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Ácido caprílico: conheça 3 benefícios desse incrível suplemento
Conheça o ácido caprílico e veja quais são seus principais benefícios. Suplemento é uma ótima opção para quem busca efeitos positivos no organismo, sejam físicos ou psicológicos.
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por Murilo C.
Conheça o ácido caprílico
O ácido caprílico é um TCM, ou seja, triglicerídeo de cadeia média.
Falando do ponto de vista químico, é possível considerá-lo como um ácido graxo saturado muito semelhante ao óleo de coco.
Inclusive, seus benefícios são semelhantes.
Sua composição é puramente gordura saturada.
Assim, embora seja capaz de proporcionar uma série de benefícios, seu uso exige cautela, atenção e principalmente indicação profissional.
Mas aqui a gente já solta um spoiler: seus benefícios são demais.
Então, vamos conferir?
Os 3 principais benefícios do ácido caprílico
Depois de conhecer o ácido caprílico em si, assim como sua composição, é hora de saber quais são os seus principais benefícios à saúde.
Então, vamos lá!
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3. Ácido caprílico é bom para saúde cerebral
Ácidos graxos de maneira geral são excelentes fontes de energia para o cérebro.
Inclusive, são capazes de substituir a glicose quando o assunto é entrega de energia cerebral.
Quando metabolizado no fígado, o ácido caprílico é transformado em cetonas, que vão direto para o cérebro.
O resultado então, são moléculas que garantem energia, além de melhorar a comunicação entre neurônios.
O uso do suplemento é capaz de promover os seguintes efeitos com relação à saúde cerebral:
- Melhora de atenção;
- Redução de fadiga mental;
- Prevenir doenças neurológicas;
- Retardar o avanço de patologias nervosas, como Alzheimer, Parkinson, Esclerose múltipla, por exemplo.
2. Fortalece o sistema imunológico
O ácido caprílico possui propriedades antibacterianas e antifúngicas.
Assim, ele naturalmente é capaz de evitar infecções dessa natureza.
Por isso, de acordo com nutricionistas clínicos e médicos, o suplemento é um aliado do sistema imune.
Está comprovado que o ácido caprílico é capaz de prevenir uma série de doenças.
Entre as principais é possível citar: infecção urinária, gengivite, sinusite e otite, por exemplo.
1. Favorece a perda de peso
O componente também é uma excelente opção para quem busca perder peso.
E a explicação para isso é bastante lógica.
Afinal, por ser fonte de gordura, o suplemento garante energia e promove sensação de saciedade, o que ajuda a reduzir a ingestão de calorias.
Além disso, os ácidos graxos de cadeia média, são estimuladores do metabolismo.
Ou seja: promovem um aumento na queima de gorduras acumuladas no organismo.
É por esse motivo que o suplemento é amplamente usado em dietas com baixo índice de carboidratos.
Como cetogênicas, ou low carb, por exemplo, onde há produção de corpos cetônicos no organismo que favorecem a queima de gordura corporal.
Como usar
O ácido caprílico é comercializado sob a forma líquida.
Assim, seu uso deve ocorrer de maneira conjunta a bebidas que não sejam fontes de carboidratos.
O ideal é misturar uma colher de chá a uma xícara de café ou chá até 2x por dia.
Os efeitos são rapidamente sentidos.
Óleo de Krill é suplemento poderoso
Agora que você já conhece o ácido caprílico e seus benefícios à saúde, basta apenas incluí-lo em sua rotina para obter seus benefícios.
E já que estamos falando de suplementos, você já ouviu falar do óleo de Krill?
Ele é um dos suplementos mais poderosos e repleto de benefícios do mundo.
Conheça tudo sobre ele no link abaixo!
Óleo de Krill: tudo o que você precisa saber
Conheça o óleo de Krill e descubra os benefícios que ele é capaz de proporcionar à saúde.
Murilo C.
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