Afinal, quais são os benefícios cúrcuma?

A raiz é conhecida por diversos nomes:

Açafrão da terra, açafrão da Índia, tumérico, são alguns exemplos.

Contudo, todos sabem que a raiz é repleta de benefícios.

Assim, separamos os principais deles e elencamos aqui para você.

Agora é hora de conhecê-los.

Antes de falar dos benefícios cúrcuma é preciso falar sobre a raiz em si.

Afinal, se trata de um alimento muito poderoso.

O grande poder da curcuma vem da curcumina.

Um princípio ativo extremamente funcional. 

Então, vamos aos seus benefícios. 

Um dos maiores benefícios curcuma é sua ação protetiva contra o câncer.

Afinal, a curcumina é capaz de inibir alguns genes.

Dentre eles, está o gene P53.

Esse gene é responsável por diferentes tipos de câncer como:

A cúrcuma é capaz de inibir esse gene.

E assim, prevenir o surgimento de diferentes tipos de câncer. 

Outro grande benefício da cúrcuma é seu poder anti-inflamatório natural.

Por conta desse potencial, a raiz é usada literalmente como remédio.

Médico indicam a cúrcuma para doenças inflamatórias como:

A cúrcuma é prima do gengibre.

Por isso, também possui potencial termogênico.

Ou seja, aumenta o gasto calórico do organismo.

Com isso, a cúrcuma também ajuda a emagrecer. 

Dando continuidade aos benefícios cúrcuma temos o efeito desintoxicante.

Devido ao seu alto poder anti-inflamatório, a raiz potencializa o funcionamento do fígado e da vesícula biliar.

Com isso, o organismo tem seu poder desintoxicante aumentado.

Ou seja, a cúrcuma ajuda na eliminação de toxinas.

Dessa forma, apostar na raiz é uma receita certeira para desinchar.

Com alto poder anti-inflamatório, a cúrcuma atua em níveis profundos do organismo.

Assim, a consequência do seu uso se dá sobre o sistema imunológico.

Por isso, pessoas que fazem uso da raiz possuem um sistema imune mais funcional.

Assim, quem usa a cúrcuma constantemente praticamente não fica doente.

Não basta conhecer os benefícios cúrcuma.

É preciso saber como usá-la.

Então, a s principais formas de uso são:

Além da cúrcuma, outra raiz tem se tornado muito popular. 

Trata-se do ginseng.

Assim, temos mais uma opção de raiz para ser utilizada.