Aplicativo
Aplicativo BodyFast: como baixar para usar?
Quer perder peso com o jejum intermitente facilmente? Aprenda a usar o aplicativo BodyFast e tenha em mãos uma ótima ferramenta com dicas que vão de acordo com o dia a dia de cada usuário.
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Descubra como usar o Aplicativo BodyFast: uma maneira eficaz de emagrecer
Conheça o BodyFast e saiba como usar este ótimo aplicativo. Assim, se quiser saber mais, siga o link abaixo que te encaminharemos para a página oficial da plataforma!
Então, este app ajuda você a emagrecer através de 12 planos de jejum diferentes à sua escolha. Portanto, se quiser saber detalhes do seu passo a passo, confira abaixo!
Passo a passo para baixar e usar o Aplicativo BodyFast
Pois bem, o Aplicativo BodyFast é muito fácil de usar e está disponível para todos os seus dispositivos. Confira abaixo o passo a passo!
Você será redirecionado a outro site
Acessar a loja de aplicativos
Assim, procure na loja de aplicativos pelo nome BodyFast. Em seguida, faça o download gratuitamente e espere finalizar. Feito isso, o programa está pronto para começar a usá-lo.
Após o download, é necessário registrar informações sobre você, como: gênero, idade, peso atual, objetivo, dentre outras.
Desse modo, o programa oferece a versão gratuita e o plano Coach, onde é necessário fazer uma assinatura.
Plano gratuito
Ao usar a versão gratuita do Aplicativo BodyFast, você não terá acesso ao Coach de jejum personalizado. Por outro lado, ela oferece as seguintes funcionalidades:
- 10 planos de jejum diferentes;
- Monitoramento de peso e estatísticas;
- Notificações e temporizador de jejum;
- Mais de 100 sugestões de receitas;
- Lembretes de beber água;
- Conjunto de conhecimento para jejum intermitente;
- O Aplicativo BodyFast funciona para usuários iniciantes e com experiência;
- É possível atualizar para Coach a qualquer momento.
Plano Coach
Assim, ao assinar o plano pago do Aplicativo BodyFast, você pode usar várias outras funções, além da versão gratuita. Confira abaixo:
- Plano individual de jejum, todas as semanas;
- Fundamentado em seus objetivos e progresso;
- Possui vários programas de jejum como “Jejum Tranquilo”, “Exterminador de Quilos”, “Jejum Terapêutico”;
- Coachings diários e motivadores sobre temas como nutrição e saúde;
- Desafios individuais de saúde e fitness;
- A plataforma cria e salva seus próprios planos;
- Ajuda sem tardar da equipe de especialistas da BodyFast;
- 50 planos de jejum especiais;
- Temporizador controle de peso, de jejum, fonte de conhecimentos e estatísticas.
Pois bem, sabendo como usar o Aplicativo BodyFast, seu Jejum Intermitente se torna simples e fácil de rastrear.
Jejum intermitente: como fazer para obter seus benefícios?
Descubra como fazer jejum intermitente, conferindo dicas para seu dia a dia. Essa técnica traz benefícios incríveis para saúde e pode até mesmo proporcionar mais longevidade.
Então, para começar a usar a plataforma, simplesmente estabeleça um horário de jejum para a semana. Depois disso, registre o que você come diariamente, de acordo com seu plano de dieta nutricional.
Enquanto você continua a inserir dados, o aplicativo irá ajustar seu plano de dieta, criando uma abordagem personalizada para sua experiência de Jejum Intermitente.
Você pode facilmente monitorar seus resultados ao longo do tempo e obter respostas sobre a sua eficácia. Então, viu como é fácil usar o Aplicativo BodyFast? Ele é uma ótima ferramenta para alcançar seu objetivo de emagrecer com saúde e sem dietas!
Outra boa opção para você: Aplicativo Dieta e Saúde
O Dieta e Saúde é outro excelente aplicativo que ajuda a monitorar a ingestão de alimentos, registrar a atividade física e rastrear o progresso para alcançar seus objetivos de se tornar saudável.
Com essa plataforma, você pode facilmente inserir os alimentos que está ingerindo a cada dia, juntamente com a quantidade de exercício físico feito. Isso faz com que permaneça no controle de sua dieta e objetivos de saúde.
Desse modo, todos os dados inseridos no aplicativo de Dieta e Saúde são armazenados com segurança e exibidos com gráficos simples. Isso permite que os usuários avaliem suas mudanças dietéticas ao longo de cada semana.
Por outro lado, também inclui dicas úteis para ajudá-los a maximizar seus resultados das mudanças na dieta e na saúde.
Sendo assim, além de usar o Aplicativo BodyFast, você também pode baixar o ótimo app Dieta e Saúde. Para saber mais informações, siga o link abaixo e aproveite!
Dieta e Saúde: conheça o aplicativo para controle de peso e alimentação!
Você precisa de uma mãozinha para emagrecer? Então conheça o aplicativo Dieta e Saúde, referência na área de perda de peso com segurança e de forma saudável!
Sobre o autor / Solange Zecchin
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