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Os 5 melhores suplementos para fibromialgia

Descubra quais são as melhores opções de suplementos para fibromialgia. Indicados para aliviar a dor e aumentar a qualidade de vida, eles são extremamente funcionais. Conheça!

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por Murilo C.

Publicado em 12/04/2022

Suplementos para fibromialgia: alívio e qualidade de vida

Suplemento musculoso para fibromialgia
Usar suplementos para fibromialgia ajudam no controle da doença. Fonte: Canva.

Suplementos para fibromialgia estão se tornando populares. 

Embora a causa da doença seja desconhecida, já se sabe que o uso de determinadas substâncias ajudam a aliviar os sintomas. 

Com isso, os pacientes ganham com muita qualidade de vida. 

A dor neurológica é o principal problema de quem sofre com fibromialgia, e atacar esse problema com suplementos é algo possível e funcional.

Além da dor, existem outras complicações da fibromialgia que são silenciadas com o uso de suplementação específica.

Você sofre com dores da fibromialgia?

Então, precisa conhecer os suplementos que ajudam a silenciar a doença. 

suplementos, cápsulas e cérebro

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Os 5 melhores suplementos para fibromialgia

Dores, cansaço físico, desordens mentais e dificuldades para dormir. 

Esse é o combo de sintomas de quem sofre com fibromialgia. 

Assim, usar suplementos de maneira específica garante alívio dos sintomas. 

Então, é hora de conhecer quais são esses suplementos. 

5. Ômega 3

O ômega 3 é um dos melhores suplementos para fibromialgia. 

Afinal, sua composição garante o pleno funcionamento das células do sistema nervoso.

Isso garante comunicação, fazendo com que impulsos nervosos fluam de maneira assertiva. 

O resultado é a diminuição de dores neurológicas espalhadas pelo corpo.

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4. MSM

MSM é a sigla de Metilsulfonilmetano.

Ou  seja: uma forma de enxofre purificado. 

O MSM é um dos analgésicos naturais mais poderosos do mundo. 

Assim, é um aliado de quem sofre com as dores causadas pela fibromialgia.

Além disso, por ser natural, é livre de efeitos colaterais. 

3. Coenzima Q10

A fraqueza e o cansaço muscular e mental são sintomas comuns em pessoas diagnosticadas com a doença.

Por isso, a Coenzima Q10 está entre os melhores suplementos para fibromialgia. 

Afinal, ela age como um combustível para produção de energia dentro das células. 

Assim, pouco tempo após o início da suplementação já é possível notar aumento de energia e mais disposição. 

2. Magnésio

O magnésio é um mineral coringa.

Ou seja, é repleto de funções específicas no organismo. Entre elas estão:

  • Aumento de produção energética;
  • Relaxante muscular;
  • Calmante natural.

Assim, ele ataca de maneira direta uma série de sintomas da fibromialgia. 

Por isso, suplementos de magnésio realmente fazem a diferença na vida de quem tem fibromialgia.

1. Melatonina

E a última opção dos suplementos para fibromialgia é a melatonina. 

Agora liberada para venda no Brasil, o suplemento é uma excelente opção para indução de um sono de qualidade, profundo e revigorante.

Ou seja, tudo o que os portadores de fibromialgia precisam. 

Eixo intestino cérebro é importante para controlar a doença

Então, por se tratar de uma doença neurológica, fazer uso de suplementos para fibromialgia é importante.

Contudo, cuidar do intestino é igualmente necessário. 

Por isso, a gente separou as melhores opções suplementares para manter seu intestino saudável e a fibromialgia controlada. 

Confira no link abaixo. 

Duas mãos segurando intestino

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Sobre o autor

Murilo C.

Murilo C. é biomédico formado em 2010 com vivência clínica e laboratorial. Além disso, é formado em nutrição, com especializações na área de nutrição esportiva e fitoterapia. Atuante na área de nutrição clínica, acredita no poder dos alimentos como forma prevenir e tratar doenças. Escritor, leva informação de qualidade sobre saúde e alimentação para todos há uma década.

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