A dieta para doença de Crohn é muito importante. 

Afinal, por se tratar de uma patologia que acomete principalmente o sistema digestório, é preciso dar o máximo de suporte aos órgãos que o compõem.

Da mesma forma que em outras patologias de origem alimentar, a qualidade de vida e a recuperação do paciente dependem diretamente da alimentação. 

Assim, saber o que colocar e o que excluir do prato é fundamental. 

Então, é hora de conhecer todos os detalhes de uma dieta para doença de Crohn. 

Existem alguns pontos que precisam ser levados em conta em uma dieta para doença de Crohn.

O principal norteador desse tipo de alimentação é proporcionar conforto ao sistema digestório.

Assim, com isso em mente, vamos seguir aos pontos cruciais da alimentação do paciente com Doença de Crohn. 

A dieta para doença de Crohn visa proporcionar conforto e qualidade de vida ao paciente. 

Dessa forma, uma estratégia comum é aumentar o número de refeições, contudo, com volumes menores. 

Essa estratégia garante a oferta de nutrientes sem sobrecarregar o sistema digestório. 

As gorduras de qualidade são importantes na dieta para doença de Crohn.

Afinal, elas funcionam como lubrificantes do tubo digestório.

Ou seja, desde a boca até o ânus.

Além de lubrificantes, elas possuem caráter anti-inflamatório e calmante dessas mucosas.

Com isso, há um controle dos processos inflamatórios. 

As melhores opções de gorduras boas para o paciente com Crohn são: Azeite extravirgem de qualidade e abacate. 

Fibras são extremamente estimulantes ao sistema digestório.

Ou seja: elas estimulam o peristaltismo. 

Assim, a dieta para doença de Crohn deve ser livre de fibras.

Então, nada de folhas, cereais integrais, como aveia ou cascas de qualquer tipo 

Pacientes com doença de Crohn perdem peso muito rápido.

Por isso, a oferta de proteínas é importante. 

Afinal, são as proteínas que evitam o catabolismo muscular. 

Contudo, é importante escolher bem as fontes de proteína, priorizando as de fácil digestão. 

Assim, o ideal é optar por carnes brancas, como peixes e frango.

No entanto, carnes vermelhas, leite e iogurtes devem ser evitados por conta de seus processos mais lentos de digestão. 

Além disso, é importante priorizar alimentos grelhados e assados.

Ou seja: nada de frituras. 

O processo de digestão começa pela boca.

Assim, quanto mais os alimentos forem mastigados, mais fácil será o processo de digestão e menos os sintomas da doença serão sentidos. 

O ideal é que o paciente coma com calma, prestando atenção nos alimentos, sem nenhum tipo de distração por perto, como televisão, ou celular, por exemplo. 

Embora seja óbvio, é importante que o óbvio também seja dito.

Assim, condimentos picantes devem ser evitados

Páprica, pimentas, mostarda, ketchups, por exemplo, devem ser totalmente excluídos. 

Junto à dieta para doença de Crohn é muito comum que médicos e nutricionistas façam uso de suplementos visando a saúde intestinal. 

Embora existam muitas opções de suplementos disponíveis no mercado, alguns são realmente funcionais e específicos para a saúde intestinal.

Em alguns casos, suplementos intestinais melhoram os sintomas e aceleram o processo de recuperação dos pacientes.

Veja abaixo algumas das nossas recomendações de suplementos para a saúde intestinal.