Então, vamos à receita? Separe os ingredientes e faça essa excelente receita de sopa detox para emagrecer hoje mesmo. E veja, ao final desse artigo, quais são os benefícios dessa sopa detox. 

Não tem muito segredo para como fazer essa sopa detox para emagrecer. Comece dourando a cebola e o alho, com um pouco de azeite. 

Depois, corte a cebola, o chuchu e também refogue um pouco, com o alho e a cebola. Coloque o repolho cortado e refogue também. Adicione a abóbora cabotiã cortada em pedaços. 

A seguir, adicione o peito de frango desfiado. Então, coloque a água fervente e abaixe o fogo. Tempere com o sal, a pimenta-do-reino a gosto. Deixe a sopa apurar. 

Ademais, quando a sopa já estiver bem apurada, desligue e tampe. Deixe descansar por alguns minutos e pronto! Pode servir! 

O consumo frequente de sopa detox é uma ótima opção para ter mais saúde. Isso porque a sopa detox ajuda bastante o organismo a eliminar toxinas e dar uma reequilibrada. 

Para começar, veja a lista de ingredientes: somente legumes e peito de frango, que tem pouca gordura. 

Todavia, em relação aos legumes, na receita você encontra repolho, que é uma verdura que auxilia bastante o trânsito intestinal. Além disso, você também encontra chuchu, um ótimo diurético natural. 

E toda sopa atua como diurética, pois, possui grande quantidade de água. Assim, essa sopa detox para emagrecer vai te dar saciedade, tendo baixas calorias. 

A sopa detox emagrece pois é uma refeição completa: tem vitaminas e fibras dos legumes, além da proteína do peito de frango. Como ela é rica em legumes e proteína, ela dá sensação de saciedade. 

Assim, você poderá se alimentar com essa sopa detox para emagrecer na janta, por exemplo, visto que ela é pobre em calorias também.

Dessa forma, você não sobrecarrega seu organismo com uma refeição pesada e cheia de calorias, o que contribui para o ganho de peso. 

Por isso, se você está em busca de uma alimentação mais saudável, optar pela sopa detox ao final do dia poderá certamente fazer você perder peso.

No entanto, lembre-se também de que nada na vida é milagroso: se você não reduzir a quantidade de alimentos calóricos e doces nas demais refeições, a perda de peso torna-se bastante difícil. 

Aliando essa sopa a uma alimentação mais equilibrada e a prática de atividade física, certamente você conseguirá emagrecer em menos tempo. 

Por fim, se você quer aprender uma nova receita, veja a seguir do suco detox, que vai te ajudar a perder barriga rapidamente!