Existem frutas amazônicas que muita gente desconhece.

Contudo, a boa notícia é que isso está mudando.

Assim, com cada vez mais os brasileiros estão buscando conhecimento interno.

Afinal, a pandemia acelerou a descoberta da cultura alimentar amazônica. 

Muitos frutos amazônicos são famosos e bem conhecidos, como é o caso do açaí e do urucum, por exemplo.

Então, pensando em trazer informação nutricional de qualidade, separamos 6 opções de frutas da amazônia que você precisa conhecer. 

Vamos começar?

Além de abrigar ampla diversidade animal, a floresta amazônica é celeiro de diferentes frutas. 

Assim, separamos 6 opções desconhecidas, mas que trazem muitos benefícios à saúde.

Então, bora conhecê-las. 

O Umari é uma fruta amazônica com um sabor marcante. 

Por isso, é utilizada para o preparo de: farinha, tortas, bolos, pudins e manteiga. 

Contudo, é uma das frutas amazônicas mais raras que existem, sendo encontrada apenas em algumas feiras de Manaus.

Rica em vitamina A, é capaz de conferir saúde aos olhos, além de proteger a pele dos raios ultravioletas UVA e UVB. 

O bacaba-açu é um fruto considerado primo do açaí.

Essa fruta cresce aos cachos em palmeiras.

A bacaba-açu serve para fazer:

Doces, compotas, sorvetes, além de vinhos.

Afinal, é rica em antocianinas e antocianidinas, possui alto teor antioxidante e anti-inflamatório. 

O tucumã é um fruto em formato oval, com casca amarela-esverdeada. 

Sua polpa é fibrosa e seu sabor remete ao damasco. 

Por isso, é muito utilizada para preparar:

Sucos, além de recheios de tapiocas. 

Além disso, é uma fruta rica em fibras, vitamina A e C, além de também possuir gordura do tipo ômega 3 em sua composição. 

Então, por conta de sua composição é uma ótima opção para saúde da pele e dos olhos, além de garantir bom funcionamento do sistema imunológico e saúde intestinal. 

Aqui temos uma das frutas amazônicas mais exóticas e raras. 

A bacuripari possui um gosto ácido e forte. O nome tem origem no idioma Tupi.

Assim seu significado é fruta da cerca. 

É utilizada para fazer sucos.

Além de ser consumida naturalmente.

Com alto teor de fibras e vitamina C em sua composição, é ótima opção para quem busca ação antioxidante.

Além disso, a bacuripari melhora o funcionamento do sistema imunológico e garante o bom funcionamento intestinal. 

Com uma polpa suculenta e saborosa, essa pequena fruta de casca firme possui altos níveis de vitamina A em sua composição. 

A buriti é usada para:

Cremes, geleias, vinhos, embora muitos a consumam sozinha. 

Então, a última das frutas amazônicas desconhecidas é a araçá boi.

A fruta faz parte da mesma família da goiaba.

Assim, possui uma polpa saborosa e bonita, com uma tonalidade avermelhada única.

Quando madura, ultrapassa os 500 gramas. 

É rica em cálcio, fósforo, ferro e vitamina C, o que garante saúde dos ossos, além de prevenir anemia. 

É ótima para fazer geleias, tortas e sorvetes. 

Da mesma que algumas frutas amazônicas são desconhecidas, outras são famosas.

Um exemplo clássico é o açaí.

Então, conhecido no Brasil todo e também no exterior, esse pequeno fruto garante benefícios incríveis à saúde dos seus consumidores.