Saúde

Biomassa de banana verde para depressão? Veja!

A biomassa de banana verde para depressão é eficiente? Conheça hoje como esse alimento natural é um ótimo aliado da saúde e do bem-estar e também se ele ajuda contra depressão!

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por Aline Augusto

Publicado em 26/11/2021

Biomassa de banana verde: uma aliada para curar a depressão 

 biomassa de banana verde para depressão
Aprenda mais sobre os benefícios da biomassa. Fonte: Pexels.

A biomassa de banana verde para depressão é uma aposta de muitas pessoas que sofrem com essa doença. Assim, é uma forma natural de restabelecer o equilíbrio do organismo.

Esse é um produto que ganhou o coração (e o paladar) das pessoas há alguns anos. Afinal, a biomassa feita de banana verde conta com uma série de nutrientes importantes ao organismo. Com isso, ajuda no fortalecimento e na manutenção da saúde.

Além disso, esse é um alimento que é usado, não raro, como suplemento alimentar. Isto é, para adicionar ainda mais nutrientes para as receitas. Por isso, cabe em preparos diversos e sempre garante a ingestão de elementos indispensáveis ao organismo humano.

Assim, o uso desse alimento é interessante para inúmeros fins, inclusive para o tratamento contra a depressão. Para saber mais sobre o assunto, continue lendo e veja todos os benefícios desse alimento, bem como usá-lo no seu dia a dia.

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O que é biomassa de banana verde?

biomassa de banana verde para depressão
Conheça os benefícios da biomassa de banana verde para depressão. Fonte: Pexels.

Esse é o nome que se dá ao preparo feito com polpas de bananas verdes. Para isso, elas são cozidas e, depois, moídas. Dessa forma, permitindo a adição ao preparo, mesmo que seja em vitaminas, sopas, caldos, molhos e outros preparos.

Ela é formada pela fibra que o organismo humano não digere. Ela, então, serve como alimento para as bactérias benéficas presentes no intestino. Com isso, há a melhoria do processo digestivo, bem como o fortalecimento do sistema imunológico, dentre outros benefícios.

Ainda, muitas pessoas apostam no uso da biomassa de banana verde para depressão, bem como para emagrecimento e outros fins benéficos. Mas será que isso realmente ocorre? Abaixo, conheça o que dizem os especialistas!

Quais os benefícios da banana verde para depressão?

A biomassa de banana verde tem uma série de benefícios à saúde. Porém, será que ela também atua no combate à depressão? Pois bem. Embora muitas pessoas apostem no seu consumo para melhorar essa condição que afeta o humor e o bem-estar, não há comprovações científicas de que ela atua neste fim.

Segundo depoimento do psicólogo Savio Elias Chaul ao site Doctoralia:

O tratamento para depressão deve ser feito por um psicólogo e em alguns casos também com medicamento receitado por um psiquiatra por se tratar de uma doença grave que, se não tratada com a seriedade que merece pode desencadear outros problemas que acarretam transtornos à vida social da pessoa, no trabalho e na família. Não confie em fórmulas mágicas como tratamento para depressão por que elas não existem.

Em outras palavras, o tratamento contra a depressão necessita de acompanhamento psicológico, como com terapia. Igualmente, pode demandar o uso de remédios antidepressivos que somente podem ser indicados por um médico psiquiatra.

Mesmo que a alimentação tenha influência sobre a depressão e outras doenças, a biomassa de banana verde, sozinha, não fará milagres.

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Veja mais opiniões clínicas

Já a psicóloga Carolina Motta Cardoso Salles admite que vários alimentos ajudam no tratamento contra a depressão. Contudo, ela revela que não há indícios de que a biomassa de banana verde para depressão esteja entre eles. Isto é, faltam estudos e informações. Veja, então, o que a psicóloga falou sobre o assunto no Doctoralia:

Existem vários estágios e tipos de depressão, e ela afeta a cada um de uma forma muito singular, por isso é bom consultar um profissional para fazer o acompanhamento terapêutico adequado. Não sei se é o caso da banana verde. Combinado com outros tipos de tratamento, e até a exercícios físicos, uma dieta pode ajudar, mas o mais indicado é procurar ajuda profissional, pois a depressão pode chegar a estágios muito graves. Geralmente o mais indicado é psicoterapia e, quando muito grave, intervenção medicamentosa.

Por fim, veja como a terapeuta Kelly Metzker encara o assunto:

A depressão é uma doença e como tal deve ser tratada pelos profissionais da área. A biomassa de banana verde é um alimento muito presente na alimentação funcional devido à suas diversas contribuições para o nosso organismo, mas a biomassa de banana verde não é um remédio. Não existe nenhum registro do tratamento de doenças com o uso de biomassa de banana verde. Procure um profissional adequado para te orientar na busca de um bem-estar e harmonia de forma global.

Portanto, tem-se que não há comprovações do uso da biomassa de banana verde para a depressão a fim de tratar a doença.

Por isso, caso você sofra de depressão ou desconfie que a tenha, não deixe de procurar profissionais da medicina e da psicologia. Somente eles podem fazer o correto diagnóstico, bem como indicar o tratamento correto e necessário.

Benefícios da biomassa de banana verde

biomassa de banana verde para depressão
Tudo sobre a biomassa de banana. Fonte: Pexels.

Como vimos acima, não há comprovação de que a biomassa de banana verde para depressão atua no combate à doença.

Contudo, isso não significa que não haja comprovação de outros benefícios do alimento. Abaixo, então, veja alguns dos principais.

Melhoria do trânsito intestinal

As fibras não digeríveis do alimento ajudam no funcionamento dos intestinos e na formação do bolo fecal. Assim, o trânsito intestinal encontra melhorias e há o combate à constipação.

Fortalecimento imunológico

Outro fator que faz da biomassa de banana verde tão interessante é o fortalecimento do organismo, o que se dá pela manutenção da microbiata intestinal saudável.

Diminui os níveis de colesterol

Ainda, quem sofre com altos níveis de colesterol no sangue encontra na biomassa de banana verde uma aliada, pois ela ajuda a diminuir a produção dessa substância pelo fígado. Da mesma forma, diminui os níveis já presentes no sangue.

Então, são diversos benefícios da biomassa de banana verde, não é mesmo? E se você quer mais dicas de receitas para a saúde, confira o nosso conteúdo a seguir!

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Sobre o autor

Aline Augusto

Me chamo Aline Mesquita, redatora no Senhor Receitas, onde escrevo sobre receitas, dicas culinárias e fitness. Atuo com criação de conteúdo há 10 anos, pós graduada em Gestão de Projetos, com expertise em práticas de SEO, e uma apaixonada pela boa culinária!

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