Dicas

Aprenda dicas sobre o que pedir no iFood vegano!

Você está procurando por algumas ótimas ideias de refeições veganas? Então, confira nossa lista dos melhores pratos para pedir no iFood vegano. Saiba mais informações a seguir!

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iFood vegano: pratos diversificados de comida para você escolher

Acompanhe o post para saber o que pedir no iFood vegano. Fonte: AdobeStock.

A comida vegana pode ser muito saborosa e há muitos pratos diferentes para se escolher. Mas o que pedir no iFood vegano? Afinal, não é sempre que conseguimos preparar comida caseira, então é bom ter uma carta na manga. 

Ricota vegana

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Então, acompanhe o post e confira algumas delas quando for pedir por delivery. Você pode encontrar um novo prato favorito. Portanto, para mais informações e dicas, continue lendo!

iFood vegano: uma ótima alternativa para diversificar o seu cardápio

O veganismo está em ascensão, com cada vez mais pessoas procurando reduzir o consumo de carnes e derivados de animais por razões éticas, ambientais ou de saúde. 

Porém, fazer essa mudança para uma dieta vegana pode, muitas vezes, parecer assustadora. 

Entretanto, com um pouco de planejamento e algum pensamento criativo, você pode desfrutar de todos os seus alimentos favoritos sem nenhum produto de origem animal.

Desse modo, um grande recurso para receitas veganas é o delivery. Se você está procurando por café da manhã, almoço, jantar ou sobremesa, o ifood vegano tem muitas opções deliciosas para escolher. 

iFood vegano: o que pedir entre tantas opções disponíveis?

Refeição vegana leve e saudável
Saiba quais os pedidos favoritos no ifood vegano. Fonte: AdobeStock.

Assim, o consumo de comida vegana e vegetariana tem crescido nos últimos tempos. Somente no último ano, os restaurantes veganos cadastrados no aplicativo do iFood registraram 40% a mais no número de pedidos.

Você já entendeu que é totalmente possível fugir do básico e optar por um excelente cardápio vegano, com muita variedade. O tipo de comida depende muito do gosto pessoal, mas algumas possibilidades são:

  • Massas: existe uma infinidade de pratos veganos nessa categoria, como macarrões, lasanhas e canelones;
  • Sanduíches: eles podem ter ingredientes como lentilha, grão-de-bico, soja, cogumelos e beringela para substituir a carne;
  • Brasilidades: a culinária nacional é muito rica e pode ser facilmente adaptada em itens como moqueca de palmito, bobó de milho ou tapiocas sem ingredientes de origem animal.

Assim sendo, segundo divulgação do Ifood, os pedidos preferidos dos brasileiros são: hambúrguer (o campeão de pedidos), sobremesas, bolos, sanduíches e massas.

Ranking dos 10 pratos mais populares no iFood vegano

  1. Marmita vegana;
  2. Almôndegas vegana;
  3. Cachorro-quente vegano;
  4. Rolinho primavera;
  5. Hot rolls vegano;
  6. Coxinha vegana;
  7. Lasanha vegana;
  8. Feijoada vegana;
  9. Esfiha vegana;
  10. Bauru vegano.

Algumas curiosidades sobre o iFood vegano

Então, confira algumas curiosidades do ifood vegano. Fonte: AdobeStock.

Então, conheça algumas particularidades sobre as deliveries veganas.

  • A comida vegana tem se tornado ao longo do ano a nova sensação do iFood, pois o número de pedidos cresceu mais do que o dobro;
  • Pesquisas mostram que 46% dos brasileiros não comem carne por vontade própria, pelo menos uma vez na semana; 
  • 32% consomem a opção vegana caso essa informação esteja destacada no restaurante ou estabelecimento;
  • O dia da semana com mais pedidos veganos é no sábado. Afinal, quem não gosta de se livrar da cozinha para aproveitar os finais de semana; 
  • O número de pedidos de comida vegana cresceu 110% com relação a 2020;
  • Houve um aumento de 109% no número de estabelecimentos veganos na plataforma, isso trouxe um crescimento de 41% neste setor; 
  • A maioria são estabelecimentos de pequenos e médios empreendedores, o que corresponde a 92% do total.

Por outro lado, a busca por alimentos veganos não apresenta crescimento somente no iFood. 

Outras plataformas como a Amazon também tiveram crescimento de busca. Houve 44 mil pesquisas de carne alternativa só no mês de junho. 

Dessa forma, estudos também mostram que nas lojas de varejo on-line houve um aumento de 199% nas buscas por carne alternativa. 

Portanto, mais uma prova de que o mercado vegano está crescendo rapidamente e oferecendo oportunidade sem igual para novos negócios!

Os Melhores Deliveries Veganos de São Paulo

Então, o delivery vegano é uma modalidade de negócio em que você recebe no conforto de sua casa ou trabalho comidas veganas fresquinhas ou congeladas. Então, confira abaixo os melhores deliveries de São Paulo:

Pizzarias

  • 1900 Pizzeria;
  • Galpão da Pizza;
  • Fratelli Basílico;
  • Pizzaria Tomanik.

Hamburguers

  • Hamburgueria Tradi;
  • Now Burguer.

Comida japonesa

  • Temakeria Makis Place.

Restaurantes e padarias

  • Subte Vegan;
  • Hera Veggie;
  • Tubaína Bar e Restaurante.

Prato vegano ou não vegano: qual é mais caro?

Pois bem, muita gente diz que para ser vegano é preciso gastar mais. Isso não é verdade! As pessoas mais pobres sabem que a primeira coisa que devem cortar na sua alimentação é a carne.

Assim, diversas listas comparativas na internet também demonstram que não, ser vegano não é mais caro.

É claro que os preços variam de acordo com a sua localização e onde costuma fazer suas compras. No setor de hortifruti, por exemplo, as feiras costumam ter preços mais baixos do que supermercados em geral. 

Por outro lado, produtos veganos industrializados, como o leite vegetal, tendem a ter um preço mais elevado.

Dicas para uma transição que não pese o seu orçamento

Então, a dieta vegana não é cara, muito pelo contrário: ela é bastante acessível. O que falta são informações para as pessoas saberem que o básico do que a maioria come é vegano: arroz, feijão, legumes, salada e frutas.

Assim, esta é a primeira dica para quem pensa em adotar o estilo de vida vegano, mas têm receio de que isso aumente suas despesas:

Informação

Afinal, quanto mais entendemos sobre determinado assunto, mais podemos tomar nossas decisões com autonomia.

Seguir perfis de pessoas veganas nas redes sociais

Dessa forma, essa é uma ótima maneira de conhecer restaurantes, receitas e lojas veganas.

Organizar a alimentação diária 

Separar um tempo para cozinhar em casa é uma das maneiras mais eficientes de reduzir os custos.

Então, com essas dicas e sugestões, já sabe o que pedir no iFood vegano aos finais de semana ou quando tiver preguiça de cozinhar. Assim, são muitas as opções de cardápio, com sugestões deliciosas e preços acessíveis!

Agora, quer aprender algumas receitas veganas deliciosas para fazer em casa? Então, confira o link a seguir com as informações!

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Sobre o autor  /  Solange Zecchin

Apaixonada por culinária e saúde, busca criar conteúdos que ajudem as pessoas a se sentirem mais confiantes na cozinha, além de alcançarem mais bem-estar no dia a dia através da alimentação e atividades físicas. Especialista em gastronomia italiana, uma de suas paixões.

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