A dieta para pedras nos rins é simples.

Assim, deve ser baixa em sódio e proteínas e rica em alimentos frescos e de origem vegetal.

Além disso, é importante que haja grande consumo de líquidos.

Outra dica importante é conhecer os diferentes tipos de pedras. 

Afinal, quando uma pessoa sofre com a formação frequente de cálculos renais, é possível modificar a alimentação e assim, evitar novas formações. 

Então, se você sofre com pedras nos rins, chegou a hora de descobrir como acabar com esse problema através da alimentação. 

Partiu!

Em uma dieta para pedra nos rins é preciso evitar alguns alimentos. 

Afinal, há algumas opções que ajudam na formação de cálculos. 

Então, vamos conhecê-los. 

A maioria das pedras nos rins são de oxalato. Assim, é preciso evitar alimentos que sejam fonte da substância.

Os principais são:

Proteínas de origem animal favorecem o aumento de ácido úrico.

A substância, por sua vez, favorece a formação de pedras nos rins. 

Assim, o ideal é alternar proteínas de origem animal, com opções de proteínas vegetais.

Tofu, edamame, lentilha, feijão, grão de bico, por exemplo, são opções a serem consumidas no lugar das carnes. 

O sódio facilita a deposição de sais no organismo e assim, facilita a formação de cálculos renais. 

Por isso, alimentos ricos em sódio devem ser evitados em uma dieta para pedra no rim.

Assim, é importante riscar da lista os seguintes alimentos:

Além disso, é importante diminuir o consumo de sal de adição. 

Alimentos ricos em vitamina C também devem ser evitados.

Afinal, o ácido ascórbico ajuda na produção de pedras de oxalato de cálcio, o que facilita a reincidência do problema. 

As bebidas alcoólicas devem ser evitadas em uma dieta para pedra no rim.

Afinal, elas facilitam o processo de desidratação, o que favorece a formação das pedras. 

As proteínas vegetais são parte importante da dieta para pedra no rim.

A simples troca gradual pelas proteínas animais é capaz de diminuir drasticamente a formação de novas pedras e assim evitar crises repetitivas desse doloroso problema de saúde. 

Então, para conhecer as melhores opções, a gente preparou um conteúdo especial.

No link abaixo, é possível descobrir o que há de melhor em proteínas de origem vegetal que evitam novos quadros de pedras nos rins.

Confira!