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Síndrome metabólica é MUITO perigosa. Aprenda a identificar os sinais

Descubra o que é a síndrome metabólica, conheça os principais riscos que ela causa à saúde e conheça os principais sinais que indicam que é hora de buscar ajuda médica. Fique por dentro e se previna.

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por Murilo C.

Publicado em 27/04/2022

Entenda o que é a síndrome metabólica

Homem com excesso de peso
Síndrome metabólica traz riscos à saúde. Aprenda a identificá-la. Fonte: Canva.

A síndrome metabólica é um conjunto de doenças.

Então, quando essas doenças ocorrem de forma conjunta, aumentam o risco de problemas cardiovasculares. 

As doenças que compõem a síndrome metabólica são:

  • Obesidade;
  • Pressão alta;
  • Hipercolesterolemia, que é o aumento dos níveis de colesterol;
  • Hipertrigliceridemia, onde há altos níveis de triglicérides;
  • Alterações de glicose.

A resistência à insulina é apontada como principal base do problema. 

Afinal, favorece o ganho de peso.

Contudo, é possível que o diabetes tipo 2 dê o start na condição. 

No entanto, o que realmente causam os problemas é o excesso de peso, que traz à tona uma série de problemas à saúde.

Mas a boa notícia é que é fácil notar que há algo errado!

Pessoa medindo glicose de paciente

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Os principais sintomas da síndrome metabólica

Diferente de outras doenças, a síndrome metabólica exibe sinais fáceis de serem notados. 

Assim, os principais sinais são:

  • Ganho de peso;
  • Alterações menstruais (Nas mulheres);
  • Perda da libido em ambos os gêneros;
  • Tonturas seguidas de perda de fôlego;
  • Dores de cabeça sem causas aparentes;
  • Cansaço seguido de zumbidos no ouvido;
  • Boca seca;
  • Aumento de sede;
  • Vontade de ir ao banheiro, principalmente à noite;
  • Mal estar generalizado;
  • Surgimento de manchas escuras no pescoço e em outras regiões do corpo. 

Ainda falando sobre os sintomas, é importante ressaltar que nenhum deles aparece sozinho.

O ganho de peso é o principal.

Contudo, ele sempre vem acompanhado por dores de cabeça, cansaço e mal-estar generalizado.

Assim, na presença de dois ou mais sintomas, é importante buscar ajuda médica. 

Diagnóstico

O diagnóstico da síndrome metabólica leva em consideração os sintomas do paciente, além da realização de exames e aferição da pressão arterial. 

Os principais exames para diagnosticar o problema são:

  • Glicose em jejum;
  • Dosagem de colesterol total e frações;
  • Exames hormonais;
  • Testes de função renal e hepática.

Para o diagnóstico ser fechado, o paciente precisa preencher três dos cinco critérios a seguir:

  • Circunferência abdominal superior a 88 cm em mulheres e 102 cm nos homens;
  • Pressão arterial igual ou superior a 13 x 8;
  • Glicose em jejum acima de 110 mg/dl;
  • Triglicérides superior a 150 mg/dl/
  • Colesterol HDL menor que 40 mg/dl em homens e inferior a 50 mg/dl em mulheres.

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Tratamento

Assim, feito o diagnóstico, o paciente é submetido ao tratamento.

O tratamento consiste em uso de medicamentos e mudanças no estilo de vida. 

Os medicamentos visam controlar a pressão arterial, além de alterar níveis de glicose, colesterol e triglicérides, por exemplo. 

Além disso, é preciso incluir mudanças na rotina diária.

Entre as principais mudanças que o paciente com síndrome metabólica deve adotar estão a prática de atividades físicas, aliadas à mudança na alimentação. 

Quando o tratamento não é seguido, a síndrome representa uma série de riscos à saúde.

Afinal, é possível evoluir para problemas como infarto, AVC ou obstruções dos vasos sanguíneos. 

Dieta é a base para mudança 

Da mesma forma que a alimentação leva o paciente até o desenvolvimento da síndrome metabólica, é importante ter em mente que a dieta é capaz de reverter a condição.

Assim, para ajudar todos aqueles que foram diagnosticados com o problema, preparamos um material especial mostrando como deve ser uma dieta para síndrome metabólica.

Confira no link abaixo:

Alimentos que causam síndrome metabólica

Dieta para síndrome metabólica

Descubra como deve ser a dieta para síndrome metabólica.

Sobre o autor

Murilo C.

Murilo C. é biomédico formado em 2010 com vivência clínica e laboratorial. Além disso, é formado em nutrição, com especializações na área de nutrição esportiva e fitoterapia. Atuante na área de nutrição clínica, acredita no poder dos alimentos como forma prevenir e tratar doenças. Escritor, leva informação de qualidade sobre saúde e alimentação para todos há uma década.

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