Aplicativo Diabetes Ginásticas: conheça e pratique exercício físico para cuidar da diabetes!

Aplicativo Diabetes Ginásticas: mantenha o açúcar no sangue sob controle!

Pois bem, o Aplicativo Diabetes Ginásticas ajuda você, diabético, a manter níveis saudáveis de açúcar no sangue. Afinal, o mau controle deles pode levar a uma série de problemas, não é mesmo? Além do diabetes, pode provocar doenças cardíacas e até mesmo câncer.

Felizmente, há muitas formas de estabilizar o nível de glicose no sangue e deixá-lo sob controle. É aí que entra esse app. Por meio do um programa de treinamento, ele te ajudará a se manter saudável. Portanto, se você está procurando ficar mais em atividade por conta da diabetes, siga estas simples dicas e exercite-se com o aplicativo Diabetes Ginásticas! 

Aplicativo Diabetes Ginásticas: o que é e como funciona?

Pois bem, Diabetes Ginásticas é um app que ajuda as pessoas com diabetes a manter o controle dos níveis de açúcar no sangue, por meio de exercícios físicos.

Então, ele possibilita que você faça o treinamento em casa, com todo o conforto e flexibilidade de horários, fornecendo uma rotina de treinos muito eficiente. 

O Diabetes Ginásticas oferece uma variedade de exercícios adaptados, direcionado especificamente para quem é diabético. E mais, mostra gráficos de comparação, o que possibilita ao usuário monitorar o seu dia a dia.

Enfim, você não precisa gastar uma grana alta com instrutores, sendo que pode se exercitar sozinho e muito bem orientado.

Também inclui uma série de ferramentas úteis. Ele oferece um diário alimentar, um lembrete de medicação e uma ferramenta para estabelecer metas de açúcar no sangue, dentre outras coisas. 

Assim, se você tem diabetes, definitivamente vale a pena conferir o Aplicativo Diabetes Ginásticas!

Vantagens e desvantagens: o aplicativo Diabetes Ginásticas é bom e confiável?

Pois bem, esse aplicativo é bem completo e, por isso, faz com que você atinja grandes resultados num curto espaço de tempo. Então, conheça algumas vantagens e desvantagens do aplicativo, veja a seguir!

Vantagens

• Um gráfico das entradas do nível de glicose;
• Mais de 100 exercícios;
• Animação para cada exercício;
• Exercícios dirigidos para cada grupo muscular, em especial para quem precisa controlar o diabetes;
• Breve descrição para cada exercício;
• Ilustrações dos músculos trabalhados para cada exercício;
• Com o aplicativo, você pode fazer seu próprio horário e ritmo de treino;
• Definir sua rotina de exercícios;
• Descrição curta de cada exercício;
• Calcula o seu IMC (Índice de Massa Corporal);
• Opção Yoga.

Desvantagens

• O aplicativo não está disponível para o sistema IOS, só para Android. Você consegue baixar diretamente de sites que tenham o app à disposição.

Mas saiba agora que, apesar do Aplicativo Diabetes Ginásticas ser bastante eficiente, é sempre bom ter em mente que os apps não substituem seu médico. Portanto, um acompanhamento profissional é fundamental!

Como usar o aplicativo Diabetes Ginásticas?

Pois bem, é muito fácil usar o Aplicativo Diabetes Ginásticas. Você pode baixar e instalar no seu Android e, em seguida, fazer um cadastro e login. A partir daí, é só adicionar as informações solicitadas pelo app. Assim, para saber mais sobre como usá-lo, acesse o link abaixo!