Nos últimos tempos o chá de amora para emagrecer virou febre entre quem queria perder alguns quilos. Mas será que ele realmente serve para isso?

Pois bem. A amora é uma fruta que conta com diversos benefícios à saúde. Além disso, eles estão presentes tanto no fruto, em si, quanto nas folhas. Desse modo, é possível aproveitar a planta de vários modos.

No que diz respeito ao emagrecimento, isso ainda causa polêmicas. Segundo especialistas, o chá é rico em leveduras e fibras. Estas auxiliam no trânsito intestinal, combatem a prisão de ventre e o inchaço.

Portanto, sim, pode ser que o chá de amora sirva para emagrecer. Contudo, sozinho ele não faz milagre. Isto é, quem deseja emagrecer e utilizá-lo no dia a dia deve unir esse consumo com uma alimentação saudável e prática de exercícios.

Como vimos acima, o chá de amora serve para emagrecer quando é utilizado junto com outros cuidados. Mas saiba que não é apenas para isso que a bebida serve! Ela também traz vários outros benefícios que se devem às propriedades da planta.

Abaixo, então, veja quais são esses benefícios. Logo depois, confira como fazer o chá em casa.

O chá de amora é energizante por conter minerais tais como magnésio, potássio e fósforo.

O chá de amora também é ótimo para melhorar a circulação do sangue. Ela melhora as taxas de colesterol e, com isso, a saúde cardíaca e a pressão.

O uso de chá de amora é excelente para combater a osteoporose. Isso se dá devido à presença massiva de cálcio. Para se ter noção, ela tem 22 vezes mais cálcio do que o leite.

Por ser rico em líquidos e em fibras, o chá de amora também é um aliado da saúde intestinal. Ele combate a prisão de ventre, bem como os bacilos nocivos e, ainda, mantém a flora intestinal com os bacilos benéficos.

Outro dos benefícios do chá de amora é a revitalização do couro cabeludo. Assim, pode ser uma ótima aposta para quem tem problemas com calvície e queda excessiva dos fios.

Por fim, o chá de amora também é um bom aliado contra a diabetes. Ele inibe as taxas de glicose.

Para fazer o chá você precisará de 1 litro de água fervente e 1 colher de sopa de folhas de amoreira secas. Assim, deixe-as descansar dentro da água por 5 a 10 minutos, de forma abafada. Depois, basta coar e beber.

Além do chá de amora, que tal contar com outros sabores em casa para variar? Aliás, sabia que dá para fazer chá de folha de figo? Sim, isso é possível. Então confira o conteúdo abaixo para saber todos os detalhes.