O aplicativo Monitor de Peso e Cálculo IMC permite o controle do peso e do índice de massa corporal. Com isso, é uma forma de monitorar sua dieta e resultados.

Esse é um dos tantos aplicativos que servem para acompanhar o peso. Igualmente, para direcionar dietas e exercícios físicos. Portanto, é da área de saúde e estética, uma vez que se refere a ambas as questões.

Abaixo, conheça mais sobre essa opção e veja como ela funciona. Confira as vantagens e desvantagens e não perca mais tempo! Baixe logo o app e garanta os seus benefícios!

Esse é um aplicativo que a partir de dados de peso e altura ajuda você a monitorar o seu IMC. Isto é, o índice de massa corporal dom seu organismo.

Ele oferta espaço para atualizações de tal modo que é possível atualizá-lo conforme sua dieta ou exercícios avançarem. Assim, ajuda você a medir resultados, bem como a reconhecer seus esforços.

Confira, abaixo, as principais vantagens e desvantagens do aplicativo Monitor de Peso e Cálculo IMC. Assim, veja se ele é útil para a sua vida ou não!

Esse aplicativo se oferta tanto para quem usa Android quanto iOS!

Ainda, o app tem espaço para registro de medidas e dados de peso, de forma que ajuda no monitoramento.

O app desenvolve gráficos de forma que ajuda na compreensão da sua evolução e da evolução do IMC.

Por outro lado, uma desvantagem é que o IMC é amplamente criticado. Apesar de alguns estudos demonstrarem sua confiabilidade, outros comprovam por A+B que ele não é suficiente. Mas por que?

Pois bem. O IMC somente considera o peso e a altura da pessoa. Portanto, ele não distingue a massa corporal do que é gordura, em si. E, saiba: músculos pesam muito mais que gordura.

Com isso, não raro o IMC trata uma pessoa como obesa sem que ela seja, situações em que ela em verdade apresenta uma boa quantidade de massa corporal.

Além disso, existem outras questões relevantes que apontam para a ineficácia dessa medida! Segundo estudos científicos, conforme envelhecemos há uma alteração na nossa proporção de gordura e massa magra, com mais gordura e menos músculos. Assim, apenas o IMC não é o suficiente para medir a saúde nesses casos!

Ainda, outras situações que minam a importância desse índice é que mulheres e homens têm padrões diferentes de gordura, bem como a gravidez gera resultados não condizentes à realidade. Ou seja, tudo isso indica que o IMC pode levar à adoção errada de dieta. 

Basta fazer o download e a instalação do app e, assim, passar a usá-lo! O cadastro, no início do uso, é bastante simples. Além disso, os registros também são fáceis e intuitivos.

Então, se quer saber com mais detalhes como usar o aplicativo, clique no botão a seguir!