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3 benefícios do própolis e suas diferentes formas de usar

Conheça benefícios incríveis do própolis e descubra as diferentes formas de utilizá-lo dentro da sua rotina alimentar! Aprenda e potencialize sua saúde.

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por Murilo C.

Publicado em 30/03/2022

Benefícios do própolis são únicos

Própolis de diferentes formas
Conheça os benefícios do própolis e descubra para que serve. Fonte: Canva.

Os benefícios do própolis têm ganhado muito destaque nos consultórios e portais da internet.

Contudo, muita gente não o conhece de maneira aprofundada.

Então, vamos explicar!

O própolis é uma resina produzida de forma natural por abelhas a partir da seiva de árvores, que se combina com a cera e a saliva das abelhas. 

Assim, o resultado é um produto que reveste e protege a colmeia, ou seja: o própolis.

Existem mais de 300 compostos presentes no própolis. 

A maioria são polifenóis com capacidade antioxidante, que ajuda a prevenir e combater doenças, além de muitas ações. 

O própolis varia entre as cores verde, marrom e vermelha.

Além disso, sua forma de apresentação mais comum é o extrato, mas é possível encontrá-lo sob a forma de pó e na base de outros produtos, como pomadas, cremes e cápsulas, por exemplo.

Assim, após essa introdução, vamos ao que realmente importa: os benefícios do própolis!

Então, partiu!

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3 benefícios exclusivos do própolis

Chegou então a hora de conhecer os principais benefícios do própolis. 

Assim, vamos a eles

3. Fortalece o sistema imunológico

As ações antioxidante, anti-inflamatória, imunomoduladora e antiviral do própolis age diretamente sobre o funcionamento do sistema imunológico.

Por isso, ele é uma ótima opção para prevenir doenças virais, bacterianas e fúngicas, além de inflamações dos mais variados tipos. 

Ou seja: é um verdadeiro booster para a imunidade!

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2. Melhora a cicatrização

É comprovado que o própolis atua em lesões da pele, impedindo o crescimento e a ação de fungos, leveduras e bactérias.

Assim, acelera o processo de cicatrização, além de prevenir infecções. 

Dessa forma, é possível usar o composto em feridas dos mais variados tipos, como aftas, ralados, queimaduras e feridas mais profundas, por exemplo.

1. Previne o câncer

E um dos principais benefícios do própolis é sua ação anti-câncer. 

Afinal, ele é um imunomodulador natural. 

Assim, é capaz de aumentar a atividade dos anticorpos, o que reduz as chances de mutações aparecerem e darem origem a diferentes tipos da doença.

Diferentes formas de usar

Muita gente só conhece o própolis sob a forma de extrato: ou seja, líquida.

Mas a verdade é que é possível usá-lo de diferentes formas para obter todos os seus benefícios.

As principais formas de utilização são:

  • Diluir em bebidas como chás e água;
  • Aplicar diretamente sob a pele;
  • Misturar com água para fazer inalações e gargarejos;
  • Adicionar em bases de pomadas e cremes e aplicar na pele.

Vitaminas do complexo B garantem saúde

Agora que você já conhece todos os benefícios do própolis e as formas de usar, a gente te mostra um bônus.

É possível potencializar a ação do própolis por meio das vitaminas do complexo B.

Extremamente poderosas, essas vitaminas são fundamentais para um organismo regulado e funcional.

Quer saber mais sobre elas?

Então, clique no link abaixo e conheça tudo sobre elas!

As vitaminas do complexo B.

Conheça todas as vitaminas do complexo B, onde encontrá-las e os seus benefícios à saúde.

Sobre o autor

Murilo C.

Murilo C. é biomédico formado em 2010 com vivência clínica e laboratorial. Além disso, é formado em nutrição, com especializações na área de nutrição esportiva e fitoterapia. Atuante na área de nutrição clínica, acredita no poder dos alimentos como forma prevenir e tratar doenças. Escritor, leva informação de qualidade sobre saúde e alimentação para todos há uma década.

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