News
Receitas Diet e Light? Entenda a diferença e saiba qual escolher
Saiba qual é a diferença entre as receitas diet e light e saiba qual das duas escolher na hora de pensar em saúde de forma inteligente e funcional.
Anúncios
Existe uma diferença entre receita diet e light
Qual é o melhor entre receitas diet e light? Esse é um questionamento bem emblemático, e que sempre vem à tona.
A terminologia entre Diet e Light são autoexplicativas.
Logo, conhecer cada uma delas é uma excelente maneira de saber qual tipo de receita escolher para si própria.
Então, bora descobrir?
Emagreça de forma rápida e barata
Conheça 9 opções de receitas baratas que garantem emagrecimento saudável rápido.
A diferença entre diet e light
Saber escolher entre receitas diet e light é uma boa ideia.
Afinal, além de saúde, os dois tipos de receitas também mexem com o paladar.
Agora então, é chegada a hora de saber diferenciá-las.
Assim, com base na diferenciação, ficará mais fácil de escolher.
Você será redirecionado a outro site
Receita diet
Uma receita dieta possui zero adição de determinado ingrediente.
Como zero açúcar, gordura ou sal, por exemplo.
Assim, são consideradas ótimas opções para pessoas com algum problema de saúde.
Diabéticos, pessoas com pressão alta ou então colesterol alto.
Receita light
Já uma receita light apresenta uma redução de ao menos 25% na quantidade de determinado produto.
Além disso, essa redução também pode ocorrer nas calorias gerais.
Quando uma receita é light, ela provavelmente será menos calórica.
Assim, uma receita light, obrigatoriamente deve conter ¼ a menos de calorias ou de algum nutriente ou ingrediente em específico.
Como sal, açúcar, gordura, ou até mesmo proteínas, por exemplo.
Então, optar por uma receita light, é uma boa ideia para quem está querendo emagrecer, por exemplo.
Receitas diet e light, qual escolher?
Agora você já sabe qual é a diferença entre as receitas diet e light.
Assim, certamente está se perguntando:
Então, qual das duas opções ecolher?
A resposta é simples.
Precisa zerar algum ingrediente específico por conta de saúde? Então, vá de diet.
Caso esteja buscando um emagrecimento saudável, optar pela light, é uma excelente opção.
Contar com nutricionista é sempre uma boa ideia
Tão importante quanto saber a diferença entre receitas diet e light é poder contar com um nutri.
Para quem busca saúde, mas não abre mão do sabor, contar com receitas de nutricionista para manter a saúde em dia é uma excelente opção.
Receitas fitness com aval do nutricionista
Confira 3 receitas fitness saudáveis e fáceis que vão te ajudar a emagrecer!
Sobre o autor / Murilo C.
Em Alta
Autoteste de covid: como fazer e entender o resultado? Descubra!
Saiba como fazer o autoteste de covid, aprenda como interpretar os resultados e descubra o que fazer em caso positivo ou negativo.
Continue lendoSeven: como usar o aplicativo para se exercitar sem sair de casa!
Aplicativo Seven, como usar? Rápido e prático, ele te ajuda a emagrecer sem precisar sair de casa. Descubra o passo a passo de como usá-lo!
Continue lendoEstas são as 5 melhores dicas para se manter saudável e em forma neste verão
Confira 5 dicas de nutrição no verão para curtir a melhor estação do ano de forma segura e saudável pelo maior tempo possível!
Continue lendoVocê também pode gostar
eDestinos é confiável? Veja antes de comprar!
O eDestinos está presente em diversos países do mundo e oferece diversos serviços de turismo. Veja aqui como planejar sua viagem facilmente utilizando as ferramentas da plataforma e economizando tempo e dinheiro!
Continue lendoZupper Viagens: saiba como funciona e se é confiável
A Zupper Viagens é confiável? Conheça hoje tudo sobre essa agência de viagens e turismo e confira se vale a pena negociar com ela.
Continue lendo8 melhores destinos para o Réveillon 2022: nacionais e internacionais!
Não é fácil encontrar o melhor destino para passar o Ano Novo, não é mesmo? Nesse sentido, a celebração acontece ao redor do mundo nas principais cidades. Portanto, confira nossa lista e escolha o melhor destino para a sua viagem de Réveillon!
Continue lendo