Receitas
Aprenda a fazer uma receita de pão de aveia fofinho e saudável!
Procurando receitas saudáveis para colocar na sua dieta? Então, aprenda a fazer um pão de aveia fofinho e saudável para o café da manhã ou lanche da tarde.
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Receita de Pão de Aveia fofinho: uma opção saudável que todos vão amar
Você está procurando por uma receita de pão de aveia fofinho e saudável? Então, continue lendo e siga o seu passo a passo. Ele é feito com ingredientes fáceis e fica pronto rapidinho!
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Além disso, este pão de aveia não só tem um sabor incrível e uma textura macia, mas também possui um grande valor nutricional. Assim, ele é uma ótima opção para colocar na sua dieta!
Conheça o passo a passo de uma saudável receita de Pão de Aveia
Então, aprenda a seguir o modo de preparo desta receita de pão de aveia fofinho e saboroso para o seu café da manhã. Acompanhe!
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Pão de Aveia fácil no liquidificador
Então, saiba como preparar uma receita de pão de aveia fofinho e muito saboroso. Ele não tem segredos e é muito fácil de fazer, pois não precisa sovar. Confira o passo a passo a seguir!
Ingredientes:
- 1/2 xícara (chá) de óleo;
- 2 ovos;
- 1 colher rasa (sopa) de sal;
- 2 xícaras (chá) de água morna;
- 3/4 xícara (chá) de açúcar mascavo;
- 2 envelopes de fermento biológico seco;
- 3/4 xícara (chá) de aveia em flocos finos;
- 4 xícaras (chá) de farinha de trigo integral.
Forma retangular (tipo bolo inglês)
Modo de preparo:
- Primeiramente, unte 2 formas retangulares com óleo e farinha de trigo integral. Reserve.
- Então, coloque no copo do liquidificador os ovos, o óleo, o sal e o açúcar mascavo. Bata até misturar.
- Em seguida, adicione a água morna (não pode estar muito quente) e o fermento biológico. Bata novamente.
- Depois disso, acrescente a aveia e dê uma leve pulsada.
- Assim, coloque essa mistura em uma vasilha e vá colocando a farinha integral aos poucos e misturando bem a cada adição com uma colher.
- Então, despeje a massa por igual nas formas untadas, espalhe bem e salpique um pouco de aveia por cima.
- Agora, deixe as formas em um lugar fechado para descansar por aproximadamente 2 horas.
- Por fim, leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 40-50 minutos. Deixe esfriar e desenforme. O resultado desta receita é um pão de aveia fofinho e muito saboroso!
Receita de Pão de Aveia: mais 3 opções para você escolher
Pois bem, conheça outras 3 sugestões de pão de aveia, variando os ingredientes e o sabor. Confira a seguir!
Pão Nutritivo de Aveia e Nozes
Então, esta é uma receita sem glúten, deliciosa e muito saudável. Experimente!
Ingredientes:
- 200 gramas de aveia em flocos;
- 4 colheres (sopa) de farinha de amêndoa;
- 1 colher (sopa) de fermento químico em pó;
- 2 ovos;
- 1 colher (chá) de sal;
- 150 gramas de iogurte natural sem açúcar;
- 3 colheres (sopa) de azeite de oliva;
- 100 gramas de nozes picadas.
Molho barbecue caseiro: pronto em 30 minutos – Mais saudável e barato
Já pensou em ter seu próprio molho barbecue caseiro? Pois saiba que não só é possível, mas também fácil e barato! Continue lendo e aprenda como preparar!
Modo de preparo:
- Primeiramente, coloque a aveia em uma vasilha e cubra com água morna até cobrir. Misture e deixe repousar por 10 minutos.
- Em outro recipiente, coloque os ovos, o sal e misture com um fouet ou garfo.
- Então, acrescente o iogurte e o azeite de oliva, misturando bem.
- Por outro lado, adicione a farinha de amêndoa à aveia hidratada e misture.
- Depois disso, junte os ovos a essa mistura e acrescente o fermento em pó. Mexa com uma colher.
- Em seguida, acrescente as nozes e misture.
- Unte uma forma retangular com azeite de oliva e despeje a massa. Decore com aveia em flocos ou sementes de sua preferência.
- Por fim, leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 50 minutos. Retire do forno e espere esfriar em uma grade antes de desenformar. Bom apetite!
Receita de Pão de Aveia e Mel
Assim, experimente fazer essa prática e saborosa receita de pão fofinho de aveia com mel, para o seu café da manhã. Confira o passo a passo a seguir!
Ingredientes:
- 3/4 xícara (chá) de aveia em flocos;
- 3 e 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo;
- 10 gramas de fermento biológico seco;
- 1 xícara (chá) de leite morno;
- 2 colheres (sopa) de manteiga derretida;
- 1/4 xícara (chá) de mel;
- Uma colher (chá) de sal;
- 1/4 xícara (chá) de água;
- Mel e Aveia para finalizar.
Modo de preparo:
- Em primeiro lugar, coloque em um recipiente o leite morno, a água, a manteiga derretida, o mel e o fermento biológico. Misture.
- Então, acrescente a aveia em flocos, o sal e a farinha de trigo. Mexa bem.
- Em seguida, sove a massa por 10 minutos. Logo após, coloque a massa em uma travessa, cubra com um pano e deixe descansar por 1 hora.
- Depois desse tempo, coloque a massa em cima de uma bancada enfarinhada, abra com as mãos e enrole.
- Então, coloque em uma forma retangular (22cm x 10cm) untada, cubra novamente e deixe repousar por mais 1 hora.
- Para finalizar, pincele mel e salpique aveia por cima e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 40-50 minutos.
- Por último, retire a assadeira do forno e espere esfriar em cima de uma grade. Desenforme e sirva a seguir. Uma delícia para servir com manteiga ou geléia de sua preferência!
Pão de Aveia com Banana na frigideira
Então, aprenda a fazer uma receita de pão de aveia e banana fofinho, rápido e delicioso para o seu café da manhã. E o melhor, sem trigo, lactose e nem açúcar. Acompanhe!
Ingredientes:
- 2 bananas maduras;
- 1 pitada de sal;
- 5 colheres de farinha de aveia;
- 2 ovos;
- 1 colher (sobremesa) de canela em pó;
- 1 colher (chá) de fermento químico em pó.
Modo de preparo:
- Primeiro, unte uma frigideira antiaderente com manteiga. Então, corte 1 banana em fatias no sentido do comprimento e distribua no fundo da frigideira. Reserve.
- Então, coloque a outra banana em um recipiente e amasse com um garfo. Acrescente uma pitada de sal, 3 colheres de farinha de aveia e misture.
- Em seguida, adicione os ovos e mexa ligeiramente. Logo após, coloque as 2 colheres de aveia restantes, a canela e misture bem.
- Por fim, acrescente o fermento em pó e mexa ligeiramente.
- Agora, despeje essa massa na frigideira, em cima das bananas em fatias.
- Leve a frigideira tampada ao fogo baixo e deixe cozinhar. Depois de uns minutinhos, retire a tampa e vire o pão com a ajuda de um prato para dourar do outro lado.
- Assim, deixe mais uns 10 minutos e retire do fogo. Sirva a seguir!
Então, viu que fácil esta receita de pão de aveia fofinho para incluir em sua dieta? Na verdade, fazer pão caseiro é muito mais simples do que você imagina.
Por outro lado, também pode escolher entre outras três sugestões igualmente saborosas e nutritivas. Aproveite e faça hoje mesmo!
Agora, se você quiser outra opção de pão saudável, acesse o link abaixo e confira uma deliciosa receita de pão de batata doce!
Aprenda como fazer uma deliciosa receita de pão de batata doce!
Se você quer aprender uma clássica receita de pão caseiro com o maravilhoso sabor da batata doce, esse pãozinho é ideal. Além de muito prático de fazer, ele é fofinho e delicioso.
Sobre o autor / Solange Zecchin
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