tê-lo no seu celular!

Inclusive, o Lifesum é um aplicativo de controle de calorias. Sendo assim, durante o uso você cadastra as refeições diárias e ele exibe a quantidade de calorias dos alimentos ingeridos. 

Além do mais, o Lifesum também fornece a quantidade de carboidratos, proteínas e gorduras ingeridas ao longo do dia. Então, veja o passo a passo para baixá-lo a seguir e aproveite os benefícios!

Por fim, o app disponibiliza centenas de receitas bem planejadas e simples de fazer, com alimentos nutritivos e deliciosos. Inclusive, você consegue saber também o valor nutricional de cada ingrediente. 

Aliás, o app está disponível para aparelhos IOS, Android e Windows Phone. Então, inserir a plataforma no celular e usá-la é muito fácil. Sendo assim, veja a seguir o passo a passo de como baixar o aplicativo Lifesum!

Primeiramente, procure pelo nome Lifesum na loja de apps do seu smartphone (Google Play, App Store ou Windows Store). Depois, faça o download.

Após o término, você já poderá usar o app. Para saber como fazer isso, veja as dicas a seguir.

Ao abrir o app, clique em “Obtenha seu plano” e responda as questões para estabelecer sua meta. A interface é intuitiva e simples de seguir.

Após estabelecer seu plano de metas, será necessário fazer o seu cadastro. Quando liberá-lo, o aplicativo mostrará detalhes sobre o seu plano alimentar e exercícios.

Assim, aperte o botão “Comece já” para continuar. Seguindo esse procedimento, ao final você terá uma meta para seguir! Simples, não? Desse modo, o Aplicativo Lifesum já estará pronto para te ajudar a emagrecer com saúde!

E, agora que você já sabe como baixar o aplicativo Lifesum, que tal conhecer outras alternativas? Como o app FatSecret! Da mesma forma que o app Lifesum, ele estabelece metas por meio informações nutricionais dos alimentos.

Inclusive, ele está disponível para todos os dispositivos, IOS, Android e Windows Phone. Portanto, se você quer saber como melhorar sua alimentação e saúde em geral, saiba mais sobre esse ótimo aplicativo a seguir!