Ao fazer um licor de folha de figo você evita o desperdício e, de quebra, traz uma série de nutrientes para sua saúde. Assim, não perca tempo e aprenda o passo a passo.

Não só o figo, mas inúmeras frutas, legumes e verduras permitem a reutilização de suas folhas. Além das folhas, caules e até mesmo flores e raízes são de ampla utilização. Com isso, então, você consegue usar todos os benefícios dos vegetais, sem desperdiçá-los.

Os usos dessas partes das plantas são diversos. Por exemplo, em refogados ou assados. Igualmente, para sucos. Mas, outras bebidas ótimas para usá-los são os licores. Alcoólicos, eles trazem sabores e aromas naturais junto aos nutrientes.

Assim, nada melhor do que ter um aperitivo para abrir a refeição no final de semana ou para o happy hour, não é mesmo? Para melhorar, somente se for caseiro, barato e com benefícios naturais. E é isso mesmo que o licor de folha de figo permite.

Para não perder mais tempo e saber como aproveitar ao máximo os sabores e nutrientes das folhas, continue lendo. Abaixo, você encontra todos os benefícios dessa parte da planta. Igualmente, o passo a passo de como produzir um delicioso licor.

Não apenas ao figo, mas as folhas dele também têm inúmeros benefícios à saúde. Eles ajudam, dentre outras coisas, no controle da pressão sanguínea e dos níveis glicêmicos na rede sanguínea. Nos itens abaixo, então, confira as principais vantagens que elas ofertam à saúde.

As folhas do figo, assim como o próprio fruto, contêm altas taxas de cálcio. Com isso, eles trabalham em favor da densidade óssea. Da mesma maneira, atuam contra a perda de cálcio na rede sanguínea, uma das causas do enfraquecimento dos ossos e do desenvolvimento da osteoporose.

Dessa forma, são ótimos aliados para quem tem problemas nesse sentido. Por exemplo, para mulheres em idade de menopausa, quando a perda de cálcio é constante.

Outro benefício que as folhas de figo ofertam à saúde se referem às propriedades antioxidantes ali presentes. Com isso, ele ajuda a combater os radicais livres, que são os responsáveis pela destruição de células e envelhecimento precoces delas. Eles, aliás, tem até mesmo o poder de alterar o DNA.

Portanto, essas folhas e as receitas com elas são perfeitas como tratamentos de preservação das células. Igualmente, para prevenir o envelhecimento precoce, inclusive da pele. Assim, elas auxiliam como cuidado de skin care.

As folhas de figo são ótimas para ajudar no controle da pressão arterial. Isso se dá pela alta concentração de potássio, que é um mineral que ajuda a diminuir a pressão nas veias e artérias. Por isso, diminuem problemas relacionados à hipertensão.

Ainda, as folhas de figo também possuem propriedades que são ótimas para o tratamento contra doenças respiratórias. Por exemplo, bronquites, asma e tosses. Com isso, ajudam a liberar catarro, bem como a melhorar os processos respiratórios e a diminuir a sensação de falta de ar.

Por fim, as folhas de figo também têm uma ação muito semelhante à que a insulina tem no corpo. Afinal, elas ajudam no controle dos índices glicêmicos. Isto é, impedem picos de açúcar na rede sanguínea, o que é ótimo para controle da diabete.

São várias as maneiras de usar as folhas do figo para reutilizá-las sem desperdício. Igualmente, para trazer os nutrientes e benefícios nelas contidos para a sua saúde. Dentre as principais receitas possíveis, estão:

Abaixo, então, confira como fazer um delicioso e nutritivo licor de folhas de figo. Com isso, garanta uma bebida saudável, natural e perfeita para seu happy hour ou para abrir o apetite naquela refeição perfeita de domingo.

Por fim, veja, então, como fazer esse licor saboroso. Para começar, anote os ingredientes e siga as proporções corretas. Com isso, você produz 6 porções. Contudo, caso você queira mais ou menos porções, basta dividir ou multiplicar, proporcionalmente, os produtos.

Veja, assim, os ingredientes para fazer o licor de folhas de figo:

Depois, passe ao modo de preparo. Para isso, siga esse passo a passo:

Com isso, você usa as folhas de figo em receitas que impedem o desperdício, bem como trazem propriedades que combatem o envelhecimento precoce, ajudam no controle glicêmico e são fonte de cálcio.