Aplicativo
Aplicativo Lifesum: fique em forma e mantenha-se saudável!
Saiba tudo sobre o Aplicativo Lifesum, disponível para aparelhos Android e iOS e que ajuda você a alcançar suas metas de saúde e peso com melhor nutrição. Descubra como mudar seu estilo de vida!
Anúncios
Aplicativo Lifesum: use para atingir seus objetivos de saúde e peso!
Pois bem, você está tentando perder peso e ficar mais saudável, mas não sabe por onde começar? Então, precisa conhecer o Aplicativo Lifesum, uma plataforma de dietas e planos de refeições personalizados.
Com ele, você pode fazer o planejamento antecipado das refeições, garantindo uma alimentação equilibrada e mais natural. Então, confira a seguir mais informações sobre ele e como baixá-lo!
Aplicativo Lifesum: como baixar e usar para emagrecer com saúde?
Com o aplicativo Lifesum você pode facilmente criar um plano de dieta equilibrado, encontrar receitas e dicas de saúde e acompanhar seu progresso. Aprenda como baixá-lo aqui!
Inclusive, esse app permite registrar os alimentos que você consumiu ao longo do dia e exercícios, além de estabelecer metas junto com você e acompanhar o seu progresso ao longo do tempo.
Além disso, ele tem um contador de calorias e receitas saudáveis para ajudar você a comer melhor. Então, saiba mais sobre ele a seguir para aproveitar todas essas funcionalidades!
Aplicativo Lifesum: o que é e como funciona?
O Lifesum é um aplicativo de dietas e plano de refeições que ajuda você a fazer escolhas mais saudáveis para que você alcance seus objetivos de saúde, como ganhar massa ou perder peso.
Ao fazer o cadastro das refeições diárias, o app mostra a quantidade de calorias presente em cada alimento para você poder acompanhar seus hábitos alimentares.
Além disso, ele também possui um menu que informa as calorias consumidas e a quantidade de proteínas, carboidratos e gorduras ingeridas ao longo do dia.
Ainda mais, o Lifesum possui o recurso “Plano de progresso”. Ele faz a recomendação da quantidade de calorias que deve ser consumida por dia, conforme a meta do usuário.
Portanto, esse aplicativo é uma ótima ferramenta para pessoas que querem perder peso, ganhar massa muscular ou apenas melhorar sua saúde geral.
Você será redirecionado a outro site
Vantagens e desvantagens: o aplicativo Lifesum é bom e confiável?
Pois bem, para saber se o Aplicativo Lifesum irá atender as suas expectativas e te ajudar no dia a dia, acompanhe abaixo mais informações sobre ele e seus prós e contras.
Vantagens
Então, veja a seguir os benefícios desse app e confira se ele é o que você procura.
Classificações de alimentos e refeições
Primeiramente, saiba que o app possui um sistema de classificação de pratos e comidas que te ajuda a criar novos hábitos e fazer escolhas saudáveis diariamente.
Uma imensa lista de alimentos
Além disso, ele conta com uma infinidade de alimentos cadastrados com todas as informações nutricionais detalhadas, como proteínas, calorias, carboidratos e gorduras.
Então, com esses registros, o app calcula e sugere melhorias para sua alimentação.
Sincronização com outros aplicativos
Além do mais, o app está sincronizado com vários aplicativos e serviços para facilitar a sua vida. Sincronize seu peso, calorias e passos quando quiser.
Você pode até controlar o Lifesum com o Google Assistente, por exemplo. Porém, esse benefício somente faz parte da versão paga.
Leitor de código de barras
O aplicativo Lifesum possui um código de barras muito fácil de usar. Com ele, você identifica vários alimentos e não precisa se preocupar em adicionar todos os itens manualmente.
Registro de hábitos
Após fazer a configuração e registrar os monitores de vegetais, frutas e água, você obtém um panorama do seu consumo. Com essas informações, você consegue criar hábitos saudáveis.
Atalhos
Por fim, para agilizar o uso do app, salve nos seus favoritos os alimentos e as refeições que fazem parte da sua rotina. Você também pode usar um prático atalho disponível que se chama “O mesmo café da manhã de ontem”.
Desvantagens
A desvantagem é a necessidade de manter o app sempre informado sobre os seus processos e avanços, ou não poderá obter os resultados desejados. Quanto mais informações você fornecer a ele, melhor.
Além disso, para ter acesso à dietas personalizadas, é preciso usar a versão paga.
Como baixar o Aplicativo Lifesum?
Este app está disponível para celulares Android e iPhone (iOS), então você poderá baixá-lo facilmente. Para isso basta procurar o Lifesum na loja de aplicativos do seu smartphone e fazer o download.
Então, após a finalização, você poderá clicar para abri-lo e começar a usá-lo. Mas, se quiser mais detalhes sobre como ter esse ótimo app no seu celular, siga o link abaixo e confira um passo a passo!
Aplicativo Lifesum: como baixar e usar para emagrecer com saúde?
Com o aplicativo Lifesum você pode facilmente criar um plano de dieta equilibrado, encontrar receitas e dicas de saúde e acompanhar seu progresso. Aprenda como baixá-lo aqui!
Sobre o autor / Solange Zecchin
Em Alta
Frango com curry e espinafre: combinação simples e poderosa
A receita de Frango com curry e espinafre vai surpreender você! Ela é fácil de fazer, além de saborosa e bem nutritiva. Acessee veja!
Continue lendoQual o melhor shake para emagrecer?
Quer mudar de vida e dar mais atenção à dieta? Então confira qual é o melhor shake para emagrecer e faça uma ótima escolha!
Continue lendoSoftware EasyDiet: a ferramenta mais completa para nutricionistas!
Com o Software EasyDiet você consegue administrar a nutrição de seus pacientes na ponta de seus dedos. Experimente!
Continue lendoVocê também pode gostar
Como é a experiência de viajar pela Avianca?
Confira a experiência que a companhia aérea oferece aos seus passageiros. Além disso, aproveite as passagens promocionais com até 50% OFF.
Continue lendoVoos cancelados Latam: como proceder?
Descubra seus direitos em caso de voos cancelados pela LATAM. Saiba como remarcar sua viagem ou solicitar reembolso enquanto compreende suas opções. Conheça seus direitos agora!
Continue lendoComo comprar pelo ViajaNet?
A ViajaNet é uma empresa de turismo paulista que já é uma das maiores do Brasil. Portanto, veja aqui o passo a passo para comprar pelo ViajaNet e comece você também a aproveitar seus serviços com valores incríveis!
Continue lendo